Coaching: Was es ist, warum es wichtig ist und wie es funktioniert. Unsere Gedanken.

Coaching ist ein Thema, das viele Fragen aufwirft. Oft werden wir gefragt, welche Art von Coach wir sind, welche Art von Coaching wir anbieten oder in welchem Bereich wir tätig sind. Die gängige Vorstellung von Coaching ist, dass ein Coach Ratschläge, Lösungen oder Antworten gibt. Doch das ist nicht ganz richtig. Coaching ist darauf ausgelegt, Menschen dabei zu helfen, ihre eigenen Antworten aus ihren eigenen Ressourcen zu finden. Basierend auf unserem Wissen, unserer Erfahrung, unserer Forschung und unserem Beratungsgremium möchten wir unser Verständnis des Begriffs “Coaching” mit Ihnen teilen.

Wir bei PocketConfidant AI sind leidenschaftlich engagiert in der Welt des Coachings. Zwei unserer Gründer sind professionelle Coaches, die durch Fachschulen und -programme ausgebildet und zertifiziert wurden. Unser Team wird zudem von einem internationalen Beratungsgremium in den Bereichen Coaching, klinische Psychologie, Personalwesen, Bildung und IT unterstützt und überwacht. Unsere Experten bringen eine Vielzahl von Erfahrungen mit, sie haben zertifizierte Coaching-Programme entwickelt, Coaching-Schulen aufgebaut, Bildungsprogramme und Lehrpläne erstellt, Fachleute in Führungspositionen geschult, in Gesundheitssystemen beraten und Leitungspositionen in großen Resilienzinitiativen innegehabt. Sie haben Tausende von Menschen in unterschiedlichen Bereichen wie Gesundheit, Führung und Bildung gecoacht.

Was ist Coaching?

Der Begriff “Coaching” umfasst viele verschiedene Ansätze. Alle Ansätze helfen dabei, Menschen in Übergängen zu begleiten und Blockaden sowie begrenzende Muster zu identifizieren. Es gibt viele Gemeinsamkeiten zwischen den Ansätzen, da Antworten in der Sprache der einzelnen Personen gefunden werden. Das Coaching bedient sich verschiedener Kommunikationstechniken wie Fragenstellen, Umformulieren und Perspektivenwechsel. Beim persönlichen Coaching vor Ort hat der Coach zudem den Vorteil, die Körpersprache während der Coaching-Gespräche beobachten zu können. Coaching kann persönlich vor Ort, am Telefon, per Chat und mit verschiedenen digitalen Methoden durchgeführt werden. Das persönliche Coaching vor Ort ermöglicht es dem Coach, mehr Informationen zu erhalten, da er die Person beobachten kann, während er ihr zuhört. Beim digitalen Coaching ist es nicht möglich, den Coachee (die Person, die gecoacht wird) vollständig zu beobachten. Dennoch ist es möglich, für viele verschiedene Situationen eine gute Coaching-Erfahrung anzubieten, bei der der Beobachtungsaspekt vorübergehend in den Hintergrund tritt. Coaching kann in kurzzeitigen nicht-traditionellen Sitzungen und Settings durchgeführt werden. Es unterstützt persönliches und berufliches Wachstum, das auf selbstinitiierten Veränderungen basiert und konkrete Ergebnisse anstrebt.

“Coaching bietet neue Denkansätze und Herangehensweisen an die Herausforderungen, mit denen eine Person konfrontiert ist. Ein effektiver Coach ist in der Lage, die einzigartigen Stärken, Fähigkeiten und Weisheit des Klienten hervorzubringen. Coaching schafft Verantwortlichkeit, um Fortschritte zu erzielen und Ziele zu erreichen. Es vermeidet Ratschläge oder Diagnosen. Während Problemdenken sich darauf konzentriert, was falsch ist, erfordert Ergebnisdenken eine distanzierte Betrachtung und bietet die Plattform, um auf etwas zuzugehen, das man möchte, anstatt etwas zu vermeiden.”

Also, was macht ein Coach eigentlich?

• Ein Coach konzentriert sich auf eine Agenda, die die Ziele und Herausforderungen des Klienten respektiert.
• Ein Coach stellt kraftvolle Fragen, um neues Lernen zu generieren.
• Ein Coach ermutigt zur Handlung, unterstützt Veränderungen und fördert persönliches Lernen und Wachstum.
• Ein Coach legt den Fokus auf die Sprachanalyse, um:
  • die Struktur der Botschaft zu hören und darauf zu reagieren, in der möglicherweise objektive Informationen verborgen sind.
  • Verzerrungen, Auslassungen, Verallgemeinerungen und sprachliche Barrieren zu identifizieren, die das Lernen behindern.
  • Menschen wieder mit ihren objektiven Erfahrungen in Beziehung zu setzen.
  • bei der Klärung von Zielen, Zielsetzungen, Konfliktsituationen oder begrenzenden Wahrnehmungen zu helfen.

