Unsere Venen sind ständig damit beschäftigt, das Blut zurück zum Herzen zu pumpen. Um unsere Venen zu entlasten, können Venenkissen eine große Hilfe sein. In diesem Artikel erfährst du, welches das beste Venenkissen für dich ist und worauf du beim Kauf achten solltest.
Was ist ein Venenkissen?
Ein Venenkissen ist ein orthopädisches Produkt, das eine korrekte Lagerung der Beine ermöglicht. Durch die Nutzung eines solchen Kissens liegen die Beine erhöht. Dadurch wird der Blutfluss aus den Beinen zurück zum Herzen erleichtert und verhindert, dass sich das Blut in den Venen staut und Krampfadern verursacht. Obwohl schwache Venen oft erblich bedingt sind, gibt es auch andere Faktoren, die Venenerkrankungen begünstigen können. Dazu zählen Bewegungsmangel, Übergewicht, Schwangerschaft, Geburt, fortgeschrittenes Alter sowie langes Sitzen und Stehen.
Wofür brauche ich ein Venenkissen?
Beinkissen können eingesetzt werden, um den Blutrückfluss zu fördern und Schmerzen zu lindern. Ein Lagerungskissen eignet sich für jeden, der unter geschwollenen Füßen, schweren Beinen und nächtlichen Wadenkrämpfen leidet. Besonders Berufstätige, die viel stehen oder sitzen, profitieren von einem Venenkissen, da sie damit Krampfadern in Beinen und Füßen vorbeugen können. Schwangere und ältere Menschen über 65 Jahren können ebenfalls von einer Hochlagerung der Beine profitieren. Nach Operationen, Verletzungen oder generell bei Bettlägerigkeit ist die Nutzung ebenfalls sinnvoll, um das Risiko von Krampfadern zu reduzieren. Das beste Venenkissen wirkt auch prophylaktisch und ist frei von Nebenwirkungen.
Wann nutze ich solch ein Kissen?
Ein Venenkissen kann sowohl zum Schlafen als auch tagsüber für eine Pause zwischendurch verwendet werden. Einfach die Füße hochlegen und schon spürst du die Vorteile. Du kannst es sowohl im Liegen als auch im Sitzen nutzen. Idealerweise solltest du bei der Anwendung auf dem Rücken liegen, aber du kannst das Venenkissen auch seitlich verwenden. Neben den üblichen Modellen aus Schaumstoff gibt es auch Lagerungskissen für unterwegs. Diese sind aufblasbar und lassen sich durch ihr geringes Gewicht leicht und kompakt im Reisegepäck verstauen. Probiere vor dem Kauf aus, welches Venenkissen am besten zu dir passt.
Durch die Hochlagerung der Beine kann verschiedenen Gefäßerkrankungen wie Besenreisern, Krampfadern, chronischer venöser Insuffizienz, Thrombose, Lipödem und Lymphödem vorgebeugt werden oder die Symptome gelindert werden.
Achtung: Dieser Beitrag ersetzt keinen Arztbesuch. Wenn du Symptome einer Gefäßerkrankung wie Thrombose hast, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen!
Unter bestimmten Voraussetzungen kann dein behandelnder Arzt oder Orthopäde möglicherweise ein Rezept für ein Venenkissen ausstellen. Beachte jedoch, dass die Krankenkassen strenge Vorschriften für die Kostenübernahme haben. In bestimmten Fällen werden die Kosten für die Anschaffung bei bestimmten Operationen übernommen, jedoch nicht, wenn das Kissen als vorbeugende Maßnahme genutzt wird. Daher musst du die Kosten für ein Venenkissen in der Regel selbst tragen.
Das beste Venenkissen: Darauf kommt es beim Kauf an
Bei der Auswahl des passenden Venenkissens sind einige Kriterien zu beachten. Beachte jedoch, dass bei Schmerzen, Schwellungen und Beschwerden ein Arztbesuch unerlässlich ist, insbesondere um mögliche gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Füllung und Bezug
Ein formstabiles Füllmaterial sorgt für guten Halt. Die Beine sollten nicht zu stark einsinken, damit ein gleichmäßige Gewichtsverteilung gewährleistet ist. Das beste Venenkissen sollte jedoch auch nicht zu hart sein, um Reizungen und Druckstellen zu vermeiden. Häufig wird Schaumstoff als Füllmaterial verwendet. Diese Kissen lassen sich oft nicht waschen. Achte daher darauf, dass das verwendete Material atmungsaktiv und waschbar ist. Das beste Venenkissen eignet sich auch für Allergiker, da die Füllung keinen Lebensraum für Bettmilben bietet. Darüber hinaus sollte Füllung und Bezug einen guten Feuchtigkeitsabtransport bieten, um zu verhindern, dass sich Schweiß ansammelt. Der Bezug sollte waschbar sein. Baumwolle eignet sich am besten dafür, da sie im Vergleich zu Seide oder Satin im Winter nicht so kalt ist. Zusätzlich sollte die Baumwolle schadstofffrei, weich und komfortabel sein. Auch ein Spannbezug in der richtigen Größe kann verwendet werden. Achte darauf, dass auf der Liegeseite keine Knöpfe oder Reißverschlüsse vorhanden sind, um Druckstellen zu vermeiden und den Komfort zu verbessern.
Größe
Die Größe spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Laut vieler Hersteller eignen sich Kissen mit einer Länge von 60 cm in der Regel für Menschen mit einer Körpergröße von bis zu 1,65 m. Wenn du größer bist, solltest du ein längeres Kissen wählen. Achte auch auf ausreichend Platz für deine Beine. Probiere verschiedene Kissen aus, bis du das beste Venenkissen für dich gefunden hast.
Oft gestellte Fragen
Du möchtest noch mehr zum Thema Schlaf erfahren? Dann folge uns auf Instagram, Facebook und Pinterest.
Das wird dich auch interessieren:
- Medikamente im Test: Venenerkrankungen, Thrombose | Stiftung Warentest
- Internisten im Netz: Was sind Krampfadern.
- Tipps im Alltag | Deutsche Gesellschaft für Phlebologie
- Behandlung eines Lymphödems | Deutsche Gesellschaft Venen e.V.
- Vorbeugen von Venenerkrankungen | Deutsche Gesellschaft Venen e.V.
- Lymphödem | Deutsche Gesellschaft für Angiologie e.V.
- Themenhefte und Schwerpunktberichte – Venenerkrankungen der Beine | Robert Koch Institut
- Herz/Kreislauf & Schwangerschaft | Berufsverband Deutscher Internistinnen und Internisten
Letzte Aktualisierung am 18.10.2023 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
