Beim Badminton kommt es auf den direkten Kontakt zwischen Schläger und Federball an. Dies geschieht über die Besaitung, die sowohl die Kraft als auch das Gefühl bei einem Schlag beeinflusst. Bei der Auswahl der richtigen Badmintonsaite ist es wichtig, die verschiedenen Optionen und Spannungen zu kennen.
Die Saitenspannung: Einfluss auf Leistung und Kontrolle
Die Saitenspannung spielt eine entscheidende Rolle für deine Leistung und Kontrolle beim Badminton. Dabei gibt es zwei Faktoren zu beachten: das Eichmaß und die Spannung.
Das Eichmaß bezieht sich auf den Durchmesser der Saite. Eine dickere Saite ist stärker, bietet jedoch weniger Gefühl. Eine dünnere Saite hingegen vermittelt mehr Gefühl, ist jedoch zerbrechlicher.
Die Spannung dagegen beschreibt, wie fest die Saite auf den Schläger gespannt ist. Eine niedrige Spannung sorgt für mehr Kraft dank des Katapulteffekts beim Schlagen. Eine hohe Saitenspannung hingegen ermöglicht mehr Kontrolle und Präzision, geht aber auf Kosten der Kraft.
Durch die Anpassung der Saitenspannung kannst du die Leistung oder Kontrolle beeinflussen, egal ob du eine dickere oder dünnere Saite verwendest. Zwischen Spannung, Kraft und Kontrolle besteht ein Zusammenhang, sodass du diese Faktoren individuell anpassen kannst.
Solltest du die Saitenspannung erhöhen oder senken?
Die ursprüngliche Spannung von Badmintonschlägern liegt normalerweise zwischen 8,5 kg und 9 kg. Die gängigsten Spannungen beim Badminton liegen zwischen 8 kg und 12 kg. Einige Spieler nutzen höhere Spannungen (bis zu 16 kg), doch dies erhöht das Risiko eines Schlägerrahmenbruchs und erfordert eine präzise Schlagzentrierung, um das Reißen der Saite zu vermeiden.
Wenn du einen neuen Schläger kaufst, beträgt die ursprüngliche Spannung normalerweise etwa 8,5-9 kg. Wenn du die Saitenspannung erhöhen möchtest, solltest du genug Kraft für deinen Grundlinienschlag haben.
Um festzustellen, ob du das technische Niveau hast, um deinen Badmintonschläger stärker zu spannen, kannst du den folgenden Test machen:
- Gehe zur Grundlinie und mache leichte Schwünge mit deinem Partner.
- Wenn der Federball in die hintere Bahn fällt, hast du genug Kraft und solltest eine Erhöhung der Saitenspannung in Betracht ziehen.
- Wenn der Federball nicht in die hintere Bahn fällt oder du viel Kraft aufwenden musst, ist es im Allgemeinen nicht ratsam, die Saitenspannung weiter zu erhöhen. Es ist besser, die Spannung beizubehalten oder sogar zu reduzieren, um mehr Spielraum zu gewinnen (außer in Sonderfällen).
Mit einer höheren Saitenspannung spielen
Eine höhere Saitenspannung führt zu einer steiferen Saite. Dadurch erhältst du ein besseres Kontrollgefühl, da der Federball sofort nach dem Kontakt mit der Saite zurückspringt. Ein stark bespannter Schläger mit einer dünnen Saite erhöht die Geschwindigkeit deiner Angriffe. Kontrolle bedeutet, dass du kraftvoll zuschlägst und den Federball genau dorthin platzierst, wo du ihn haben möchtest. Bei außermittigen Schlägen wird die Saite jedoch brüchiger, wenn du die Spannung erhöhst.
Eine dünnere Saite ist enger und daher weniger stark als eine dickere Saite. Dünne Saiten verlieren schneller an Spannung, daher ist es nicht empfehlenswert, dünnere Saiten für niedrige Spannungen zu verwenden.
Bei einer höheren Spannung auf einer dickeren Saite kann das Schwungrad mit normaler Kraft nicht mit maximaler Geschwindigkeit den Gegner erreichen, da die Saite zu steif ist. Mehr Kraft ist erforderlich, um den Federball effektiv zu schlagen.
Wenn dein Schläger zu straff ist und du ihn über deine körperlichen Fähigkeiten hinaus benutzt, ist es empfehlenswert, die Saitenspannung etwas zu reduzieren. Reduziere die Spannung langsam (0,5 kg bis 0,5 kg), um die Kontrolle zu behalten und deine Schlagkraft zu erhöhen.
Mit einer niedrigeren Saitenspannung spielen
Eine niedrigere Saitenspannung ermöglicht mehr Kraft, da der Federball länger in den Saiten verweilt und der Spieler die Schlagkraft sofort anpassen kann. Der Federball landet tiefer auf der Saite, was eine bessere Kontrolle und Beschleunigung des Schwungs ermöglicht.
Mit geringerer Spannung auf einer feinen Saite ist die Elastizität größer und das Gefühl des “Aufspringens” beim Aufprall intensiver. Dadurch kannst du deine Schlaggeschwindigkeit erhöhen, aber es kann schwieriger sein, deine Schläge anzupassen und zu kontrollieren.
Um eine bessere Kontrolle zu erlangen, kannst du die Saitenspannung leicht erhöhen. Erhöhe die Spannung langsam (0,5 kg oder 1 kg), um die Kontrolle zu behalten und gleichzeitig deine Schlagkraft zu verbessern.
Schlussfolgerung
Die Auswahl der richtigen Badmintonsaite ist ein wichtiger Faktor, um deine Leistung und Kontrolle beim Spiel zu optimieren. Überlege dir sorgfältig, ob du eine höhere oder niedrigere Saitenspannung bevorzugst und teste verschiedene Optionen, um die für dich beste Kombination aus Kraft und Kontrolle zu finden.