Basierend auf unseren Studien und Erfahrungen definieren wir einen Coach als eine Person, die über eine “Haltung” verfügt – eine berufliche Einstellung, die sich aus Zuhörfähigkeiten, Aufmerksamkeit und Wohlwollen zusammensetzt.

“Das Ziel eines Coaches ist es, eine Beziehung mit dem Klienten (oder Coachee) aufzubauen, die auf gegenseitigem Vertrauen, Vertraulichkeit, wahrheitsgetreuen Informationen und Feedback basiert. Eine Beziehung, in der Sie als Klient Offenheit und Komfort verspüren, Ihre persönliche Geschichte, Gedanken oder Gefühle zu teilen. Coaching ist einzigartig, weil ein Coach Ihnen dabei hilft, das zu erreichen, was Sie wollen und was Sie definieren. Bei diesem Hauptziel des “Aufbaus einer Beziehung” sollte der Coach die Person “als Ganzes” betrachten. Als Coach versuchen Sie, Unterstützung, Feedback und neue Fähigkeiten bereitzustellen, die Menschen in Richtung ihrer Ziele bewegen. Im Rahmen dieses Prozesses stellt ein Coach gute Fragen, die Gespräche und Denken anregen und einer Person helfen, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Schließlich kann ein Coach auch Vorschläge oder Anfragen machen, und der Klient hat das Recht, “nein” zu sagen. Als Coachee haben Sie immer die Kontrolle über den Prozess und bleiben ein aktiver Teilnehmer.”

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Coaching mit der persönlichen Entscheidung einer Person beginnt, ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Dabei verwendet Coaching verschiedene Kommunikationstechniken, um Feedback von der gecoachten Person zu erhalten. Coaching meidet Ratschläge oder Diagnosen.

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Die Arbeit der folgenden Personen und Gruppen beeinflusst unsere Arbeit:

• Alfred Korzybski, polnisch-amerikanischer Gelehrter, der zu den ersten gehörte, die den Einfluss der Sprache auf das Verhalten der Menschen aufzeigten.
• Carl Rogers, Doktor der Psychologie, Initiator der “Humanistischen Psychologie” mit einem personenzentrierten Ansatz.
• Abraham Maslow, Psychologe, betonte die Bedeutung, sich auf die positiven Eigenschaften von Menschen zu konzentrieren.
• Virginia Satir, Familientherapeutin, brachte Fragetechniken ein, die es ermöglichen, Übergänge mit angepasster Sprache zu bewältigen.
• David Grove, neuseeländischer Psychotherapeut, gefolgt von James Lawley und Penny Tompkins, entwickelte die “Clean Language”, die eine bessere Klarheit in der Kommunikation, Neutralität und Objektivität, ein leichteres Verständnis und kooperative produktive Beziehungen fördert.
• C.R Synder, Psychologe, Dr. Martin Seligman, Barbara Fredrickson Positive Psychology.
• Paul Wastalwick (Gründer der Palo Alto School) und Gregory Bateson, Pioniere der Veränderungstherapien, zeigten die Notwendigkeit, neue Beobachtungspunkte zu finden, um nachhaltige Veränderungen im Verhalten von Menschen zu schaffen.
• Robert Dilts, der eines der effizientesten Coaching-Systeme entwickelt hat, basierend auf der Weiterentwicklung der Arbeit von Bertrand Russell und Gregory Bateson über die “Logischen Ebenen” menschlicher Lernsysteme.
• Steven Hayes: Gründer der ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie) und bekannt für seine Analyse von menschlicher Sprache und Kognition sowie deren Anwendung auf verschiedene psychologische Probleme.
• Norman Doidge: Psychiater, Forschung zur Neuroplastizität.
• Sir John Whitmore: Der Erfolg des GROW-Modells sowohl in der Problemlösung als auch bei der Zielsetzung, um persönlichen Erfolg, Freude und Produktivität zu maximieren und aufrechtzuerhalten.
• James O Prochaska: Das Trans-Theoretische Modell (TTM) des Verhaltenswechsels in der Gesundheitspsychologie erklärt oder prognostiziert den Erfolg oder Misserfolg einer Person bei der Erreichung einer vorgeschlagenen Verhaltensänderung, wie z.B. die Entwicklung neuer Gewohnheiten. Es versucht zu erklären, warum die Veränderung “haftete” oder warum die Veränderung nicht umgesetzt wurde.
• Und natürlich unser Beratungsgremium.