Du träumst davon, jemandem das Leben zu retten? Mit Erste-Hilfe-Kenntnissen und der richtigen Technik kannst du anderen in lebensbedrohlichen Situationen helfen. Eine entscheidende Fähigkeit, die du erlernen solltest, ist die Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR), auch bekannt als Herzdruckmassage. In diesem Artikel erfährst du, wie du CPR korrekt durchführst, um Menschenleben zu retten.
Was ist CPR?
CPR (kurz für kardiopulmonale Wiederbelebung) ist eine Erste-Hilfe-Technik, die angewendet wird, wenn jemand nicht richtig atmet oder das Herz aufgehört hat zu schlagen. Es ist eine Fähigkeit, die jeder erlernen kann – du musst kein medizinisches Fachwissen haben, um sie anzuwenden. Wenn du CPR beherrschst, könntest du das Leben eines Familienmitglieds oder eines Freundes retten.
CPR so früh wie möglich beginnen
CPR umfasst Brustkompressionen und Mund-zu-Mund-Beatmung, um Blut und Sauerstoff im Körper zu zirkulieren. Dies kann dazu beitragen, das Gehirn und lebenswichtige Organe am Leben zu erhalten. Du solltest mit CPR beginnen, wenn eine Person bewusstlos ist, nicht auf dich reagiert, nicht normal atmet oder abnormal atmet.
Wie führt man CPR bei Erwachsenen durch?
Um CPR bei Erwachsenen durchzuführen, befolge diese Schritte:
- Platziere die Person auf dem Rücken und knie dich neben sie.
- Positioniere eine Handfläche auf der unteren Hälfte des Brustbeins, in der Mitte der Brust der Person. Lege deine andere Hand auf die erste und verhake deine Finger.
- Positioniere dich über der Brust der Person.
- Drücke mit deinem Körpergewicht (nicht nur mit deinen Armen) und halte deine Arme gerade, um etwa ein Drittel der Brusttiefe nach unten zu drücken.
- Lasse den Druck los. Das Drücken und Freigeben gilt als eine Kompression.
Mund-zu-Mund-Beatmung:
- Öffne die Atemwege der Person, indem du eine Hand auf die Stirn oder Oberseite des Kopfes und die andere Hand unter das Kinn legst, um den Kopf zurückzuneigen.
- Klemme die weiche Stelle der Nase mit deinem Zeigefinger und Daumen zu.
- Öffne den Mund der Person mit deinem Daumen und den Fingern.
- Atme ein und lege deine Lippen über den Mund der Person, um eine gute Abdichtung zu gewährleisten.
- Blase für etwa 1 Sekunde gleichmäßig in den Mund und beobachte, wie sich die Brust hebt.
- Sieh nach dem Atemzug auf die Brust der Person und achte darauf, dass sie wieder fällt. Achte darauf, dass Luft ausströmt, während du den Kopf der Person immer noch gekippt hältst.
- Wenn sich die Brust der Person nicht hebt, überprüfe erneut den Mund auf Hindernisse. Achte darauf, dass der Kopf in einer aufrechten Position gehalten wird, um die Atemwege offen zu halten. Überprüfe, ob dein Mund und der Mund der Person gut abgedichtet sind und die Nase geschlossen ist, damit Luft nicht leicht entweichen kann. Atme erneut ein und wiederhole den Vorgang.
Gebe 30 Kompressionen gefolgt von 2 Atemzügen, bekannt als “30:2”. Ziel ist es, in etwa 2 Minuten 5 Sätze mit 30:2 durchzuführen (bei Kompressionen nur etwa 100-120 Kompressionen pro Minute). Führe 30 Kompressionen und 2 Atemzüge fort, bis:
- die Person sich erholt und wieder normal atmet, sich bewegt, hustet oder spricht – platziere sie dann in die Seitenlage, oder
- es für dich unmöglich ist fortzufahren, weil du erschöpft bist, oder
- der Rettungswagen eintrifft und ein Sanitäter übernimmt oder dir sagt aufzuhören.
Wie führt man CPR bei Kindern über 1 Jahr durch?
Um CPR bei Kindern über 1 Jahr durchzuführen, befolge ähnliche Schritte wie bei Erwachsenen. Der Unterschied besteht darin, dass du bei kleineren Kinder eine andere Technik verwenden musst. Für eine detaillierte Anleitung kannst du das Video von Royal Life Saving Australia ansehen oder die folgenden Schritte befolgen:
- Platziere das Kind auf dem Rücken und knie dich neben es.
- Positioniere die Ferse einer Handfläche auf der unteren Hälfte des Brustbeins, in der Mitte der Brust des Kindes (die Größe des Kindes bestimmt, ob du CPR mit einer oder beiden Händen durchführst).
- Positioniere dich über der Brust des Kindes.
- Halte deinen Arm oder deine Arme gerade und drücke gerade nach unten auf die Brust des Kindes um etwa ein Drittel der Brusttiefe.
- Lasse den Druck los. Das Drücken und Freigeben gilt als eine Kompression.
Mund-zu-Mund-Beatmung:
- Neige den Kopf des Kindes leicht nach hinten.
- Hebe das Kinn des Kindes an, achte darauf, dass deine Hände nicht den Hals berühren, da dies den Luftstrom von Mund zu Lunge blockiert.
- Atme ein und bedecke den Mund und die Nase des Kindes mit deinem Mund, um eine gute Abdichtung zu gewährleisten.
- Blase etwa 1 Sekunde lang gleichmäßig in den Mund und beobachte, wie sich die Brust hebt.
