Autorin: Diane Wiessinger, IBCLC
Ein gestilltes Baby in den ersten Monaten mit anderer Nahrung zu füttern, kann seine Gesundheit beeinträchtigen. Selbst eine einzige Gabe von künstlicher Säuglingsnahrung oder Getreideflocken kann Veränderungen im Körper eines jungen Babys hervorrufen und Allergien auslösen, die vermeidbar gewesen wären. Frühe Beikost kann den Magen des Babys zwar füllen, hat aber keine hohe Nahrungsqualität, da junge Babys Stärke noch nicht gut verdauen können. Zudem kann die frühe Gabe von Früchten oder Gemüse die Eisenaufnahme beeinträchtigen. Studien haben gezeigt, dass Babys anfangen durchzuschlafen, wenn sie dafür entwicklungsbedingt bereit sind und nicht, wenn sie mit Beikost beginnen. Die amerikanische Akademie der Kinderärzte (AAP) empfiehlt, mit der Einführung von Beikost zu warten, bis das Baby etwa sechs Monate alt ist und gesund gedeiht.
Wenn dein Baby schlecht zunimmt, kann das Zufüttern deine Milchmenge weiter reduzieren. Wenn du dir Sorgen um die Gewichtszunahme deines Babys machst, solltest du eine Stillexpertin zu Rate ziehen, die dir dabei hilft, dein Baby gut zu ernähren und zu stillen.
Wann ist das Baby bereit für Beikost?
Wenn dein Baby etwa sechs Monate alt ist, alleine sitzen kann, nach Essen greift, es in den Mund steckt, kaut und schluckt und mehr davon möchte, dann ist es bereit, selbstständig zu essen, ohne die Unterstützung der Babynahrungsindustrie zu benötigen. Im Gegensatz dazu zeigt das bekannte Bild einer Mutter, die geduldig pürierte Nahrung in den Mund des Babys schiebt, während das Baby sie wieder ausspuckt, dass das Baby einfach noch nicht bereit dafür ist. Die alten Richtlinien, die empfehlen, mit Beikost “mit vier bis sechs Monaten” zu beginnen, beziehen sich auf mit künstlicher Säuglingsnahrung gefütterte Säuglinge und gestillte Babys, deren Wachstum tatsächlich stockend ist. Für ein Baby, das sich ausschließlich mit Muttermilch gut entwickelt, ersetzt frühe Beikost eine vollständige, gut verdauliche Nahrung durch eine unvollständige, schlecht verdauliche, was zu Fettleibigkeit, Allergien und niedrigem Eisengehalt führen kann. Es gibt gute Gründe, bis zum Alter von etwa sechs Monaten zu warten, insbesondere wenn es in der Familie bereits Allergien gibt.
Einige Säuglinge im Alter von vier oder fünf Monaten möchten alles in den Mund stecken und erwecken den Eindruck, unbedingt essen zu wollen. Wahrscheinlicher ist jedoch, dass sie daraufbeißen, trainieren oder einfach nur dabei sein möchten. Sie sind oft völlig zufrieden damit, am Tisch der Erwachsenen zu sitzen und mit Tassen, Löffeln und Tellern zu spielen. Es ist auch möglich, dass sie nach weiteren Gelegenheiten suchen, um gestillt zu werden oder sich beruhigen zu lassen.
Andererseits kennt ein Baby, das auf Beikost besteht, bevor es sechs Monate alt ist, seinen eigenen Körper. Es ist ein menschliches Wesen, kein Kalender. Biete ihm altersgerechtes Fingerfood an und lass es selbst damit hantieren. Das wird seine Freude am Essen steigern, die Unordnung und die Kosten gering halten, und du brauchst dir keine Sorgen machen, es möglicherweise zu überfordern.
Andere Babys sind vielleicht erst weit nach ihrem sechs Monate Meilenstein an fester Nahrung interessiert. Das ist kein Problem, solange sie weiterhin normal zunehmen. Überlass deinem Baby die Führung. Es wird im Laufe der Zeit mehr feste Kost essen, wenn du sie ihm am Familientisch anbietest.
Muttermilch (oder künstliche Säuglingsnahrung, wenn du das Stillen reduzierst) sollte mindestens für das erste Lebensjahr die Hauptnahrung deines Babys sein. Sei versichert, dass deine Milch ein vollständig nährendes Nahrungsmittel ist, solange dein Baby sie mag. Gestillte Kinder sind bestens ernährt.
Also, entspann dich und hab Spaß an der Ernährung. Es ist nicht nötig, sich zu beeilen.
