Hey, Mädels! Du bist bereit, die Felsen zu erklimmen und ein richtiges Abenteuer zu erleben? Bevor du loslegst, musst du dir über eine wichtige Frage im Klaren sein: Welche Schuhe sind die richtigen für dich? Denn obwohl Klettern und Bouldern auf den ersten Blick ähnlich aussehen, haben sie unterschiedliche Anforderungen an deinen Körper und dein Schuhwerk. Lass uns einen Blick auf die Unterschiede werfen und herausfinden, welche Schuhe du brauchst, um erfolgreich zu sein.
Kletterschuhe oder Boulderschuhe – gibt es einen Unterschied?
Wenn du in einem Sportgeschäft nach Schuhen schaust, wirst du wahrscheinlich keine spezielle Ecke für Boulderschuhe finden. Aber das bedeutet nicht, dass es keinen Unterschied gibt. Tatsächlich können die meisten Kletterschuhe sowohl beim Klettern als auch beim Bouldern eingesetzt werden. Aber es gibt ein paar wichtige Unterschiede, die du beachten solltest.
Was muss ein Schuh fürs Bouldern bieten?
Beim Bouldern sind die Herausforderungen anders als beim Klettern. Die Schwierigkeiten konzentrieren sich auf wenige Züge und erfordern körperliche und technische Fähigkeiten, selbst in leichten Bouldern. Deshalb ist es wichtig, dass dein Boulderschuh eng an deinem Fuß sitzt. Dadurch hast du eine bessere Kontrolle auf kleineren Tritten und fühlst dich sicherer. Wenn du hauptsächlich in der Halle boulderst, darf die Sohle ruhig weich sein, um Reibung besser nutzen zu können. Für Outdoor-Bouldern mit kleineren Tritten sind Schuhe mit einer härteren Gummisohle und einer stabilen Kante geeignet. Außerdem sind spezielle Fußtechniken wie Heel- und Toe-Hooks beim Bouldern häufiger erforderlich.
Was muss ein Schuh fürs Seilklettern bieten?
Beim Seilklettern profitierst du auch von den Eigenschaften eines Boulderschuhs, wie einem guten Trittgefühl und einer sicheren Ferse. Aber der Tragekomfort spielt eine größere Rolle, da die Routen länger sind. Ein bequemer Schuh ist wichtig, um deine Füße nicht zu schmerzen. Hier ist eine steifere Sohle von Vorteil, da sie den Fuß besser stützt und die Muskulatur entlastet. Das kann den entscheidenden Unterschied machen, ob du am Ende einer Route noch sicher auf kleinen Tritten stehen kannst oder nicht.
Welche Schuhe sind die richtigen für dich?
Die Entscheidung hängt von deinem persönlichen Kletterlevel ab. Als Anfänger ist ein neutraler Schuh, der sowohl beim Bouldern als auch beim Klettern funktioniert, völlig ausreichend. Erst wenn du dich in höhere Schwierigkeitsgrade vorarbeitest, solltest du über einen spezialisierteren Schuh nachdenken. Beim Seilklettern kann ein bequemer Schuh auch in fortgeschrittenen Levels gute Dienste leisten. Für athletischere und technischere Routen ist jedoch ein performanceorientierter Schuh empfehlenswert.
Fazit: Mach dir nicht zu viele Gedanken darüber, ob der Schuh fürs Bouldern oder Klettern gedacht ist. Denke stattdessen darüber nach, welche Eigenschaften der Schuh haben muss, damit du deine Ziele erreichen kannst. Jetzt bist du bereit, die Felsen zu erobern und dein Potential voll auszuschöpfen!
Bouldern kann auch für Anfänger technisch herausfordernd sein
Vielen Dank fürs Lesen und viel Spaß beim Klettern und Bouldern!
