Stellen Sie sich vor, Sie könnten ohne Operation einen größeren Busen haben. Klingt verlockend, oder? Der Busen einer Frau hat einen großen Einfluss auf ihr Selbstbewusstsein und ihre Weiblichkeit. Viele Frauen denken darüber nach, eine Operation durchzuführen, um ihren Traumbusen zu bekommen. Doch bevor Sie diesen Schritt gehen, sollten Sie unsere 7 Tipps für eine größere Brust ohne OP ausprobieren. Vielleicht können Sie so Ihr Ziel erreichen, ohne sich unter das Messer zu legen.
Großer Busen durch Sport
Der richtige Sport kann nicht nur Ihre Brust formen, sondern auch Ihre Fitness verbessern und Ihr Selbstwertgefühl stärken. Regelmäßiges Training ist das A und O. Nach einer Aufwärmphase von etwa zehn Minuten eignen sich bestimmte Übungen besonders gut für eine größere Oberweite:
- Liegestütze
- Bankdrücken
- Mauerpressen
- Butterfly
Lassen Sie sich diese Übungen am besten von einem erfahrenen Trainer im Fitnessstudio zeigen. Eine korrekte Ausführung sowie die richtige Anzahl an Gewicht und Wiederholungen sind unbedingt erforderlich, um gute Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen. Mit diesen Übungen können Sie nicht nur eine größere Brust ohne OP bekommen, sondern auch Hängebrüsten vorbeugen.
Ernährung für den Traumbusen
Wenn Sie eine schlanke Statur haben, kann es helfen, etwas an Gewicht zuzunehmen, um die Größe Ihrer Brust zu beeinflussen. Achten Sie jedoch darauf, sich abwechslungsreich und gesund zu ernähren. Eine ausgewogene Ernährung hat nicht nur positive Auswirkungen auf Ihren Körper, sondern auch auf Ihr Wohlbefinden. Jeder Körper ist unterschiedlich und lagert Fett an unterschiedlichen Stellen. Vielleicht gehören Sie zu den Frauen, bei denen das Fett zuerst in der Brust zunimmt.
Körperhaltung für mehr Oberweite
Manchmal reicht schon eine kleine Veränderung der Körperhaltung, um eine große Wirkung zu erzielen. Stellen Sie sich aufrecht vor den Spiegel, ziehen Sie Ihre Schultern leicht zurück und heben Sie das Kinn an. Ihre Brust wirkt sofort größer und straffer. Probieren Sie es aus und lächeln Sie!
Der richtige BH für eine größere Brust
Kaufen Sie einen BH, der perfekt sitzt. Gehen Sie am besten in ein Fachgeschäft und lassen Sie sich dort persönlich beraten. Oft tragen Frauen BHs in der falschen Größe. Ein zu kleiner BH engt den Busen ein und lässt ihn kleiner wirken. In einem zu großen Körbchen kann die Brust absinken und flach aussehen. Die richtige Körbchengröße und der richtige Umfang sind entscheidend für einen optimalen Sitz. Vergessen Sie nicht, regelmäßig Ihre Größe vermessen zu lassen, da sich der Körper im Laufe der Zeit verändern kann. Ein Push-up-BH kann Ihre Brüste anheben und für eine prallere und größere Oberweite sorgen – ganz ohne OP!
Figurbetonte Kleidung
Bei der Wahl Ihrer Kleidung können Sie auch einiges tun, um Ihre Brust größer erscheinen zu lassen. Oberteile mit auffälligen Mustern, Spitzen oder Rüschen im Brustbereich betonen Ihre Kurven. Horizontale Streifen und tiefere Ausschnitte schmeicheln Ihrem Busen und lassen ihn größer wirken. Dezenter Schmuck kann ebenfalls die Aufmerksamkeit auf Ihr Dekolleté lenken. Achten Sie jedoch darauf, dass Ihre Kleider nicht zu eng sind und Ihre Brüste unnötig flach drücken.
Vorsicht vor unseriösen Versprechungen
Es gibt viele Quacksalber, die Ihnen versprechen, dass Sie eine größere Brust ohne OP bekommen können. Seien Sie vorsichtig und lassen Sie sich nicht täuschen. Pillen oder Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen sicher nicht zu einer größeren Oberweite verhelfen und können im schlimmsten Fall sogar schädliche Nebenwirkungen haben. Vertrauen Sie nur seriösen Quellen und lassen Sie sich bei Bedarf von einem Facharzt beraten.
Großer Busen vs. Selbstliebe
Bevor Sie sich Gedanken über eine Brustvergrößerung machen, sollten Sie sich fragen, ob größere Brüste wirklich der Schlüssel zu mehr Glück und Selbstachtung sind. Kein Körper und keine Brust sind perfekt. Akzeptieren Sie sich selbst und lernen Sie, Ihren Körper zu lieben. Denn oft sind es gerade die vermeintlichen Fehler, die uns besonders machen.
