Ellipsentrainer, Stepper, Laufband, Rudergerät – so viele Maschinen, so wenig Platz. Ein Heim-Fitnessstudio zwingt dich dazu, genau zu überlegen, was du wirklich brauchst (und nutzen wirst) bei deinem täglichen Training. In dieser Bowflex Max Trainer M9 Bewertung werfen wir einen Blick auf einen gelenkschonenden Kalorienverbrenner, der nicht den gesamten wertvollen Trainingsraum einnimmt.
So viele Maschinen, so viele Experten
Unser Team hier bei Garage Gym Reviews besteht aus Personal Trainern, Ernährungscoaches, CrossFit Level 1 Trainern, ehemaligen College-Athleten und anderen erfahrenen Fitnessprofis. Wir haben schon einige Fitnessstudios besucht und sind häufig gelaufen. Uns liegt Fitness am Herzen, insbesondere wenn es darum geht, Menschen bei der Auswahl von Geräten, Workouts und Ausrüstung zu helfen, die zum Erfolg führen.
Obwohl wir den M9 nicht persönlich getestet haben, haben wir in der Vergangenheit bereits viele Stepper und Ellipsentrainer getestet. Wir haben eine frühere Version des M9 getestet, sodass wir in dieser Bowflex Max Trainer M9 Bewertung auch auf diese Erfahrung zurückgreifen werden. Dieser Hybrid wurde unter die Lupe genommen, um zu sehen, ob er das verspricht, was er verspricht: ein gelenkschonendes, intensives Workout. Wir haben recherchiert, Kunden- und Expertenbewertungen durchgesehen und ihn mit dem Besten verglichen, was der Markt derzeit zu bieten hat.
Ein kurzer Blick auf den Bowflex Max Trainer M9
Der Bowflex Max Trainer M9 ist das Upgrade von 2021 zum M8. Tatsächlich gibt es zwischen den beiden Modellen keinen großen Unterschied. Die größten Veränderungen betreffen den 10-Zoll-Touchscreen, auf den wir später in dieser Bewertung eingehen werden.
Hybridtrainer wie der Bowflex Max Trainer M9 entstanden als Antwort auf den wachsenden Bedarf an gelenkschonenden Heim-Kardiogeräten. Traditionell haben Ellipsentrainer diese Lücke gefüllt. Sie sind gelenkschonend und dank beweglicher Armstangen trainieren sie den Ober- und Unterkörper gleichzeitig. Allerdings nehmen Ellipsentrainer mehr Platz ein als ein Ameisenbär auf einem Ameisenhügel. Sie sind groß!
Viele Menschen greifen daher auf Stepper zurück, da sie in der Höhe mehr Platz sparen und so zusätzliche Bodenfläche frei lassen. Sie bieten ein großartiges Kardioworkout, obwohl sie belastender für Hüften und Knie sind und den Oberkörper nicht aktivieren.
Genau hier setzt eine Hybridmaschine wie der M9 an. Sie verfügt über ein gelenkschonendes Design und bietet ein Ganzkörper-Workout wie ein Ellipsentrainer, hat jedoch einen vertikaleren Platzbedarf wie ein Stepper. Die viergriffigen Lenkstangen aktivieren den Oberkörper, sodass der Kalorienverbrauch im Vergleich zu einem herkömmlichen Stepper höher ist.
Meine Tipps
- Nutze die im M9 enthaltene einjährige Bowflex JRNY-Mitgliedschaft. Sie erweitert die integrierten Workouts erheblich, und ein ganzes Jahr gibt dir genügend Zeit, um zu entscheiden, ob du für ein Abonnement bezahlen möchtest.
- Eine zusätzliche In-Home-Montage ist nicht erforderlich. Die Montage ist unkompliziert. Außerdem bietet Bowflex Montagevideos auf seiner Website an.
- Miss deine Deckenhöhe. Es sollten mindestens 15 Zoll über dem größten Benutzer vorhanden sein, um einen sicheren Abstand während des Trainings zu gewährleisten.
Ist der Bowflex Max Trainer M9 es wert?
Natürlich funktioniert nicht jede Maschine für jeden, aber der Bowflex Max Trainer M9 eignet sich sicherlich für eine Vielzahl von Benutzern. Ein großer Teil dessen hängt damit zusammen, dass er gelenkschonend, kompakt und in der Lage ist, Kalorien im Handumdrehen zu verbrennen.
