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Apfelessig ist nicht nur ein altbewährtes Heilmittel, sondern auch äußerst wirksam. Durch den natürlichen Gärungsprozess entstehen viele wichtige und gesunde Substanzen, die den Apfelessig zu einem gesunden und natürlichen Heilmittel machen. Neben organischen Säuren wie Zitronen- und Essigsäure bilden sich während der Gärung auch Bioflavonoide, Enzyme und Tannin. Apfelessig enthält außerdem eine Vielzahl an Mineralstoffen und Vitaminen, wie Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Silizium, Vitamin C, E, B1, B2, B6 und Vitamin A.
1) Verbessere deine Verdauung!
Ein Teelöffel Apfelessig in Wasser vor den Mahlzeiten kann den Speichelfluss und die Verdauungssäfte anregen. Apfelessig hilft bei der Verdauung, Aufnahme und Ausscheidung der Nahrung. Bei Durchfall kann Apfelessig ebenfalls hilfreich sein.
2) Natürliches Abnehmen!
Eine Studie zeigt, dass Apfelessig das Sättigungsgefühl verstärken kann. Morgens vor dem Frühstück und über den Tag verteilt 2 Teelöffel Apfelessig in Wasser trinken.
3) Reinige dein Zuhause ohne Chemikalien!
Apfelessig hat eine antimikrobielle Wirkung und kann daher als natürliches Reinigungsmittel verwendet werden.
4) Halte deinen Blutzucker stabil!
Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Apfelessig vor dem Schlafengehen den Blutzuckerspiegel senken kann.
5) Bekämpfe Halsschmerzen!
Gurgeln mit einer Mischung aus Wasser und Apfelessig kann bei Halsschmerzen helfen.
6) Sodbrennen adé!
Apfelessig kann bei Sodbrennen und Refluxsymptomen helfen, indem es die Produktion der Verdauungssäfte fördert.
7) Reduziere Süßigkeiten-Gelüste!
Ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Apfelessig kann helfen, Heißhunger auf Süßes zu dämpfen.
8) Gut für dein Herz!
Apfelessig enthält Polyphenole, die die Oxidation von schlechtem Cholesterin senken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können.
9) Stoppe Blutungen!
Apfelessig kann bei der Blutgerinnung helfen und Wunden schneller heilen lassen.
10) Lindere Menstruationsbeschwerden!
Apfelessig kann bei starken und unregelmäßigen Blutungen helfen.
11) Desodorierendes Fußbad!
Ein Fußbad mit Apfelessig kann unangenehmen Geruch und Bakterien bekämpfen.
12) Flucht vor Flöhen!
Eine Mischung aus Wasser und Apfelessig kann dazu beitragen, Flöhe von Haustieren fernzuhalten.
13) Natürliches Deodorant!
Apfelessig kann als natürliches Deodorant verwendet werden.
14) Reinige dein Obst und Gemüse!
Apfelessig kann verwendet werden, um Obst und Gemüse von Verschmutzungen zu befreien.
15) Pflege für Haar und Kopfhaut!
Apfelessig kann das Haar stärken und das Wachstum fördern. Es kann auch gegen Schuppen und juckende Kopfhaut helfen.
16) Würziges Salatdressing!
Apfelessig mit Olivenöl und Kräutern mischen, um ein gesundes und leckeres Salatdressing zu zaubern.
17) Tägliche Entgiftung!
Ein Esslöffel Apfelessig pro Tag kann die Leberfunktion unterstützen und zur Entgiftung beitragen.
18) Starke Nägel!
Apfelessig kann die Nägel stärken und weiße Flecken verschwinden lassen.
19) Gesunde Zähne!
Gurgeln mit einer Mischung aus Wasser und Apfelessig kann dazu beitragen, Karies und Zahnstein vorzubeugen.
20) Strahlende Haut!
Apfelessig wirkt antimikrobiell und kann Unreinheiten von der Haut entfernen. Es kann auch dem Badewasser zugesetzt werden, um die Haut zu pflegen.
21) Linderung bei Kopfschmerzen!
Inhalationen mit Apfelessig können Kopfschmerzen lindern.
22) Befreie deine Nase!
Inhalationen mit Apfelessig können bei verstopfter Nase helfen.
23) Linderung bei Asthma!
Ein Glas Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig kann bei Atemproblemen und Asthma helfen.
24) Hilfe bei Krampfadern!
Die regelmäßige Einnahme von Apfelessig kann die Durchblutung verbessern und Schwellungen von Krampfadern reduzieren.
25) Haltbarkeit von Lebensmitteln verlängern!
Ein paar Tropfen Apfelessig auf das Fruchtfleisch von Avocados, Äpfeln und anderen Früchten können verhindern, dass sie braun werden.
26) Beruhigung bei Sonnenbrand!
Ein lauwarmes Bad mit Apfelessig kann bei sonnenverbrannter Haut helfen.
Beim Kauf von Apfelessig sollte man auf zertifizierten biologischen, rohen, ungefilterten und nicht pasteurisierten Apfelessig achten. Es ist ratsam, mit kleinen Dosierungen zu beginnen und den Apfelessig immer mit Wasser zu mischen.
