Du kennst das sicherlich: Nach einer langen Nacht oder in stressigen Zeiten zeigen sich unliebsame Augenringe unter den Augen. Diese können das Gesicht müde und abgespannt wirken lassen. Doch keine Sorge, es gibt verschiedene Hausmittel und Tipps, um Augenringe effektiv zu entfernen. In diesem Artikel erfährst du, wie wirksam diese Methoden sind und wie du Augenringen vorbeugen kannst.
Augenringe entfernen mit dem Klassiker: Gurkenmaske
Ein bewährtes Hausmittel gegen Augenringe ist die Gurkenmaske. Gurken haben eine kühlende und beruhigende Wirkung auf die Haut. Zudem spenden sie Feuchtigkeit. Du kannst ganz einfach eine Gurkenmaske selbst herstellen: Schneide zwei Scheiben von einer Gurke ab und lege eine auf jedes Auge. Entspanne dich für mindestens zehn Minuten und spüre, wie die Gurke ihre Wirkung entfaltet. Alternativ kannst du auch gekühlte Teelöffel auf die Augenpartien legen.
Augenringe entfernen: Mit Kartoffeln
Kartoffeln sind ein weiteres hilfreiches Hausmittel gegen Augenringe. Sie wirken entzündungshemmend, beruhigend und können die Haut etwas aufhellen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du Kartoffeln gegen Augenringe anwenden kannst:
- Reibe eine rohe Kartoffel sehr fein und trage die Masse auf die unteren Augenlider auf. Lasse die Maske etwa 15 Minuten einwirken und entferne sie dann mit lauwarmem Wasser.
- Reibe eine rohe Kartoffel und vermische sie mit zwei Esslöffeln Wasser. Tauche ein Tuch in das Kartoffelwasser und tupfe es auf deine unteren Augenlider. Nach etwa 15 Minuten kannst du das Kartoffelwasser entfernen.
- Vermische eine gekochte, gestampfte Kartoffel mit etwas Quark und lasse die Masse im Kühlschrank abkühlen. Trage die kalte Masse auf deine unteren Lider auf und lasse sie etwa 15 Minuten einwirken.
- Schneide die Kartoffeln in halbmondförmige dünne Scheiben und lege sie unter die Augen. Lasse sie etwa 15 Minuten lang einwirken.
Koffein fördert die Durchblutung
Ein weiteres Hausmittel gegen Augenringe ist Koffein. Koffein kann die Durchblutung fördern und so helfen, Augenringe zu entfernen. Hier sind einige Tipps zur Anwendung von Koffein:
- Gib abgekühlten, starken Kaffee auf die Augenringe und klopfe die Flüssigkeit leicht mit den Fingerspitzen ein. Nach etwa zehn Minuten kannst du den Kaffee wieder abspülen.
- Tränke zwei Abschminkpads mit Kaffee und lege sie für etwa 15 Minuten auf die geschlossenen Augen.
- Vermische gemahlenen Kaffee mit Mandelöl und lasse die Mischung über Nacht ziehen. Tupfe das Öl ohne das Kaffeepulver auf die dünne Haut unter den Augen und klopfe es leicht ein.
Kaltes Wasser gegen Augenringe
Eine einfache Möglichkeit, Augenringe zu entfernen, ist die Anwendung von kaltem Wasser. Kaltes Wasser kühlt die Haut unter den Augen und kann so helfen, Augenringe zu reduzieren. Lege dazu ein paar Abschminkpads in kaltes Wasser und lege sie auf deine Augen.
Augenringen vorbeugen: Ernährung, Schlaf und Entspannung
Um Augenringen vorzubeugen, ist es wichtig, auf dein allgemeines Wohlbefinden zu achten. Stress und zu wenig Schlaf können zur Entstehung von Augenringen beitragen. Daher ist es wichtig, Pausen einzulegen, Spaziergänge zu machen und regelmäßig zu entspannen. Eine ausgewogene Ernährung, die dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, und ausreichend Flüssigkeit trinken sind ebenfalls hilfreich, um Augenringen vorzubeugen. Achte darauf, etwa 1,5 bis zwei Liter Flüssigkeit pro Tag zu dir zu nehmen. Zudem solltest du genügend Schlaf bekommen. Hierbei können individuelle Unterschiede bestehen, aber im Allgemeinen sollten erwachsene Menschen etwa sieben bis acht Stunden schlafen. Achte auf die Signale deines Körpers und gib ihm ausreichend Schlaf, um Augenringen vorzubeugen.
Augenringe sind kein Schönheitsmakel
Falls du unter genetisch bedingten Augenringen leidest, werden die meisten Hausmittel wahrscheinlich nicht helfen. In solchen Fällen können Concealer, die etwas heller sind als dein Hautton, eine gute Option sein, um die Augenringe abzudecken. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Augenringe nichts Schlimmes oder Hässliches sind. Sie können einfach eine natürliche Variation in der Hautfarbe sein oder durch einen vorübergehenden Schlafmangel entstehen. Sei dir bewusst, dass Schönheitsideale oft unrealistische Standards setzen. Augenringe machen dich nicht weniger schön, sondern sind ein Teil des Lebens.
Beachte jedoch, dass es ratsam ist, ärztlichen Rat einzuholen, wenn die Haut unter den Augen grau, blau, braun, rötlich oder violett verfärbt ist oder sich die Augenringe verschlimmern.
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Hinweis: Die Informationen in diesem Artikel dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Rat eines Arztes oder einer Fachkraft.
