Camping ist eine unterhaltsame und aufregende Möglichkeit, die Natur zu genießen. Wenn du jedoch Kontaktlinsen trägst, hast du möglicherweise Bedenken, wie du dich um deine Linsen während des Campings kümmern kannst. In diesem Leitfaden geben wir Tipps, wie du mit Kontaktlinsen campen kannst und sicherstellst, dass sie sauber und komfortabel bleiben.
Packe ausreichend Materialien ein
Bevor du deine Campingreise startest, stelle sicher, dass du alle Materialien dabei hast, um dich um deine Kontaktlinsen zu kümmern. Folgende Dinge solltest du einpacken:
- Reiseflasche mit Kontaktlinsenlösung
- Kontaktlinsenbehälter
- Ersatzbrille
- Handdesinfektionsmittel
- Kleiner Spiegel
- Mikrofasertuch zum Reinigen
Verwende einen Reise-Kontaktlinsenbehälter
Ein Reise-Kontaktlinsenbehälter ist eine praktische Möglichkeit, um alle oben genannten Utensilien zu verstauen. Ein Reise-Kontaktlinsenbehälter ermöglicht es dir, deine Kontaktlinsen und eine Reisegröße der Kontaktlinsenlösung aufzubewahren. Manche Reise-Kontaktlinsenbehälter, wie zum Beispiel der Oplee™ Reise-Kontaktlinsenbehälter, verfügen sogar über einen integrierten Spiegel und Stauraum für dein Brillenetui.
Wichtig ist zu beachten, dass du niemals Kontaktlösung von einer großen Flasche in eine kleinere umfüllen solltest. Dies ist nicht sicher und könnte zu einer Augeninfektion führen. Verwende daher einen Reise-Kontaktlinsenbehälter, der mit handelsüblichen Reisegrößen (2 fl oz) von den meisten Kontaktlinsenherstellern kompatibel ist.
Bewahre deine Kontaktlinsen ordnungsgemäß auf
Du musst deine Kontaktlinsen ordnungsgemäß in einem sauberen Kontaktlinsenbehälter aufbewahren, wenn du sie nicht trägst. Stelle sicher, dass der Behälter sauber und trocken ist, bevor du deine Kontaktlinsen hineingibst. Du kannst auch einen Ersatz-Kontaktlinsenbehälter mitbringen, falls der Primäre verloren geht oder beschädigt wird.
Reinige deine Kontaktlinsen regelmäßig
Auch beim Campen ist es wichtig, deine Kontaktlinsen regelmäßig zu reinigen, um Infektionen vorzubeugen und deine Augen angenehm zu halten. Verwende eine kleine Menge Kontaktlinsenlösung, um deine Linsen sanft zu reinigen, und spüle sie dann mit mehr Lösung ab, bevor du sie wieder in die Augen einsetzt.
Verwende Handdesinfektionsmittel vor dem Umgang mit deinen Linsen
Beim Campen hast du möglicherweise keinen Zugang zu fließendem Wasser oder Seife. Daher solltest du Handdesinfektionsmittel mitbringen, um deine Hände sauber zu halten, bevor du deine Kontaktlinsen berührst. Verwende immer Handdesinfektionsmittel, bevor du deine Linsen anfasst, um keine Bakterien auf deine Augen zu übertragen. Achte darauf, ein alkoholbasiertes Desinfektionsmittel mit mindestens 60% Alkohol zu verwenden. Nach dem Auftragen des Desinfektionsmittels warte jedoch ein paar Minuten, bis es vollständig verdunstet ist, bevor du deine Kontaktlinsen berührst, da der Alkohol Augenreizungen verursachen könnte.
Vermeide das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen
Das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen wird nicht empfohlen, insbesondere in natürlichen Gewässern wie Seen, Flüssen und Ozeanen. Bakterien und Mikroorganismen im Wasser können sich hinter deinen Linsen festsetzen und zu Augeninfektionen und anderen Komplikationen führen. Trage stattdessen Schwimmbrillen mit Sehstärke, um deine Augen zu schützen und dennoch klar sehen zu können.
Schütze deine Augen vor der Sonne
Beim Camping verbringt man viel Zeit im Freien und die Sonneneinstrahlung kann schädlich für die Augen sein. Trage unbedingt Sonnenbrillen mit UV-Schutz, um deine Augen vor den schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen. Dies ist besonders wichtig beim Campen in höheren Lagen, wo die Sonnenstrahlen intensiver sein können.
Habe einen Backup-Plan
Beim Camping können unvorhergesehene Dinge passieren und du hast möglicherweise nicht immer Zugang zu sauberem Wasser oder deinen Kontaktlinsenutensilien. Daher ist es wichtig, einen Backup-Plan für den Notfall zu haben. Denke daran, eine Ersatzbrille oder Kontaktlinsen sowie zusätzliche Reinigungsmittel und einen Reise-Kontaktlinsenbehälter mitzubringen.
Halte deine Kontaktlinsen feucht
Trockene Augen können beim Camping ein häufiges Problem sein, insbesondere wenn du Wind, Sonne und Staub ausgesetzt bist. Verwende befeuchtende Augentropfen, um deine Kontaktlinsen feucht und komfortabel zu halten. Verwende keine gewöhnlichen Augentropfen oder Wasser, da diese deine Kontaktlinsen beschädigen können.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass du mit der richtigen Pflege und Vorbereitung das Campen mit Kontaktlinsen genießen kannst. Stelle sicher, dass du alle notwendigen Utensilien einpackst, einen Reise-Kontaktlinsenbehälter verwendest, deine Linsen ordnungsgemäß aufbewahrst, sie regelmäßig reinigst, Handdesinfektionsmittel verwendest, das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen vermeidest, deine Augen vor der Sonne schützt, einen Backup-Plan hast und deine Linsen feucht hältst. Indem du diese Tipps befolgst, kannst du die Natur genießen und deine Augen beim Campen gesund und komfortabel halten.
