Schweißgeruch kann trotz intensiver Körperhygiene auftreten und das kann für viele Menschen sehr peinlich sein. In diesem Artikel erfährst du die Gründe dafür und was du dagegen tun kannst.
Die Entstehung von Körpergeruch: Wissenswertes
Um zu verstehen, warum trotz regelmäßiger Körperpflege Schweißgeruch nach dem Duschen entsteht, müssen wir wissen, wie es überhaupt zur Entstehung von Schweißgeruch beim Menschen kommt.
Die Schweißbildung findet in den ekkrinen und apokrinen Schweißdrüsen statt. Die Flüssigkeit aus den ekkrinen Drüsen, die am ganzen Körper verteilt sind, ist zunächst geruchlos. Hingegen enthält der Schweiß aus den apokrinen Drüsen an den Achseln und im Intimbereich bereits Duftstoffe, die oft sehr intensiv sein können. Auch der Schweiß aus den ekkrinen Drüsen nimmt schnell unangenehme Gerüche an, da er auf der Haut von den dort ansässigen Bakterien zersetzt wird.
Wenn du übermäßig schwitzt, produzierst du auch mehr Schweiß, was zu einem unangenehmen Körpergeruch führen kann. Je mehr Schweiß, desto mehr Bakterienabbau.
Mögliche Ursachen für starken Schweißgeruch
Es gibt verschiedene Gründe für übermäßige Schweißbildung und den daraus resultierenden Schweißgeruch trotz Duschen und Körperpflege. Es können zum Beispiel Erkrankungen dahinterstecken wie Schilddrüsenüberfunktion, Diabetes oder Krebs. Auch hormonelle Veränderungen während der Pubertät, Schwangerschaft oder den Wechseljahren können zu starkem Schwitzen führen. Wenn du extrem unter Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen) leidest oder eine plötzliche, unerklärliche Neigung zum starken Schwitzen hast, solltest du einen Arzt aufsuchen.
Starker Körpergeruch trotz Duschen
Übermäßiges Schwitzen ist oft die Ursache dafür, dass trotz Duschen Schweißgeruch unter den Achseln auftritt. Allerdings kann der Körpergeruch trotz Hygiene auch von der Kleidung verursacht werden. Wenn du selten Oberbekleidung wechselst und bevorzugt Kleidung aus Kunstfasern trägst, kann trotz mäßigem Schwitzen nach dem Duschen Achselgeruch auftreten. Wenn du also ständig das Gefühl hast, dass der Schweißgeruch nach dem Duschen nicht verschwindet, könnte ein Wechsel der Oberbekleidung Erleichterung bringen.
Wenn du nach dem Duschen oft schwitzt, kannst du auch die Wassertemperatur ändern. Langes, heißes Duschen erhitzt den Körper stark, und in einem aufgewärmten, feuchtwarmen Badezimmer kühlt er sich nicht gut ab. In Kombination mit einer bereits bestehenden Neigung zum übermäßigen Schwitzen kann das dazu führen, dass du selbst nach dem Duschen schwitzt. Als Gegenmaßnahme kannst du Wechselduschen ausprobieren, bei denen sich die Schweißdrüsen zusammenziehen und die Hautoberfläche abkühlen.
Extremes Schwitzen nach dem Duschen ist auch unter Sportlern keine Seltenheit. Wenn der Körper noch aufgeheizt ist, kommt es zum Phänomen des “Nachschwitzens” und damit oft zu erneutem Schweißgeruch trotz Duschen.
Welche Bereiche sind vom starken Schwitzen besonders betroffen?
Die Achseln gehören zu den am stärksten von Schweißausbrüchen betroffenen Körperregionen. Unangenehmer Körpergeruch trotz Duschen tritt jedoch nicht nur in den Achseln auf: Auch im Intimbereich und an den Füßen entwickelt sich häufig schnell wieder unangenehmer Geruch, selbst nach dem Duschen.
Schweißgeruch nach dem Duschen: Was hilft?
Achselgeruch nach dem Duschen ist extrem unangenehm und kann langfristig zu sozialer Isolation, Problemen im Job und Einsamkeit führen. Die gute Nachricht ist, dass man etwas gegen Schweißbildung und Schweißgeruch tun kann. Häufig verwendete Mittel gegen Schwitzen sind Antitranspirante. Manche Menschen probieren zunächst verschiedene Hausmittel aus. Und wenn all dies nicht gegen Achselschweiß trotz Duschen hilft, kommen auch operative Eingriffe oder andere medizinische Maßnahmen in Frage.
Antitranspirante als Hilfe gegen Schweißgeruch trotz Duschen
Antitranspirante enthalten Aluminiumchlorid, das in den Schweißdrüsen eine Reaktion auslöst und sie abdichtet. Dadurch kann weniger bis gar kein Schweiß mehr austreten und somit entsteht auch kein Schweißgeruch mehr. Antitranspirante sind im Internet erhältlich und können rezeptfrei in Apotheken gekauft werden.
Hausmittel gegen Achselgeruch nach dem Duschen
Viele Hausmittel wie Natron oder Apfelessig wirken zwar kaum gegen starke Schweißbildung, aber Mittel wie Zitronensaft oder Salbei-Tinktur können zumindest im Kampf gegen Geruchsbelästigung ein wenig helfen.
Medizinische Maßnahmen gegen Schwitzen
Wenn Antitranspirante und Hausmittel nicht die gewünschte Wirkung zeigen, können medizinische Maßnahmen gegen die Schweißbildung hilfreich sein. Dazu gehören Saugkürettagen, bei denen die Schweißdrüsen im Rahmen eines ambulanten Eingriffs abgesaugt werden. Eine weitere Möglichkeit ist die Injektion von Botox, um die Nervenimpulse für die Schweißbildung zu unterbrechen. Zur Reduzierung von Schweißbildung an Händen und Füßen gibt es die Iontophorese, die auch unter den Achseln angewendet werden kann. Diese Maßnahmen sind jedoch mit hohem Aufwand und Kosten verbunden und sollten nur dann in Betracht gezogen werden, wenn Antitranspirante nicht die gewünschte Wirkung zeigen.
Fazit: Gegen Körpergeruch trotz Duschen kann man etwas tun
Starker Schweißgeruch trotz gründlichem Duschen muss kein Dauerzustand sein. Mit einfachen Mitteln wie Antitranspiranten oder auch mit aufwendigeren Maßnahmen wie Saugkürettagen und Iontophorese kann man Achselgeruch trotz Duschen in den Griff bekommen. Es empfiehlt sich, zuerst Antitranspirante auszuprobieren, bevor man operative Eingriffe oder Botox-Injektionen in Erwägung zieht. Um die besten Antitranspirante für deine Bedürfnisse zu finden, haben wir gängige Produkte aus diesem Bereich verglichen. In einer Tabelle findest du einen schnellen Überblick über die Wirksamkeit und Verträglichkeit verschiedener Mittel gegen starkes Schwitzen und den unangenehmen Körpergeruch trotz Duschen.
