Nach einem Jahr fast ausschließlichem Arbeiten im Homeoffice habe ich beschlossen, mir einen neuen Stuhl anzuschaffen. Das klingt vielleicht nicht besonders aufregend (fast jeder hat irgendwie einen ergonomischen Stuhl, über den wir jedoch selten sprechen, oder?), aber meine Wahl war so unorthodox, dass sie vielleicht deine Aufmerksamkeit verdient.
Ich habe mich entschieden, eine riesige, federnde Spirale zu kaufen. Wortwörtlich. Und hier sind meine ersten Eindrücke.
Warum „erste“? Ich benutze den Stuhl seit sechs Wochen. Das ist lange genug, um sich daran zu gewöhnen, aber zu kurz, um seine langfristige Wirkung auf meinen Rücken, meinen Nacken und meine allgemeine Körperhaltung beurteilen zu können. Ich werde also keine mutigen Aussagen machen, bevor ich ihn nicht sechs Monate lang täglich verwendet habe.
Also, das Ding heißt Aeris Swopper. Es ist definitiv eine Vereinfachung, es einen „Frühjahrssitz“ zu nennen, aber nicht so falsch. Theoretisch (laut Hersteller) handelt es sich um einen “Bürostuhl” – in Form eines Hockers, ohne Rückenlehne oder Armlehnen. Das Sitzpolster ist rund (ohne unterscheidbare Vorder-, Rück- oder Seitenansicht), gewölbt und hart wie Stein (es verformt sich nicht unter dem Gewicht).
Es ist auf einer massiven, vertikalen Feder montiert, die nicht nur auf und ab hüpft, sondern auch fließend in alle Richtungen (360 Grad) dreht und kippt. Die Feder befindet sich auf einem soliden, kreisförmigen Fuß ohne Räder oder Gleiter (aber es gibt auch solche Optionen).
Wie sitzt man auf so etwas? (Ja, ich weiß, diese Frage klingt ein bisschen komisch)
Nun, dynamisch 🙂
Erstens: Der Swopper ist steif. Du musst also eine gewisse Kraft aufwenden, um ihn zu neigen, kippen oder hüpfen zu lassen. Wenn diese Kraft verschwindet, geht er zurück in die Ausgangsposition. Wenn du dich an seinen “Rhythmus” (Aktion + Rückkehr) anpasst, kannst du stundenlang mühelos darauf rocken. Mit den Füßen auf dem Boden oder in der Luft. Zu den Seiten oder vor dir. Während du vorwärts-rückwärts, seitwärts oder auf und ab hüpfst.
Verrückt? Ja, definitiv.
Warum habe ich mich für so etwas entschieden? Nun, ich habe immer viel Zeit vor dem Computer verbracht, aber seit Beginn der Pandemie benutze ich meinen ergonomischen Heimstuhl für ungefähr 95% der Computerarbeit (sowohl beruflich als auch in meiner Freizeit – wahrscheinlich im Durchschnitt etwa 12 Stunden pro Tag…). Und in letzter Zeit habe ich erste negative Auswirkungen bemerkt (zunächst in meinem Rücken, aber in letzter Zeit auch in meinem Nacken).
Es liegt nicht daran, dass der vorherige Stuhl schlecht war. Ganz im Gegenteil. Aber ich hatte das Gefühl, dass je bequemer und ergonomischer der Stuhl ist, desto mehr verlasse ich mich auf diese Ergonomie. Die Muskeln, die mich in einer guten Haltung halten sollten, sind jetzt “im Dauerkoma”, weil ich mich jetzt einfach bequem in den Stuhl setzen und mich ohne Anstrengung “ausbreiten” kann. Der kurzfristige Komfort eines ergonomischen Stuhls ist ein wahrer Segen, aber langfristig gesehen schädigt er meinen Körper – irgendwann kann ich die richtige (gesunde) Position nicht mehr von alleine halten (ohne erhebliche Beschwerden).
Also habe ich mich entschieden, etwas komplett anderes auszuprobieren. Etwas, das auf den ersten Blick vielleicht nicht bequem erscheint, ABER mich praktisch zwingt, meine Haltung selbst zu korrigieren (indem ich die entsprechenden Muskeln benutze).
Mini-FAQ:
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Warum nicht ein Stehschreibtisch? Ich habe diese Option in Betracht gezogen, aber ich habe bereits zu viel Zeug auf meinem Schreibtisch (zwei Monitore, zwei Tastaturen, ein Laptop, einige Notizen usw.) für einen höhenverstellbaren Stehschreibtisch.