Bowflex Max Trainer M9 Spezifikationen
- Preis
- Platzbedarf
- Gewicht
- Gewichtskapazität
- Deckenhöhe
- Widerstandsstufen
- Voreingestellte Workouts
- Display
- Programmierung
- Pedale
- WiFi
- Wasserflaschenhalter
- Medienregal
- Bluetooth
- Herzfrequenzüberwachung
Kundenbewertungen
Der Bowflex Max Trainer M9 hat eine Bewertung von 4,6 von 5 Sternen auf der Bowflex-Website. Zufriedene Kunden loben den kompakten Platzbedarf der Maschine, ihre ausgezeichnete Workout-Fähigkeit und die einfache Montage. Allerdings gibt es wiederkehrende Probleme mit einer fehlerhaften Konsole, und einige Bewerter haben auch kommentiert, wie laut die Maschine ist, wenn sie verwendet wird.
“Das ist ein erstaunliches Gerät”, sagt Rezensentin JenV auf der Bowflex-Website. “Ich liebe es, dass es nicht viel Platz beansprucht. Es wird etwas laut, wenn du die Verbrennungsrate wirklich steigerst, und wir hatten mehrere technische Probleme mit der Konsole. Wir mussten eine neue Konsole bestellen, weil das Programm immer wieder gestoppt hat und das ganze Gerät zurückgesetzt wurde… manchmal sogar mehrmals. Aber insgesamt bin ich sehr zufrieden.”
“Ich mag die Bewegung des Bowflex Trainers, die eine Kombination aus Ellipsentrainer und Stairclimber ist”, sagt Rezensent Z auf der Bowflex-Website. “Ich würde sagen, ich liebe es, wenn das Gerät nicht so laut wäre und die Videosoftware so fehlerhaft wäre. Meine Einheit macht jedes Mal ein quietschendes Geräusch, wenn mein rechter Pedal nach unten geht. Das Gerät fühlt sich auch nicht stabil an, es fängt an zu vibrieren, wenn es höhere Umdrehungen erreicht. Und wie auch andere Bewertungen bereits erwähnten, stürzt mein Video auch während des Trainings ab. Wenn dies passiert, werden die Ergebnisse deines Workouts nicht gespeichert. Es ist mir passiert, dass es 45 Minuten in ein 46-minütiges Workout abgestürzt ist. Stell dir vor, wie sich das anfühlt.”
Workout-Erfahrung auf dem Bowflex Max Trainer M9
Es besteht kein Zweifel, dass der Bowflex Max Trainer M9 ein killer Workout bietet, das dem Bowflex Max Trainer M6 sehr ähnlich ist, den wir getestet und überprüft haben. Wenn du Anfänger bist und das dich abschreckt, gibt es 20 Widerstandsstufen, und du kannst in deinem eigenen Tempo gehen – das bedeutet, es ist auch für Anfänger geeignet.
Wenn du auf die Maschine steigst, wirst du sofort die großen strukturierten Fußpedale bemerken. Sie sind groß genug, dass die meisten Benutzer eine bequeme Fußposition finden können, und die Struktur sorgt dafür, dass deine Füße an Ort und Stelle bleiben. Die Lenkstangen bieten vier Handpositionen, so dass du eine Position finden kannst, die sich für dich angenehm anfühlt.
Je nachdem, wo du deine Hände platzierst, kannst du verschiedene Teile des Oberkörpers aktivieren.
Es gibt vier voreingestellte Workout-Programme, aber wenn du dich bei deinem JRNY-Konto anmeldest, hast du Zugriff auf eine große Auswahl an Optionen. Hier können einige Probleme auftreten. Wenn die Maschine in den Ruhemodus wechselt, weil du pausierst, musst du dich mit deiner E-Mail-Adresse und deinem Passwort in dein JRNY-Konto einloggen, was mit einem Touchscreen einige Zeit in Anspruch nehmen kann.
Zusätzlich kann die Konsole/der Bildschirm und die JRNY-App etwas fehlerhaft sein. In den Bewertungen auf der Bowflex-Website wird häufig erwähnt, dass die Konsole während des Trainings plötzlich herunterfährt und alle Fortschritte gelöscht werden. Einige Benutzer arbeiten mit dem Kundenservice zusammen und erhalten eine neue Konsole oder einen neuen Bildschirm, während anderen gesagt wurde, dass an einer Lösung gearbeitet wird. Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Artikels ist jedoch noch keine Lösung verfügbar.
Die manuellen und voreingestellten Workout-Programme auf der Maschine sind weniger fehlerhaft. Mit ihnen kannst du entweder ein gleichmäßiges Workout machen, bei dem du während des gesamten Trainings den gleichen konstanten Aufwand leistest, oder Variationen eines High-Intensity-Intervall-Trainings (HIIT), einschließlich eines 14-minütigen Workouts.
