Egal, ob etwas gut gelungen ist oder nicht – warum ist bloß der innere Kritiker immer der Erste, der sich meldet? Schluss damit: Ab jetzt hat er nichts mehr zu sagen. Weil du selber weißt, dass du großartig bist, wie du bist. Hier sind 18 Gründe, warum du mehr Selbstbewusstsein haben solltest!
Du bist da. Und du bist genug.
Nein, du musst nichts Besonderes leisten oder darstellen, um gut genug zu sein. Du bist es. Einfach so.
Du hast schwere Zeiten durchgemacht.
…Oder du bist noch inmitten einer solchen drin. Krisen erfordern viel Kraft, und du stellst dich einer Krise oder hast dies bereits getan. Das muss dir einmal jemand nachmachen: Sei stolz auf dich. Und bitte immer her mit ganz viel Selbstbewusstsein!
Du hörst auf deine Gefühle.
Deine Gefühle sind so wichtig, weil sie dir Botschaften senden. Deine Gefühle gehören zu dir. Nimm sie wahr.
Du hast schon vielen Menschen geholfen.
Im Kleinen oder im Großen. Weißt du noch?
Die anderen sind nicht besser als du.
Egal wie sie aussehen, was sie haben und wo sie herkommen – ihr Status oder ihre Art, zu leben, macht andere nicht zu wertvolleren Menschen als du es bist.
Du fühlst mit anderen Menschen mit.
Viele Menschen schätzen diese Fähigkeit und sind dankbar, von dir gehört und gesehen zu werden. Du darfst richtig stolz darauf sein. Stolz sein stärkt das Selbstbewusstsein!
Du hast schon viele Menschen zum Lachen gebracht.
Auch wenn du es manchmal vergisst: Es gibt Menschen, für die du ein Sonnenschein bist. Erinnerst du dich noch an die Momente, in denen du der Fels in der Brandung warst, in denen du der Grund warst, warum andere mit dir Freude empfunden haben? Welche Momente waren das?
Selbstbewusstsein: Du hast eine große Kraft in dir.
Manchmal ist diese zwar verschüttet, aber sie ist da. Und sie wartet darauf, von dir geweckt zu werden. Du darfst diese Kraft spüren und befreien, damit du damit Ziele erreichst, die dir ganz persönlich wichtig sind.
Alte Botschaften sind verstummt.
Zwar hast du in der Kindheit viele Botschaften gehört, die dich verletzt haben. Aber die sind heute nicht mehr aktuell. Weil sie von anderen Menschen gesagt wurden, die womöglich das Gleiche gehört haben. Und du weißt heute, dass all das Gedöns am Ende gar nichts mit dir zu tun hat, sondern einzig und alleine mit den anderen selbst. Du bist jetzt erwachsen und bist in der Lage, dir selbst zu sagen, dass du gut und wichtig bist.
Du findest andere Menschen ok.
Und darum bist du auch ok.
Du weißt, dass andere Menschen oft sich selbst meinen und nicht dich.
Darum beziehst du ab jetzt nicht mehr alles auf dich, was andere sagen. Auch nicht, wenn es an dich gerichtet ist. Du weißt jetzt nämlich, dass viele Menschen eigentlich sich selber meinen, wenn sie dich offen oder verdeckt kritisieren.
Du bist mit einer bestimmten Lebensaufgabe auf die Welt gekommen.
Auch, wenn du diese noch gar nicht kennst und erkennst: Es gibt sie. Schreibe doch mal intuitiv auf ein Blatt Papier und ohne nachzudenken alles auf, was dir Freude macht. Dinge, Momente und Tätigkeiten, die dein Herz zum Lachen bringen. Oder die dich so sehr berühren, dass du weinen kannst – und das auch tust. Wenn du emotional wirst, bist du deiner Lebensaufgabe einen ganz großen Schritt näher gekommen …
Du liebst dich selbst so, wie du bist.
Und darum machst du die Liebe zu dir selbst ab jetzt nicht mehr von anderen abhängig. Egal, was passiert.
Du selbst bist No 1.
Es gibt einen Menschen in deinem Leben, der der wichtigste für dich ist: Das bist du selbst. Dieser steht von nun an an jener Stelle in deinem Leben, an die er hingehört: An die erste.
Du strahlst.
Auch, wenn du es nicht immer zum Scheinen bringst. Du weißt, dass manche Menschen es nicht mögen, wenn du strahlst. Aber das ist kein Grund, dein Strahlen nicht zuzulassen. Darum machst du dich ab jetzt stark für das Beste in dir – und für dein bedingungsloses Strahlen.
Du hast viele Talente und Fähigkeiten.
Und wahrscheinlich gibt es noch welche, die du noch gar nicht entdeckt hast. Mach dich auf, dein Potenzial zu ergründen. Es ist eine wundervolle und heilsame Reise zu dir selbst. Coaches und Psychologen können dich professionell dabei unterstützen, deine Stärken zu finden und auszubauen.
Du wirst noch viel schaffen.
Das Leben hält für dich viele schöne Momente bereit. Und du wirst in deinem Leben noch viel meistern und erreichen, von dem du jetzt noch gar nichts weißt.
Du darfst Fehler machen.
Jeder Mensch darf das. Weil wir eben Menschen sind und keine Roboter. Du darfst das Leben auskosten, dir selbst vertrauen und dir erlauben, zu scheitern und Fehler zu machen. Daraus lernst und wächst du.
Fazit: Es gibt keine Gründe, dich selbst in Frage zu stellen. Dafür umso mehr, dich gut zu finden! Fang gleich jetzt damit an.
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