Habt ihr schon einmal gegen einen Gegner Tischtennis gespielt, dessen Aufschlag ihr nicht verstanden habt? 😣 Die folgenden Tischtennis Aufschlag Übungen und Tischtennis Aufschlag Tricks helfen dir dabei, einen Aufschlag zu trainieren, den niemand zurückbringen kann? 🤩🤩
Wir zeigen dir, wie du zu Hause oder in der Halle genau solche Aufschläge perfekt trainieren kannst. ❗
Versprochen! Danach spielst du deine Tischtennis Aufschläge mit mehr Seitschnitt, mehr Unterschnitt und einer besseren Platzierung. 🤞🤞
Und jetzt: Los geht’s & viel Spaß! Lasst gerne einen Kommentar da! 👍
Seid ihr noch Tischtennis Anfänger? Dann empfehlen wir euch zunächst unseren Beitrag zu Tischtennis Aufschlag Tricks speziell für Anfänger.
Am Ende sieht dann dein Aufschlag hoffentlich so aus:
(aber bitte lasse dein Shirt an 😂)
Tischtennis Aufschlag Regeln
Du denkst, du kannst einfach den Ball irgendwie hochwerfen und beliebig spielen?
Die Antwort ist: NEIN!
Bei Tischtennis Aufschlägen musst du folgendes beachten:
Allgemeine Tischtennis Aufschlag Regeln 📕
Vor dem Spiel wird ausgelost. Der Gewinner darf dann entscheiden, ob er zuerst aufschlagen will oder dem Gegner den Vortritt lässt.
Danach hat abwechselnd jeder Spieler jeweils zwei Aufschläge.
Mit einer Ausnahme:
Kommt es zur Satz Verlängerung (ab einem Spielstand von 10:10), wechselt das Aufschlagsrecht nach jedem Aufschlag.
Beim Aufschlag muss der Ball zuerst auf der eigenen Plattenhälfte aufkommen und dann auf der gegnerischen Plattenhälfte einmal.
Netzroller / Kantenball 🕸
Bei den sog. “Netzrollern”, also wenn der Ball das Netz berührt, wird der Aufschlag wiederholt.
Das wird solange wiederholt, bis der Aufschlag gültig ist. Bei Kantenbällen (also wenn der Ball auf die Seite der Platte springt) wird der Ballwechsel jedoch nicht wiederholt.
Zeitpunkt ⏲
Der Gegner muss bereit sein und deinen Aufschlag erwarten.
Ist das nicht der Fall, muss der Aufschlag wiederholt werden.
Wurf – So (hoch) musst du den Ball bei einem TT Aufschlag werfen ⚾
Ist der Gegner bereit, musst du den Ball in deine flache und ausgestreckte Hand legen. Dabei muss der Gegner den Ball sehen können.
Danach muss man den Ball mindestens 16 cm senkrecht nach oben werfen. Der Wurf muss hinter und oberhalb der Platte erfolgen.
Dabei darf nichts den Ball bedecken (kein Körper, Kleidung, Doppelpartner).
Platzierung des Aufschlags im Tischtennis 🎯
Im Einzel (1 gegen 1) ist es egal, wohin der Ball gespielt wird, solange er auf beiden Hälften auftrifft.
Dagegen ist in Doppeln die Platzierung vorgeschrieben.
Dort muss von der rechten, eigenen Plattenhälfte diagonal in die rechte Hälfte des Gegners gespielt werden.
Das sieht dann so aus:
Tischtennis Aufschlag Arten
Es gibt im Tischtennis tausende Möglichkeiten, Aufschläge zu machen.
Ein guter Tischtennisspieler sollte mehrere Aufschläge sehr gut beherrschen.
Egal wie viele Tischtennis Aufschlag Tricks und Tipps du zu einem Aufschlag erhältst: Irgendwann weiß der Gegner, wie er diesen zurückspielen kann. Deshalb brauchst du viele verschiedene Aufschläge.
Denn der Aufschlag ist der einzige Schlag, auf den der Gegner keinen Einfluss hat – deshalb nutze ihn für dich! ❗
Unterschnitt Aufschlag 🔽
Der wohl beliebteste Aufschlag im Amateur- als auch Profibereich ist der klassische Unterschnitt Aufschlag.
Vor allem ein kurzer bzw. mittellanger Unterschnitt Aufschlag zwingt den Gegner zu einem passiven Verhalten und ermöglicht es dir, das Spiel sofort zu eröffnen.
Folgendes Video von Bojan Besinger zeigt, wie du im Tischtennis Aufschlag Training den Unterschnitt Aufschlag lernst.
Seitschnitt Aufschlag ▶
Dagegen ist der Seitschnitt Aufschlag vor allem in unteren Amateur- und Anfängerligen eine sehr wirkungsvolle Waffe. 🔫
Unerfahrene Spieler haben oft keine Ahnung, was mit ihnen geschieht, wenn man einen Seitschnitt Aufschlag spielt.
