Du hast wahrscheinlich schon viel über die wunderbaren Eigenschaften von Kurkuma gehört. Diese gelbe Wurzel, auch bekannt als Gelbwurz oder Safranwurzel, hat sich in der ayurvedischen Medizin einen festen Platz erobert. Aber was macht Kurkuma so besonders?
Allgemeines zu Kurkuma
Die Kurkuma, ein Mitglied der Ingwerfamilie, ist eine der wichtigsten Heilpflanzen in der ayurvedischen Medizin. Lange Zeit war sie dem Westen nur als Bestandteil von Gewürzmischungen wie Curry oder als natürlicher Farbstoff bekannt. Doch heute wird die Kurkuma immer mehr in den Blickpunkt gerückt.
Der sekundäre Pflanzenstoff Curcumin verleiht Kurkuma ihre leuchtend dunkelgelbe bis orangefarbene Farbe und soll für die heilenden Wirkungen verantwortlich sein. Zahlreiche Studien befassen sich mit den positiven Eigenschaften von Kurkuma.
Anwendung und Verwendung
Kurkuma Kapseln werden vor allem als Nahrungsergänzung eingesetzt. Um herauszufinden, ob du die Kapseln verträgst, empfehlen wir eine langsame Steigerung der Einnahme. So kann sich dein Körper an das neue Produkt gewöhnen. Beachte jedoch, dass leichte Unverträglichkeiten auftreten können, insbesondere aufgrund des enthaltenen schwarzen Pfeffers.
Es ist wichtig zu beachten, dass Curcumin fettlöslich ist. Daher empfehlen wir, die Kapseln nicht auf nüchternen Magen mit einem Schluck Wasser einzunehmen. Es ist besser, die Kapseln mit einem unserer Öle oder zu den Mahlzeiten einzunehmen. Zudem sollten die Kapseln über den Tag verteilt eingenommen werden.
Die Wirkung von Kurkuma Kapseln
Die positive Wirkung von Kurkuma wird intensiv erforscht. Zahlreiche Studien beschäftigen sich mit den potenziellen Vorteilen für den menschlichen Organismus. Dennoch müssen wir vorsichtig sein, wenn es um gesundheitsbezogene Aussagen geht. Gesetzliche Vorschriften regeln den Umgang mit solchen Angaben, und die Aussagen müssen wissenschaftlich bestätigt sein. Im Zweifelsfall empfehlen wir immer, mit einem Arzt zu sprechen.
Es ist wichtig zu beachten, dass aufgrund der noch unvollständigen Datenlage zur Wirkung und den Nebenwirkungen Schwangeren und Kindern von der Einnahme als Nahrungsergänzung abgeraten wird.
Herkunft und Herstellung
Unsere Kurkuma Kapseln werden aus den Knollen der Kurkuma hergestellt. Das Rhizom der Kurkuma wird geerntet, gereinigt und von seiner dünnen Haut befreit. Anschließend wird es getrocknet und zu feinem Pulver vermahlen. Dieses Pulver wird dann mit Hilfe einer Kapselmaschine in vegane Kapselhüllen gefüllt.
Das verwendete Kurkumapulver ist ein reines Naturprodukt, ohne Zusatz von Konservierungsstoffen oder Farbstoffen.
Beachtenswertes
Beim Kauf von Kurkuma Kapseln empfehlen wir Bioqualität zu wählen. Der kontrolliert biologische Anbau trägt zum Schutz der Umwelt bei und verzichtet auf schädliche Chemikalien. Zudem sind unsere Kurkumakapseln mit einer pflanzlichen Kapselhülle ausgestattet, wodurch sie auch für eine pflanzliche Ernährung geeignet sind.
Häufig gestellte Fragen zu Kurkuma Kapseln (FAQ)
Ist Kurkuma wasserlöslich?
Kurkuma, genauer gesagt das darin enthaltene Curcumin, ist fettlöslich. Um die Aufnahme zu verbessern, empfiehlt es sich, gleichzeitig etwas Fett über die Nahrung aufzunehmen. Zudem sollten die Kurkuma Kapseln nicht auf nüchternen Magen eingenommen werden.
Wie viel Curcumin ist in den Kapseln enthalten?
Der Gehalt an Curcumin kann je nach Naturprodukt variieren. Im Allgemeinen bewegt sich der Curcumingehalt in Kurkumapulver zwischen 2,5 bis 5 %.
Wie groß sind die Kapseln?
Die Kurkuma Kapseln haben die Größe “00” und sind mit ca. 600 mg Pulver pro Kapsel befüllt.
Jetzt kannst du mit gutem Gewissen Kurkuma Kapseln kaufen und von den potenziellen Vorteilen dieser wunderbaren Wurzel profitieren!
