Man lernt sich kennen, verliebt sich, und schwupps – schon steckt man in einer Beziehung! Oft passiert das ganz automatisch, ohne dass wir uns fragen, ob wir wirklich zusammenpassen. Doch spätestens, wenn es schwierig wird, stellen wir uns diese Frage. Sind manche Menschen einfach nicht füreinander gemacht? Oder könnten theoretisch alle glücklich werden, wenn sie respektvoll miteinander umgehen, gut kommunizieren und selbstbewusst sind?
Wir haben Paartherapeut Eric Hegmann gefragt, wie wir erkennen können, ob unser Partner der Richtige für uns ist. Und ob es sich lohnt, an der Beziehung zu arbeiten oder ob es besser wäre, sie zu beenden. Seine Antwort: Ja – und zwar anhand dieser sechs Fragen.
Paartherapeut verrät: So findest du heraus, ob dein Partner zu dir passt
1. Was hat sich verändert?
Wenn du dich plötzlich fragst, ob dein Schatz der Richtige für dich ist, hat sich vermutlich etwas verändert. Die Frage ist nur, was. Handelt es sich um äußere Einflüsse wie einen neuen Job, Konflikte mit Familie oder Freunden oder um innere Veränderungen bei dir oder deinem Partner? Handelt es sich um äußere Veränderungen, solltest du deine Beziehung nur dann in Frage stellen, wenn dein Partner dich dabei nicht angemessen unterstützt hat. Innere Veränderungen innerhalb der Partnerschaft solltest du aber weiter untersuchen und klären: Was sind die Ursachen? Wie beeinflussen sie deine Gefühle? Kannst du damit umgehen? Wenn dir die Beziehung wichtig ist, sprich am besten mit deinem Partner darüber.
2. Was liebst du an ihm?
Es ist wichtig zu verstehen, was dich wirklich mit deinem Partner verbindet. Viele Menschen können nur lieben, wenn sie sich geliebt fühlen. Wenn du nur mit deinem Partner zusammen bist, nur weil er dich liebt, liebst du vielleicht weniger ihn als das Gefühl, geliebt zu werden. Wenn du dagegen Angst hast, dass du ihn mehr liebst als er dich, dann zweifelt vor allem deine Angst an eurem Zusammenhalt. Deshalb ist es wichtig, dir klar zu werden, was du an deinem Partner liebst.
3. Ermutigt dich dein Partner in deinem Leben?
Fördert dein Partner dich? Gibt er dir Lob und Anerkennung? Unterstützt er dich? Macht er dir Geschenke? Erfüllt er dein Bedürfnis nach Intimität? Und ist er auch dein bester Freund? Wenn du diese Fragen größtenteils mit Ja beantworten kannst, hast du definitiv schon mal einen guten Partner an deiner Seite!
4. Hat dein Partner dir in schwierigen Zeiten geholfen?
Wenn ihr schon länger zusammen seid, kann dir diese Frage helfen. Fürsorge ist eine der fünf Sprachen der Liebe. Hilfsbereitschaft, gegenseitige Unterstützung und Anerkennung sind unverzichtbar für eine liebevolle Beziehung. Du weißt aus Erfahrung, dass dein Partner für dich da ist? Das klingt nach einem guten Zeichen!
5. Hat dein Partner dich in schwierigen Zeiten alleingelassen?
Fühlst du dich in einer Beziehung hilflos und einsam? Das ist schrecklich. Einsamkeit ist nicht nur schmerzhaft, sondern lässt auch Gefühle erstarren. Vertrauen in den Partner wird zerstört, wenn er sich von dir abwendet und Spaß hat, während du leidest und keine Lösung findest. Wer braucht eine Beziehung, die nur aus schönen Worten und Absichtserklärungen besteht?
6. Hat dein Partner dich in schwierige Zeiten gebracht?
In guten und schlechten Zeiten zusammenzuhalten und gemeinsam durch Dick und Dünn zu gehen – das gehört zu einer Beziehung dazu. Aber Verantwortung trägt jeder für sich selbst und auch für die Beziehung. Jede Entscheidung muss nicht nur für einen selbst, sondern auch für die Partnerschaft abgewogen werden. Verhaltensweisen, die Schwierigkeiten verursachen, sind oft das Nichtstun und Abwarten. Wer Probleme ignoriert anstatt sie anzugehen, wartet nur darauf, dass alles noch schlimmer wird. Manche Menschen wollen sich nicht helfen lassen und können auch nicht gerettet werden – zumindest nicht ohne externe Hilfe.
Falls du immer noch unsicher bist, ob deine Beziehung richtig ist, könnte der Online-Kurs “Gehen oder bleiben?” von Eric Hegmann die richtige Lösung für dich sein!