Die bekannteste Art des Tischtennis Seitschnitt Aufschlags wird in diesem Video vorgestellt.
Überschnitt / Oberschnitt Aufschlag 🔼
Ein etwas seltener, aber auch im Amateurbereich sehr wirkungsvoller Aufschlag ist der Überschnitt Aufschlag.
Tischtennis Tomahawk Aufschlag🪓
Woran musst du dabei denken? An Indianer? An das Tomahawk Steak? Vielleicht Tomahawk werfen? 🤔
Dann bist du schon nah dran. Denn die gleiche Bewegung macht man auch beim Tomahawk Aufschlag.
Das Coole an diesem Aufschlag ist: Du kannst alle Schnittarten spielen. Das hängt nur davon ab, wie und wo du den Ball triffst.
Dadurch schaffst du es ganz leicht, den Gegner zu verwirren. 🤯😲
Und dazu fühlst du dich noch so cool wie Dimitrij Ovtcharov! Wer will das denn nicht?
Gegenläufer Aufschlag🏃♂️
Auch mit dem Gegenläufer Aufschlag lassen sich alle Spin-Varianten spielen und so den Gegner verwirren.
Da Bilder mehr als tausend Worte sagen: Hier ein perfekt erklärtes Video dazu!
Kick Aufschlag / schneller Aufschlag 🥋
Und der letzte Tischtennis Aufschlag, den wir dir vorstellen wollen, ist der Kick Aufschlag.
Einfach auf die andere Seite rennen. Gegner kicken. Zurückrennen. Aufschlag machen. Punkt. Zack, fertig. 🔥
Spaaaß. 😂
Diesen kannst du im Spiel einsetzen, um den Gegner mit einem schnellen langen Aufschlag zu überraschen. 😲
Dieser Aufschlag ist relativ leicht zu erlernen, aber dafür auch echt effizient, wenn du ihn gut einsetzt.
Natürlich gibt es noch viele weitere Aufschläge im Tischtennis. Aber das sind die gängigen Aufschläge, die häufig von Profis und Anfängern benutzt werden.
Tischtennis Aufschlag Übungen & Training mit Spaß!
Du kennst es sicher auch: 30 Minuten alleine an einer Platte zu stehen und blöde Aufschläge zu machen, ist langweilig.
Ja, isso! Aber keine Sorge: Es geht auch spannender!
So kannst du zu Hause oder in der Halle mit Spaß Aufschläge trainieren! 🤗🤗🤗
Aufschlag Training mit dem Spinball
Ein Spinball ist ein zweifarbiger Ball.
Der Vorteil davon ist, dass er deinen Schnitt anzeigt. ➕
Du hast also sofort beim Aufschlag Training eine Rückmeldung, wie gut oder schlecht du einen Aufschlag gespielt hast. Und so merkst du sofort deine Verbesserungen. Das motiviert dich unheimlich.
Die Spinbälle bekommst du z.B. von Joola bereits für wenig Geld bei Amazon.
Flaschen abschießen als Tischtennis Aufschlag Übung
Hey du Flasche! Spaßchen. 🍾
Für die nächste Aufschlag Trainingsübung brauchst du nämlich Flaschen. Also hol alle deine Freunde. (ok, ok sorry)
Du stellst auf die gegenüberliegende Seite die Flaschen ab und versuchst nun mit deinen Aufschlägen, diese abzuschießen. Peng
Du wirst sehen, dass das Abschießen dich enorm motivieren wird.
Aufschlag Tricks mit Tüchern
Eine weitere Platzierungsübung kannst du auch mit Tüchern oder Seilen machen. 💡
Einfach auf die gegenüberliegende Plattenhälfte legen. Und los geht’s.
Das Gute bei Tüchern ist, dass du bei Auftreffen auf ein Tuch sofort deinen Spin erkennen kannst.
TT Aufschlag Training Parkour
Nein, keine Sorge. Ihr müsst jetzt während eures Tischtennis Aufschlag Trainings nicht wild durch euer Haus springen.
Ihr baut auf der anderen Plattenseite einen kleinen Parkour auf (z.B. eben mit Flaschen und Tüchern). 🍾
Beliebt ist es, einen “Weg” für den Ball vorzugeben. 💨
Dann versucht ihr einen Aufschlag zu machen, bei dem der Ball genau durch den Parkour rollt.
Vor allem mit Seitschnitt und Unterschnitt kann man hierbei viele geile Sachen machen. 🤩🤩
Das kann dann bei einem Seit-Unterschnitt-Aufschlag zum Beispiel so aussehen:
Übungsfinder für das Aufschlag Training
Ihr wollt noch mehr Übungen für euer Aufschlag Training?
In unserem Übungsfinder findet ihr noch einige mehr. Schaut vorbei und erstellt euch euren eigenen Aufschlags Trainingsplan.