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Warum nicht den “aktiven Sitz” auf einem Gymnastikball? Das war mein erster Gedanke (weil es billig und weit verbreitet ist), aber er nimmt zu viel Platz im Raum ein und wirkt ehrlich gesagt nicht sehr stabil (mein Eindruck, keine bewiesene Tatsache).
Also habe ich schließlich aufgrund einer freundlichen Empfehlung eine Wette auf den Aeris Swopper abgeschlossen. Meine Spezifikation:
- Modell: Swopper (Standardversion, nicht die Air-Version oder die Version mit angebrachter Rückenlehne – die übrigens lächerlich aussieht)
- Sitzbezug: schwarzes Netz
- Feder und Rahmen: schwarz
- Federung: Standardhöhe
- Fuß: ohne Rollen, nur Gleiter (die ich noch nicht einmal montiert habe)
Swopper wird in Deutschland hergestellt (daher der hohe Preis…), aber ich habe einen lokalen Händler in Polen gefunden. Es dauerte etwa zwei Wochen, vom Bestellen bis zur Lieferung des gut verpackten Hockers. Die Verpackung selbst war perfekt. Alles war gut gesichert und in einwandfreiem Zustand. Die Montage war trivial und dauerte buchstäblich nicht länger als 5 Minuten, aber das Ergebnis war optisch sehr ansprechend.
Was die Ästhetik betrifft, lassen sich bei Swopper kaum Mängel finden, der “Wow-Effekt” ist definitiv vorhanden. Hervorragende Verarbeitung, keine billigen Kunststoffe – alles wirkt sehr minimalistisch, aber super solide und high-tech. Die gesamte Struktur ist überraschend stabil, wenn man bedenkt, wie groß der Sitz ist. Ich hatte nie das Gefühl, dass er aus dem Gleichgewicht gerät. Egal in welche Richtung du dich lehnst und wie viel Kraft du einsetzt – der Rahmen des Swoppers bleibt an Ort und Stelle. Ein großes Lob dafür.
Das Hüpfen fühlte sich nach einer Minute oder so sehr natürlich an. Das Schwingen erfordert also etwas Kraft, es passiert also nicht “zufällig”. Es ist auch sehr immersiv und natürlich beim Musikhören – zumindest war das (und ist es immer noch) für mich der Fall. Anfangs habe ich die Tatsache unterschätzt, dass der gesamte Sitz sich dreht und die Bewegungsfreiheit in alle Richtungen gleich ist. Aber mein Körper hat schnell intuitiv davon profitiert, ohne dass ich bewusst darüber nachdenken musste. Andererseits haben mir Beobachter bestätigt, dass ich absolut lächerlich aussehe (ich habe mich nicht sonderlich darum gekümmert…).
Allerdings werde ich dich nicht anlügen – mich an den Swopper zu gewöhnen war definitiv NICHT immer angenehm. Nach 3-4 Stunden kontinuierlicher Benutzung (am ersten Tag) war mein Hintern so wund, dass ich eine halbe Stunde Pause machen musste. Man kann dieses Gefühl mit dem vergleichen, was passiert, wenn man nach einer monatelangen Pause eine lange (60+ km) Fahrradtour macht. Es dauert also nicht länger als 2-3 Tage, um sich daran zu gewöhnen. Das ist also kein großes Problem.
Was habe ich nach 60 Tagen täglicher Nutzung über den Swopper gelernt?
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Die Sache, die mich am meisten besorgt hat, war der Klang. Anfangs war der Swopper sehr leise (man hörte die Feder, aber definitiv im zumutbaren Rahmen), aber wird er mit der Zeit anfangen laut zu quietschen, zu knarren und zu knirschen? Um ehrlich zu sein, habe ich die Geräusche direkt nach dem Zusammenbau nicht aufgezeichnet, aber ich bin mir zu 99% sicher, dass sich der Klang überhaupt nicht verändert hat – du hörst definitiv, wie er mechanisch arbeitet, aber der Klang ist subtil, nicht störend und diskret.
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Ein weiteres Anliegen von mir war die anfängliche Steifheit (in die ich mich verliebt habe) – wird die Feder nachgeben und sich unter der ständigen Gewichtsbelastung verformen (in meinem Fall: 80 kg)? Auch das ist komplett subjektiv, aber meiner Meinung nach hat sich überhaupt nichts verändert – der Swopper ist immer noch angenehm steif und reflektiert – seine “Federigkeit” wurde nicht weniger angenehm und genießbar. Bisher läuft also alles gut.
