Die Blasenentzündung ist ein lästiges Problem, das uns Frauen häufiger betrifft als Männer. Aber keine Sorge, wir haben einige geheime Tipps und Tricks für dich, um dieses lästige Leiden zu bekämpfen. Lies weiter, um herauszufinden, wie du deine Blasenentzündung auf natürliche Weise lindern kannst.
1. Trinke viel!
Trinken ist das A und O bei einer Blasenentzündung. Durch vermehrtes Trinken werden die Bakterien, die die Entzündung verursachen, ausgespült und es wird ihnen erschwert, sich festzusetzen und weiter zu vermehren. Greife zu Blasen- und Nierentees aus der Apotheke oder trinke ungesüßte Kräutertees oder stilles Wasser. Auch Schorlen aus Preiselbeeren- oder Cranberrysaft eignen sich gut zur Ausspülung.
2. Wärme ist dein Freund
Die gute alte Wärmflasche kann Wunder bei einer Blasenentzündung bewirken. Die Wärme hilft dabei, den Unterbauch rund um die Blase zu entspannen und die krampfartigen Schmerzen zu lindern. Du kannst auch ein warmes Körnerkissen verwenden und achte darauf, warme Füße und Hände zu haben.
3. Feuchtwarme Auflagen
Feuchte Wärme dringt tief in den Körper ein und wirkt besonders gut. Schneide ein altes Baumwolltuch in der Größe der Blasenregion zurecht und koche einen starken Tee aus Scharfgarbenkraut. Tauche das Tuch in den Tee und lege es auf die Blasenregion. Decke es mit einer Wärmflasche ab und lasse es 20 Minuten einwirken. Die entkrampfende Wirkung der Schafgarbe unterstützt die Wärmeanwendung optimal.
4. Gönn dir Ruhe
Gib deinem Körper die Ruhe, die er braucht, um die Entzündung auszuheilen. Auch wenn es sich um eine unkomplizierte Blasenentzündung handelt, ist es wichtig, dem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ruhe unterstützt das Immunsystem und verhindert, dass sich die Entzündung verschlimmert. Bei andauernden oder sich verschlechternden Symptomen solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen.
5. Kaffee und Alkohol meiden
Kaffee und Alkohol können die Blasenschleimhaut zusätzlich reizen und den Bakterien erleichtern, sich festzusetzen und zu vermehren. Verzichte daher während einer akuten Blasenentzündung auf diese Getränke.
6. Intimpflege ist wichtig
Die richtige Intimpflege ist sowohl bei einer akuten als auch bei einer wiederkehrenden Blasenentzündung von großer Bedeutung. Achte darauf, dass du nach dem Wasserlassen den Urin von vorne nach hinten abwischst, um zu verhindern, dass Darmbakterien in die Harnröhre gelangen.
7. Gesunde Ernährung für ein starkes Immunsystem
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt das Immunsystem bei der Bekämpfung der Entzündung. Achte auf eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung.
8. Hausmittel aus Omas Zeiten
Hausmittel können auch bei einer Blasenentzündung gute Dienste leisten. Probiere einen Kartoffelwickel oder trinke täglich ein Glas lauwarmes Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig. Beide Mittel können antibakteriell wirken und helfen bei der Linderung der Beschwerden.
9. Schmerzmittel als letzte Option
Wenn die Schmerzen unerträglich sind, kannst du zu Schmerzmitteln greifen. Es gibt spezielle Schmerzmittelkombinationen in der Apotheke, die eine schmerzlindernde und krampflösende Wirkung haben. Besprich jedoch die Einnahme von Schmerzmitteln mit deinem Arzt oder Apotheker, da diese Nebenwirkungen haben können.
10. Pflanzliche Unterstützung
Nutze die Kraft der Heilpflanzen zur Unterstützung deines Körpers bei einer Blasenentzündung. Eine bewährte Kombination aus Kapuzinerkresse und Meerrettich kann die Bakterien bekämpfen und entzündungshemmend wirken. Achte darauf, qualitativ hochwertige und wirksame pflanzliche Kombinationspräparate aus der Apotheke zu verwenden.
Mit diesen geheimen Tipps und Tricks kannst du deine akute Blasenentzündung auf natürliche Weise lindern und deinen Körper dabei unterstützen, sich zu erholen. Beachte jedoch, dass bei anhaltenden oder sich verschlechternden Symptomen immer ein Arzt aufgesucht werden sollte.