- Sieh nach dem Atemzug auf die Brust des Kindes und achte darauf, dass sie wieder fällt. Achte darauf, dass Luft ausströmt, während du den Kopf des Kindes immer noch leicht nach hinten neigst.
- Wenn sich die Brust des Kindes nicht hebt, überprüfe erneut den Mund und die Nase auf Hindernisse. Achte darauf, dass der Kopf in einer neutralen Position gehalten wird, um die Atemwege offen zu halten, und dass Mund und Mund des Kindes gut abgedichtet sind, während die Nase geschlossen ist, um zu verhindern, dass Luft leicht entweicht. Atme erneut ein und wiederhole den Vorgang.
Gebe 30 Kompressionen gefolgt von 2 Atemzügen, bekannt als “30:2”. Ziel ist es, in etwa 2 Minuten 5 Sätze mit 30:2 durchzuführen (bei Kompressionen nur etwa 100-120 Kompressionen pro Minute). Führe 30 Kompressionen und 2 Atemzüge fort, bis:
- das Kind sich erholt und wieder normal atmet, sich bewegt, hustet oder spricht – platziere es dann in die Seitenlage, oder
- es für dich unmöglich ist fortzufahren, weil du erschöpft bist, oder
- der Rettungswagen eintrifft und ein Sanitäter übernimmt oder dir sagt aufzuhören.
Wie führt man CPR bei Säuglingen unter 1 Jahr durch?
Die Durchführung von CPR bei Säuglingen erfordert besondere Vorsicht und eine angepasste Technik. Befolge diese Schritte:
- Lege das Baby auf den Rücken.
- Platziere zwei Finger auf der unteren Hälfte des Brustbeins in der Mitte der Brust des Babys und drücke etwa ein Drittel der Brusttiefe nach unten (je nach Größe des Babys kann es sein, dass du nur eine Hand für die CPR benötigst).
- Lasse den Druck los. Das Drücken und Loslassen gilt als eine Kompression.
Mund-zu-Mund-Beatmung:
- Neige den Kopf des Babys leicht nach hinten.
- Hebe das Kinn des Babys an, achte darauf, dass deine Hände nicht den Hals berühren, da dies den Luftstrom von Mund zu Lunge blockiert.
- Atme ein und bedecke den Mund und die Nase des Babys mit deinem Mund, um eine gute Abdichtung zu gewährleisten.
- Blase etwa 1 Sekunde lang gleichmäßig in den Mund und beobachte, wie sich die Brust hebt.
- Sieh nach dem Atemzug auf die Brust des Babys und achte darauf, dass sie wieder fällt. Achte darauf, dass Luft ausströmt, während du den Kopf des Babys immer noch leicht nach hinten neigst.
- Wenn sich die Brust des Babys nicht hebt, überprüfe erneut den Mund und die Nase auf Hindernisse. Achte darauf, dass der Kopf in einer neutralen Position gehalten wird, um die Atemwege offen zu halten, und dass Mund und Mund des Babys gut abgedichtet sind, während die Nase geschlossen ist, um zu verhindern, dass Luft leicht entweicht. Atme erneut ein und wiederhole den Vorgang.
Gebe 30 Kompressionen gefolgt von 2 Atemzügen, bekannt als “30:2”. Ziel ist es, in etwa 2 Minuten 5 Sätze mit 30:2 durchzuführen (bei Kompressionen nur etwa 100-120 Kompressionen pro Minute). Führe 30 Kompressionen und 2 Atemzüge fort, bis:
- das Baby sich erholt und wieder normal atmet, sich bewegt, hustet, weint oder reagiert – platziere es dann in die Seitenlage, oder
- es für dich unmöglich ist fortzufahren, weil du erschöpft bist, oder
- der Rettungswagen eintrifft und ein Sanitäter übernimmt oder dir sagt aufzuhören.
Verwendung eines automatisierten externen Defibrillators (AED)
Die Verwendung eines AED kann ebenfalls jemandem das Leben retten. Du musst nicht geschult sein, um einen AED zu verwenden, da er dich mit Sprachanweisungen sicher durch den Vorgang führt. Beachte die folgenden Schritte:
- Befestige den AED und befolge die Anweisungen.
- Führe die CPR fort, bis der AED eingeschaltet ist und die Elektroden angebracht sind.
- Die AED-Elektroden sollten wie angegeben platziert werden und dürfen sich nicht berühren.
- Achte darauf, dass niemand die Person berührt, während der Schock abgegeben wird.
- Du kannst einen Standard-AED und Pads bei Kindern über 8 Jahren verwenden. Für Kinder unter 8 Jahren sollten idealerweise spezielle Pads und ein AED mit kinderspezifischer Einstellung verwendet werden. Wenn diese nicht verfügbar sind, verwende den Standard-AED.
- Verwende keinen AED bei Kindern unter 1 Jahr.
CPR-Training
Wir empfehlen, an einem Erste-Hilfe-Kurs teilzunehmen. Erste-Hilfe-Kenntnisse sind immer von Vorteil und helfen dir in Notfallsituationen. St. John Ambulance Australia und Royal Life Saving Australia bieten eine Vielzahl von Erste-Hilfe-Kursen an, die dich darauf vorbereiten, im Notfall zu handeln.
Jetzt hast du die Grundlagen der CPR gelernt. Es ist an der Zeit, dein Wissen in die Tat umzusetzen und andere Menschen zu ermächtigen, Leben zu retten!