Der M9 aktiviert ernsthaft die hintere Kette dank der Lenkstangen und der Stepper-Bewegung. Du wirst das Workout in den Schultern, dem Rücken, dem Gesäß, den Oberschenkeln, den Waden und den Waden spüren, was mehr Kalorien verbrennt als eine Maschine, die nur ein oder zwei Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert.
Platzbedarf, Portabilität, Haltbarkeit, Konstruktion usw.
Der Bowflex Max Trainer M9 ist 49,2 Zoll lang, 30,5 Zoll breit und 65,1 Zoll hoch. Es müssen mindestens 15 Zoll über dem größten Benutzer vorhanden sein. Es wird mit einer Bodenmatte geliefert, um den Teppich oder harte Böden zu schützen. Zwei Transportrollen und ein Griff auf der Rückseite der Konsole ermöglichen es dir, die Maschine bei Bedarf zu neigen.
Bowflex-Maschinen im Allgemeinen sind für ihre Langlebigkeit und Bauqualität bekannt. Der M9 entspricht den Erwartungen – Qualität und Langlebigkeit. Allerdings entwickelt diese Maschine oft auf einer Seite oder der anderen Seite ein quietschendes Geräusch. Es erzeugt genug Lärm, dass du es wahrscheinlich nicht in einem Schlafzimmer oder einem anderen Gemeinschaftsraum verwenden möchtest.
Die Ergonomie
Diese großen, strukturierten Fußpedale ermöglichen es Benutzern unterschiedlicher Größen, sich auf der Maschine wohl zu fühlen. Die Lenkstangen sind ein weiterer Pluspunkt. Ihre L-förmige Bauweise bietet vielseitige Griffe, die bequemer sein können und dir helfen, verschiedene Muskelgruppen zu aktivieren. Allerdings können Benutzer mit geringerer Größe feststellen, dass der Abstand zwischen den Pedalen und der Konsole zu groß ist.
Wir möchten auch darauf hinweisen, dass du die Schrittgröße oder den Winkel nicht einstellen kannst. Einige Benutzer fühlen sich möglicherweise weniger wohl als andere, basierend auf ihrer Größe oder Schrittgröße.
Technologische Vorteile und Annehmlichkeiten
Der Bowflex Max Trainer M9 verfügt über Bluetooth- und WiFi-Funktionen. Du musst WLAN haben, um auf JRNY zugreifen zu können. Bluetooth verbindet dich mit dem mitgelieferten Herzfrequenz-Armband oder einem Handy oder Tablet, damit du deine eigene Musik über die integrierten Bluetooth-Lautsprecher abspielen kannst. Metriken werden direkt auf dem Touchscreen angezeigt.
Wir können nicht über Technologie sprechen, ohne kurz auf die JRNY-App einzugehen. Du kannst eine unbegrenzte Anzahl von Benutzern einrichten, damit jeder Benutzer seine Erfahrung personalisieren und seinen Fortschritt verfolgen kann. Es passt auch die Klassenauswahl anhand früherer Auswahl und Leistung an.
Die App gewährt außerdem Zugang zu On-Demand-Kursen, adaptiven Workouts, Intervallen und HIIT. Du kannst auch landschaftliche Ziele einstellen und die Welt erkunden, während du trainierst. Es gibt jedoch keine Live-Klassenzahlungen wie bei Peloton.
Die App hilft dir, Ziele zu setzen und bietet virtuelle Auszeichnungen basierend auf deinem Fortschritt. Du kannst JRNY auch verwenden, um auf Streaming-Dienste zuzugreifen, für die du ein Abonnement hast, darunter Netflix, Amazon Prime Video, Hulu, Disney+ und HBO Max.
Wenn du das mitgelieferte HR-Armband nicht tragen möchtest, kannst du die Herzfrequenz-Monitor-Lenkstangen unter dem mittleren Teil der Konsole verwenden. Die Konsole verfügt außerdem über einen Medienhalter, einen Becherhalter und einen USB-Ladeanschluss. Eine Bequemlichkeit, die auffallend fehlt, ist jedoch eine eingebaute Lüfterfunktion.
Vergleich zum Bowflex Max Trainer M6
Kate Meier, Leiterin des Inhalts bei GGR und zertifizierte Personal Trainerin, hat den Bowflex Max Trainer M6 getestet und herausgefunden, dass er ein leistungsstarkes Cardio-Workout bietet. Es neigt eher zu Intervall- und HIIT-Training als zu gleichmäßigen Workouts. Und wir können sagen, dass der M9 in etwa dasselbe tut.
