Die Menstruation ist selten ein Grund zur Freude, wenn wir ehrlich sind. Unterleibsschmerzen, Wassereinlagerungen, Stimmungsschwankungen, Rückenschmerzen, Erschöpfung, Migräne – die Liste der PMS-Symptome scheint endlos zu sein. Und als ob das alles nicht schon unangenehm genug wäre, leiden viele Frauen auch noch unter schmerzhaften Analkrämpfen vor und während ihrer Periode. Aber hier kommt die gute Nachricht: Das ist völlig normal. Interessanterweise wurde darüber bisher kaum gesprochen. Das hat sich jetzt geändert.
Auf TikTok sind in letzter Zeit Videos über das unangenehme Phänomen der “Butthole Cramps” viral geworden. In den Kommentaren unter den Videos erkennen sich viele Frauen wieder, wenn sie sehen, wie sich die gequälten Protagonistinnen vor Schmerzen im Bett wälzen oder wegen eines Krampfes nicht von der Toilette aufstehen können. Viele Nutzerinnen scheinen bisher gedacht zu haben, dass sie alleine mit diesem Problem sind oder sich die plötzlichen Schmerzen nur einbilden. Aber das ist definitiv nicht der Fall. Analkrämpfe während der Periode sind ein häufig auftretendes Phänomen und völlig normal. In diesem Artikel erklären wir, was die Gründe dafür sein können und wann es ratsam ist, ärztlichen Rat einzuholen.
So fühlt sich ein Analkrampf während der Menstruation an
Wenn du schon einmal einen Analkrampf vor oder während deiner Periode hattest, wirst du dich sicher noch an das unangenehme Gefühl erinnern können. Analkrämpfe sind überaus schmerzhaft, treten plötzlich auf und verschwinden in der Regel genauso schnell, wie sie gekommen sind. In dem Moment kann man sich oft nicht einmal bewegen. Man bleibt also in dieser unangenehmen Situation gefangen, bis der Krampf nachlässt und der Schmerz abklingt. Besonders ärgerlich ist es, wenn man gerade eine Tasse Tee in der Hand hält und vor Schreck das heiße Wasser verschüttet oder im Supermarkt an der Kasse steht und versucht, dem Drang zu widerstehen, sich in Embryonalhaltung auf den Boden zu legen. Das einzige Positive an der ganzen Sache ist, dass die Krämpfe in der Regel völlig harmlos sind.
Gründe für Analkrämpfe während der Menstruation
Der medizinische Ausdruck für Analkrämpfe und plötzlich auftretende Schmerzen im Rektalbereich lautet “Proctalgia fugax” (lat.: proctalgia = “Afterschmerz”, fugax = “flüchtig”). Während der Menstruation können die Krämpfe auch mit Verdauungsproblemen auftreten, wie Dr. Sabine Miltenberger, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in München, bestätigt: “Anale Krämpfe während der Periode können zusammen mit Durchfällen oder Verstopfung auftreten.” Und obwohl diese Krämpfe einem meistens überhaupt nicht flüchtig vorkommen, sondern eher wie eine Ewigkeit, können sie durch verschiedene Dinge ausgelöst werden:
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Die Gebärmutter drückt auf den Darm: Ein Grund für Schmerzen im Rektalbereich ist der Druck, den die Gebärmutter während der Menstruation auf den Darm ausübt. Die Neigung der Gebärmutter kann den Darm vor und während der Periode beeinflussen und zu schmerzhaften Irritationen führen.
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Hormone lösen Krämpfe aus: Der häufigste Grund für Analkrämpfe ist laut Experten, dass die Muskelkrämpfe der Gebärmutter Nebenwirkungen auf den Darm und die Beckenbodenmuskulatur haben. Vor und während der Menstruation sorgen Hormone namens Prostaglandine dafür, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht, um die Gebärmutterschleimhaut abzustoßen. Diese Prostaglandine verursachen auch eine Kontraktion des Rektums, der Beckenbodenmuskulatur und der Muskeln um den Analkanal. Dadurch entstehen die stechenden Schmerzen.
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Es ist beruhigend zu wissen, dass Analkrämpfe während der Menstruation ein normales Phänomen sind, auch wenn es ziemlich unangenehm sein kann. Wenn du jedoch extreme Schmerzen oder andere ungewöhnliche Symptome hast, solltest du ärztlichen Rat einholen. Es ist wichtig, dass du auf deinen Körper hörst und gut für dich sorgst.