Hier geht’s zum Übungsfinder <<
Tischtennis Aufschlag Übungen & Tipps(Mehr Seitschnitt & Unterschnitt)
Auch wenn jeder Aufschlag anders ist, mit diesen Tricks & Tipps bringst du in jeden deiner Aufschläge mehr Schnitt:
Streife den Ball / Dünner Balltreffpunkt
Der wichtigste Tischtennis Aufschlag Trick ist es, den Ball nur ganz dünn am “Pol” zu streifen. So kannst du diesem am meisten Schnitt mitgeben.
Du wirst sehen: Auch so wird der Ball auf die andere Hälfte kommen – nur eben mit mehr Rotation.
Aufschlag Trick am Schläger: Möglichst weit oben treffen
Dieser Aufschlag Tipp basiert auf der Physik. 🧪
Denn die Geschwindigkeit deines Schlägers ist am obersten Punkt am höchsten. 🏓
Das bedeutet, die schnelle Bewegung des Schlägers geht auf den Ball über und erzeugt Spin. So einfach ist das. 🤷♀️
Tipp: Nehme eine Folie (z. B. Belagschutzfolie) und decke den hinteren Bereich deines Schlägers damit ab. So trainierst du den perfekten Schlägertreffpunkt.
Drehe schon bei der Ausholbewegung dein Handgelenk möglichst weit zurück.
Dann kannst du bei der Aufschlagbewegung mehr Geschwindigkeit auf den Ball bringen und so wieder mehr Schnitt erzeugen.
Ändere deine Schlägerhaltung
Je nachdem, welchen Aufschlag du spielst, kann es ratsam sein, die Schlägerhaltung zu ändern.
So kann es zum Beispiel hilfreich sein, wenn du deinen Zeigefinger schräg über den Belag streckst, um dem Schläger noch mehr Schwung mitzugeben.
Oder indem du deinen Schläger etwas weiter vom Griff entfernt hältst, um mehr Handgelenk einsetzen zu können.
Hinweis: Diese Tipps helfen dir nicht nur bei deinem Aufschlagtraining etwas, sondern auch, falls du zum Beispiel die Rotation deines Vorhand Topspins trainierst.
Tischtennis Aufschlag Tricks – Aufschlag Training von Profis
Okay, nach dem ganzen Training kannst du jetzt den Höllenspin in jeden deiner Aufschläge bringen.
Jetzt aber ernsthaft! Bringt ja nichts, wenn du im Spiel dann alle Aufschläge verkackst.
Deshalb unbedingt folgende Dinge beachten:
Sei dir über die Folgen der Aufschlag Platzierung bewusst
Bestimmt hast du es gewusst, nur noch nie wirklich darüber nachgedacht. 🤔
Es besteht ein Zusammenhang zwischen deiner Aufschlagsplatzierung und der Platzierung des Rückschlags des Gegners.
In den meisten Fällen wird der Aufschlag diagonal zurückgespielt.
Ein Tischtennis Aufschlag Trick ist es deshalb, sich schon auf den 3. Ball vorzubereiten und so einen Vorteil zu haben. ➕
Wenn du zum Beispiel ein vorhandorientierter Spieler bist, ist ein Aufschlag auf die kurze Vorhand des Gegners zu empfehlen. In vielen Fällen schupft dieser diagonal in deine Vorhand zurück und du kannst angreifen. Super, oder?
Nutze die Folgen des Seitschnitts
Auch beim Seitschnitt ist das oben beschriebene Phänomen zu beachten.
Durch den Spin des Balls hüpft der Rückschlag des Gegners meist auch in eine bestimmte Richtung.
Darauf kannst du deine Taktik trainieren und auf den Folgeschlag vorbereiten.
Sei dir aber auch bewusst, dass es sein kann, dass der eigene Schnitt zurückkommen kann und du auch mit diesem umgehen musst.
Spiele nur Seitschnitt Aufschläge, wenn du auch mit dem zurückkommenden Schnitt klar kommst.
Lass dir Zeit / Baue Routinen ein
Aufschläge sind der perfekte Zeitpunkt, um dich selbst zu beruhigen.
So hast du weniger Nervosität und kannst befreiter spielen. Ergo, du spielst besser.
Baue deshalb vor jedem Aufschlag bestimmte Routinen ein. Das machen übrigens auch die Profis. Kann also nur gut sein. 😉
Hier einige Beispiele:
- Hände an Platte abwischen
- Ball auf Platte / Boden aufprallen lassen
- Bestimmte Schrittfolge
- …
Dich interessiert das Tischtennis Training von Profis? Dann schaue in unserem anderen Artikel vorbei.
Soooo. Und jetzt kannst du deine Gegner der Reihe nach zum Verzweifeln bringen.
Schreibe in die Kommentare: Was ist dein Lieblings Tischtennis Aufschlag? ♥
Quellen:
