Einsamkeit muss nicht das Ende Ihrer Lust bedeuten. Auch wenn wir keinen Partner haben, können wir unser Liebesleben aufregend halten. Experten empfehlen sogar mindestens einen Orgasmus pro Woche für die körperliche und geistige Gesundheit. Also, machen Sie sich bereit, denn hier sind sechs geheime Tipps, um Ihre Lust wieder zum Wichtigsten in Ihrem Leben zu machen.
Die Lust langsam aufbauen
In dieser Phase des Lebens baut sich die Erregung nur langsam auf. Reservieren Sie also genug Zeit dafür. Machen Sie es sich gemütlich und schaffen Sie eine entspannte Atmosphäre. Schalten Sie Ihr Telefon aus, legen Sie Ihren Computer beiseite und lassen Sie den Stress hinter sich. Schließen Sie die Tür ab und tauchen Sie ein in Ihr persönliches Abenteuer.
Entdecken Sie das Vergnügen der Selbstbefriedigung
Wann fühlen Sie sich bereit? Ist es gleich nach dem Aufwachen oder vielleicht nach Ihrem Morgenkaffee? Spüren Sie, wann es in Ihnen kribbelt, und lassen Sie dann Ihrer Fantasie freien Lauf. Vergessen Sie den Mythos der nächtlichen Aktivitäten oder des vollgefressenen Magens. Geben Sie sich hin, wenn Sie das Verlangen verspüren.
Kreieren Sie Ihr eigenes Vorspiel
Erinnern Sie sich an Momente, die Sie in Stimmung gebracht haben. Denken Sie zum Beispiel an eine leidenschaftliche Nacht mit einem Liebhaber. Lesen Sie erotische Bücher, hören Sie Musik, die Sie erregt, oder schauen Sie Filme mit Stars, die Sie schon immer scharf gefunden haben. Schreiben Sie schmutzige Gedanken in Ihr Tagebuch, gönnen Sie sich eine sinnliche Massage oder nutzen Sie die Badewanne oder Dusche mit einem wasserdichten Vibrator. Finden Sie heraus, was Sie anregt und genießen Sie es. Ziehen Sie dazu schöne Wäsche aus Seide oder Samt an, verwenden Sie Massageöl und schaffen Sie eine romantische Atmosphäre mit Kerzenlicht.
Verwenden Sie seidig glattes Gleitmittel
Verzichten Sie nicht auf eine einfache Lotion. Es gibt viele verschiedene Gleitmittel, die Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit bieten und gleichzeitig das Vergnügen der Reibung steigern. Probieren Sie unterschiedliche Produkte aus und halten Sie das Gleitmittel immer griffbereit, um es regelmäßig aufzutragen.
Fantasieren Sie beim Masturbieren
Erlauben Sie sich, Ihre wildesten Fantasien auszuleben. Stellen Sie sich verschiedene Sexpartner und Situationen vor. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, ohne Tabus oder Einschränkungen. Was auch immer Ihnen in den Sinn kommt, ist erlaubt. Niemand muss erfahren, welche Bilder Sie anturnen, denn das ist allein Ihre Sache.
Bewegen Sie sich täglich
Regelmäßige Bewegung wie Spaziergänge, Radfahren, Yoga, Pilates oder Krafttraining bringt Ihr Blut in Wallung und lässt Sie Ihren Körper spüren. Dadurch steigt auch Ihr Verlangen, da das Blut auch in die Genitalien fließt. Fühlen Sie sich körperlich und geistig wohl in Ihrem eigenen Körper.
Jetzt haben Sie die geheimen Tipps, um Ihr Liebesleben alleine aufzupeppen. Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst, genießen Sie die Selbstbefriedigung, entwickeln Sie Ihr eigenes Vorspiel, verwenden Sie ein seidig glattes Gleitmittel, fantasieren Sie beim Masturbieren und bewegen Sie sich täglich. Haben Sie Spaß und erkunden Sie Ihre Lust in vollen Zügen!
