Wer kennt es nicht – Rückenschmerzen, ein zwickender Nacken und unruhiger Schlaf. Lange Stunden im Büro oder im Homeoffice, Ängste, Sorgen und Stress machen sich oft durch physisches Unwohlsein und Verspannungen bemerkbar. Eine Akupressurmatte, auch als Yantramatte bekannt, kann dabei helfen, bewusst zu entspannen. In unserem Akupressurmatten-Test stellen wir Ihnen zehn beliebte Modelle im Vergleich vor.
Die Wirkung der Akupressur
Akupressurmatten sehen auf den ersten Blick vielleicht nicht gerade erholsam aus – schließlich sind sie mit Kunststoffnadeln bedeckt. Doch sie haben eine große Wirkung: Die prikelnde Oberfläche sorgt für Wohlbefinden und hilft bei Verspannungen und Schmerzen.
Das Prinzip der Akupressur basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Nadeln regen die Durchblutung an und sorgen dafür, dass sich der Körper erwärmt und die Muskeln besser mit Nährstoffen versorgt werden. Dadurch werden Verspannungen gelöst und es kann bei Schmerzen, Unwohlsein und Schlaflosigkeit helfen. Auch bei Stress, Ängsten und Depressionen kann die Akupressurmatte Linderung und Entspannung bringen.
Die richtige Akupressurmatte finden
In unserem ausführlichen Kaufratgeber erfahren Sie, wie Sie die passende Yantramatte finden und wie genau die Akupressur wirkt. Außerdem geben wir Hinweise, wer eine solche Matte besser nicht nutzen sollte.
Akupressurmatte von Glanzstück Berlin: Eine hochwertige Matte aus nachhaltigen und hypoallergenen Materialien.
Diese schicke Akupressurmatte von Glanzstück Berlin besticht bereits durch ihre Optik. Zusammen mit einem passenden Kissen eignet sie sich für die Behandlung von Rücken, Nacken, Beinen, Füßen und Händen. Die 6850 kleinen Akupressurspitzen sind in Form von Blüten angeordnet und bestehen aus hypoallergenem HIPS-Kunststoff, der auch in Kinderspielzeug verwendet wird.
Die Matte besteht aus hochwertigen und nachhaltigen Materialien wie Leinen, Baumwolle, Kokosfasern und Buchweizen. Sie ist hypoallergen und frei von Klebstoffen. Die Akupressurspitzen in Blütenform werden durch ein spezielles Wärmepressverfahren fixiert. Zusätzlich erhalten Sie eine praktische Leinentasche.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Größe: 70,5 x 41,3 cm (Matte); 42,5 x 23,3 cm (Kissen)
- Material: Leinen, Kokosfaser, Buchweizen, HIPS-Kunststoff (hypoallergen, frei von Klebstoffen)
- Anzahl Akupressurspitzen: 6.850
- Besonderheit: Innenkissen (Kopfkissen) kann erwärmt werden
- Zubehör: Akupressurkissen, Leinen-Tasche, Gebrauchsanweisung
FAQ:
Frage: Welches ist das bekannteste Modell?
Antwort: Die originale ShaktiMat ist eines der bekanntesten Modelle auf dem Markt. Mit über 6.000 Kunststoffspitzen sorgt sie für ein wohltuendes Akupressurerlebnis.
Frage: Gibt es eine günstige Alternative?
Antwort: Ja, das Set von Gmp Sports ist eine gute Option für preisbewusste Käufer. Es enthält eine Matte, ein Kissen und einen Igelball zur gezielten Behandlung von Rücken- und Nackenschmerzen.
Frage: Für wen ist eine Akupressurmatte nicht geeignet?
Antwort: Menschen mit Neurodermitis oder anderen Hautproblemen, Epilepsie, Blutgerinnungsstörungen oder während der Schwangerschaft sollten von der Nutzung einer Akupressurmatte absehen oder vorher ärztlichen Rat einholen.
Akupressurmatten sind dicke Matten, die mit 4.000 bis 10.000 spitzen Kunststoff-Nadeln bestückt sind. Das regelmäßige Liegen auf einer Akupressurmatte kann bei verschiedenen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Ängsten, Stress, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schlafproblemen helfen.
Die Anwendung ist einfach: Legen Sie sich langsam für fünf bis zehn Minuten auf die Matte und steigern Sie die Zeit allmählich auf 20 Minuten bis zu einer Stunde. Integrieren Sie die Matte in Ihren Tagesablauf und nutzen Sie diese Zeit zum Meditieren oder zum Hören von beruhigender Musik oder Podcasts.
Bitte beachten Sie, dass eine Akupressurmatte keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung ersetzt. Bei chronischen Schmerzen oder Problemen sollten Sie immer fachlichen Rat einholen.
Abschließend sei erwähnt, dass Stiftung Warentest und ÖKO-TEST bisher keine Akupressurmatten getestet haben. Falls sich dies ändert, werden wir Sie darüber informieren.
Mehr Informationen und Vergleiche rund um Wohlbefinden und Entspannung finden Sie in unserem GEO Vergleichsbereich. Dort können Sie auch Ratgeber und Produktvergleiche zu Gewichtsdecken, Yogamatten und Meditationskissen entdecken. Außerdem bieten wir ausführliche Beratungen zur besten Outdoor-, Sport-, Campingausrüstung sowie zu Garten- und Tierprodukten.
Probieren Sie eine Akupressurmatte aus und erleben Sie, wie sie Ihnen helfen kann, Verspannungen zu lösen und sich besser zu fühlen. Entdecken Sie die wunderbare Welt der Akupressur und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress!
