Viele Menschen haben eine negative Vorstellung vom Altern: Demenz und Einsamkeit, Pflegeheime, körperliche Gebrechen und Verlust. Doch dieser Lebensabschnitt bringt auch zahlreiche positive Aspekte mit sich. Ob es das ewig aufgeschobene Lieblingshobby oder die endlich vorhandene Zeit für die Mitmenschen ist, das Alter bietet eine Fülle von Möglichkeiten, die es zu entdecken gilt. In unserem Seniorenmagazin haben wir die 10 besten Gründe zusammengetragen, dem Alter positiv entgegenzublicken.
1. Mit dem Alter kommt die Weisheit
Zwar ist die Altersforschung noch jung, jedoch steht fest: Senioren sind Lebensmeister. Eine US-amerikanische Studie aus dem Jahr 2010 belegt, dass Menschen mit zunehmendem Alter immer weiser werden – unabhängig von Bildung, sozioökonomischem Status und IQ.
2. Besserer Sex
Das Liebesleben wird mit zunehmendem Alter immer besser, wie Studien der Uni Rostock zeigen. Weniger Leistungsdruck und eine höhere Erlebnisfähigkeit sorgen für intensivere Stunden im Schlafzimmer. Frauen müssen nach der Menopause keine Angst vor unerwünschten Schwangerschaften mehr haben und können jetzt entspannter lieben.
3. Mehr Zeit für Hobbys
Mit dem Eintritt in den Ruhestand haben Senioren viel Zeit, um zu lernen und sich auszuprobieren. Sie können vergessene Hobbys wiederentdecken und langgehegte Interessen intensiver ausüben. Selbstvergessene Tage im Park, Ornithologie oder viele Stunden mit einem spannenden Buch müssen nun keine Schuldgefühle mehr auslösen.
4. Weniger Verpflichtungen
Wer nicht mehr zur Arbeit fahren muss, kann die Langsamkeit genießen. Verpasster Bus oder volle Wartezimmer? Kein Grund zur Ärgernis. Senioren können nun jeden Tag ausschlafen und Zeit mit ihren Liebsten verbringen.
5. Oma und Opa sein
Das dritte Lebensalter ist Familienzeit. Obwohl die eigenen Kinder beruflich oft im Vordergrund standen, haben Senioren jetzt die Möglichkeit, ihre Enkelkinder genauer kennenzulernen und zu lieben. Aber auch wer keine Familie hat, muss nicht einsam bleiben. Viele Familien suchen Leih- oder Patenomas und -opas, die im Familienalltag unterstützend zur Seite stehen und den Kontakt zwischen den Generationen ermöglichen.
6. Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit
Senioren haben eine größere Distanz zu Konflikten, pflegen tiefere Freundschaften und können besser mit Rückschlägen umgehen. Die Mehrheit der 65-85-Jährigen in Deutschland ist laut der Generali-Altersstudie 2013 sehr zufrieden.
7. Mehr Geld im Portemonnaie
Mit dem Rentnerausweis erhalten Senioren zahlreiche Vergünstigungen und Rabatte. Von Fußballtickets über Eintritte für Zoos, Kinos und Museen bis hin zu Bibliotheksbesuchen wird vieles günstiger. Auch bei Zug- und Urlaubsreisen, Finanzprodukten, Sportvereinen und Schwimmbädern können Senioren sparen.
8. Freiheit, neue Wege zu gehen
Mit der größeren Lebenserfahrung geht oft ein gesteigertes Selbstbewusstsein einher. Warum also nicht den Erwartungen der Gesellschaft entgegenwirken? Bunte Haare, trendige Kleidung oder die Begeisterung für das Smartphone. Wie es geht, zeigen inspirierende Beispiele wie Ruth Flowers, alias Mamy Rock, die als DJane arbeitet. Interessant zu wissen: Goethe vollendete “Faust – der Tragödie erster Teil” mit 80 Jahren, Michelangelos Sixtinische Kapelle wurde im Alter von 71 Jahren fertiggestellt.
9. Größere Offenheit für Religion und Spiritualität
Das Alter ist für viele Menschen eine Chance, sich der Spiritualität zu öffnen. Ein positiver Glaube kann helfen, den Prozess des Alterns anzunehmen und geht oft mit Gemeinschaft einher. Darüber hinaus kann der Glaube über Lebens- und Sinnkrisen hinweghelfen und sogar gesundheitsfördernd sein.
10. Mehr Engagement für soziale Anliegen
In jungen Jahren stehen Beruf und Familiengründung im Vordergrund, für die Rettung der Welt bleibt kaum Zeit. Im Alter jedoch können Senioren ihre Wünsche für eine schönere Zukunft umsetzen, sei es durch den Bundesfreiwilligendienst oder ehrenamtliches Engagement. Ob Gassi gehen mit Tierheimhunden oder die Beratung von jungen Existenzgründern – Senioren können ihre Lebenserfahrung vielfältig einsetzen.
Quelle: STEEX (iStockphoto)