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Monotonie – Fehlanzeige 🙂 Ich formuliere es noch einmal um sicherzugehen, dass wir uns auf derselben Seite befinden – es ist eine Art Gerät, über das man nicht nachdenken muss (bei der Benutzung). Es ist zu 100% intuitiv, sodass dein Körper mühelos Übergänge zwischen verschiedenen Positionen herstellt, um Bewegungslosigkeit und Langeweile zu vermeiden.
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Automatische Haltungs-Korrektur: Das hängt wahrscheinlich davon ab, wie gut und sorgfältig du dich auf den Swopper vorbereitet hast. Zum Beispiel, wenn deine Tastatur nicht in Reichweite ist oder deine Bildschirme nicht auf Augenhöhe sind, könntest du Schwierigkeiten haben. In meinem Fall habe ich eine kleine mechanische Tastatur (Atreus) am Rand meines Schreibtischs und alle drei meiner Bildschirme richtig positioniert – genau dort, wo ich sie brauche. Daher habe ich mich nie in einer falschen (zum Beispiel gekrümmten) Haltung erwischt.
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Bisher habe ich keine Beschwerden bezüglich des Netzes (des Materials, das das Polster bedeckt). Ich habe nichts darauf verschüttet (also musste ich es nicht abnehmen und reinigen). Die Wahrheit ist, dass der Hintern sich viel mehr bewegt (viel mehr als bei einem typischeren Sitz), also hatte ich Angst, dass das Material schnell abgenutzt (abgerieben) wird, aber bisher gibt es keine sichtbaren Anzeichen dafür.
OK, das waren die Beobachtungen zum Sitz selbst, aber (und das ist noch wichtiger) hat er wirklich meine Erwartungen erfüllt? Funktioniert er gut bei der täglichen Arbeit? Würde ich ihn wieder kaufen, wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte? Was hat sich seit dem Kauf des Swoppers wirklich verändert?
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Als ich den Tag mit einem Lauf (12-15 km) begann, konnte ich mich leicht in den ergonomischen Armsessel sinken lassen – ich fühlte mich fast energielos, also musste ich mir einen “Rettungs”-Kaffee oder einen alternativen Energieschub suchen; das ist mit dem Swopper nicht möglich – ich kann mir nicht vorstellen, darauf einzuschlafen 🙂
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Im Vergleich zu anderen Stühlen ist der Swopper in Bezug auf Einstellungsmöglichkeiten sehr begrenzt. Alles, was du tun kannst, ist seine Höhe (innerhalb bestimmter Grenzen) anzupassen – praktisch gesehen ist das kein Problem, aber du musst vor dem Kauf sorgfältig darüber nachdenken, in welchem Szenario du ihn verwenden möchtest (stehender/sitzender Schreibtisch usw.). Er ist nicht universal einsetzbar.
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Das Hüpfen ist sehr befriedigend, sieht aber extrem lächerlich aus bei Online-Videokonferenzen 😉 – und die Tatsache, dass der Swopper es sehr einfach macht, unkontrolliert hin und her zu hüpfen (intuitiv), hilft überhaupt nicht 😀
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Es gibt eine Einstiegshürde – das Gerät selbst ist ziemlich teuer und die ersten Tage sind einfach schmerzhaft (was dich deine Kaufentscheidung recht früh in Frage stellen lässt…)
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Persönlich bin ich noch nie heruntergefallen (vom Swopper), aber meine 9-jährige Tochter schon (einmal), als sie instinktiv versuchte, sich anzulehnen 🙂
Ich möchte es hier ganz klar sagen: Wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte, würde ich Aeris Swopper wieder kaufen – dasselbe Modell, dasselbe Sitzbezugsmaterial. Ich weiß immer noch nicht, ob er meine Probleme (die ich von ihm erwarte) gelöst hat – es ist noch zu früh, um mit absoluter Zuversicht sagen zu können -, aber es gibt keine gelben, orangen oder roten Warnleuchten. Nur etwas vorsichtigen Optimismus 🙂
P.S. Das Titelbild und die YouTube-Videos sind Werke des Herstellers des Swoppers: aeris.de. Alle Rechte vorbehalten.
P.S.S. Dieser Artikel ist nicht gesponsert. Ich habe keine Vorteile daraus gezogen, weil ich diese Rezension geschrieben/veröffentlicht habe. Ich habe den Stuhl selbst zum regulären Preis gekauft, den alle anderen Kunden zahlen. Ich habe keinen Kontakt aufgenommen/wurde nicht von einer Person des Herstellers/Vertriebs kontaktiert. Dies ist eine 100% unabhängige Bewertung.