Der M6 aktiviert sowohl den Ober- als auch den Unterkörper, das Unterkörper-Training ist jedoch ziemlich intensiv. Das ist zu erwarten bei einer Maschine, die auf einem Stepper basiert. Es trainiert die hintere Kette, einschließlich der Oberschenkel, Waden, Gesäß und Waden.
Der M9 hat eine ähnliche Schritthöhe und Griffgestaltung, sodass du das gleiche Training bekommst, das unser Tester als muskelaufbauend und kalorienverbrennend empfunden hat. Die vier Griffpositionen aktivieren verschiedene Muskeln im Oberkörper. Die obere Position trainiert den Rücken und Bizeps, während die untere Position eher den Trizeps trainiert.
Der größte Unterschied zwischen diesen beiden Maschinen liegt in der Konsole und dem Touchscreen. Der M6 hat ein recht einfaches LCD-Display und keinen Touchscreen. Du musst also dein eigenes Gerät verwenden, um dich mit JRNY zu verbinden.
Der Bildschirm des M9 beseitigt die Notwendigkeit eines separaten Geräts und bietet mehr Bildschirminformationen. Der M9 neigt mehr zu JRNY-Workouts, da er weniger eingebaute Programme als der M6 hat. Preislich liegt der M6 $600 niedriger. Es ist immer noch kein günstiges Kardiogerät, aber der M6 spart Geld, und du kannst immer noch auf die gesamte JRNY-Bibliothek zugreifen, wenn du kein Problem damit hast, dein eigenes Gerät als Bildschirm zu verwenden.
Kundenerfahrung
Die Garantie ist ein Bereich, in dem der M9 etwas knapp ausfällt. Er hat eine dreijährige Garantie auf Rahmen und Teile, eine einjährige Garantie auf Elektronik und 90 Tage Garantie auf Arbeitslöhne. Das ist ziemlich spärlich für eine Maschine in dieser Preisklasse.
Der Kundenservice reagiert schnell auf Anfragen, aber Bowflex hat sich bisher nicht mit den Bildschirm- und App-Problemen beschäftigt, die von einer guten Anzahl von Benutzern gemeldet wurden.
Du hast sechs Wochen Zeit, um das M9 zurückzugeben, wenn es für dich nicht funktioniert, was im Vergleich zu anderen Kardio-Marken überdurchschnittlich ist.
Bestellung und Montage des Bowflex Max Trainer M9
Die Bestellung ist unkompliziert. Du hast die Möglichkeit einer In-Home-Montage für zusätzliche $169, und du kannst die Garantie um drei ($159) oder fünf ($219) Jahre verlängern. Bowflex legt eine Bodenmatte und ein einjähriges Abonnement für JRNY kostenlos bei.
Es gibt auch eine Finanzierungsoption mit einer Bowflex-Kreditkarte. Die monatliche Zahlung liegt normalerweise bei rund $100 pro Monat für 18 Monate. Solange du den Gesamtbetrag in diesen 18 Monaten zurückzahlst, fallen keine Zinsen an.
Die Montage ist mit dieser Maschine nicht zu kompliziert, obwohl du wahrscheinlich einen Partner brauchen wirst, um bei einigen der sperrigeren Teile zu helfen. Bowflex bietet Montagevideos auf seiner Website an, um dir zu helfen.
Fazit unserer Bowflex Max Trainer M9 Bewertung
Der Bowflex Max Trainer M9 ist eine fantastische Kardiomaschine, die in einem kleinen Raum Platz findet. Es ist die Art von Maschine, die für Anfänger und fortgeschrittene Benutzer gleichermaßen geeignet ist, da du die Trainingsintensität an dein Fitnesslevel anpassen kannst.
Du kannst die vier integrierten Programme verwenden oder über die JRNY-App auf eine große Auswahl an Workouts zugreifen. Die App ist im ersten Jahr kostenlos.
Allerdings ist diese Maschine nicht perfekt. Es gibt ein Problem mit dem Bildschirm/der Konsole und der JRNY-App, bei dem die Maschine mitten im Training herunterfährt. Es handelt sich um ein Problem, das oft genug auftritt, so dass Benutzer sich dessen bewusst sein sollten. Der Kundenservice kümmert sich gut um das Problem, aber es ist eines, das möglicherweise vorhanden ist, bis ein Software-Update verfügbar ist.
- Tolle Maschine für ein schnelles Cardio-Workout
- Trainiert die hintere Kette
- Gute Option für einen kleinen Raum
- Achte auf fehlerhafte Software
