Suchst du nach einer effektiven Methode, um fit zu werden und überschüssiges Körperfett loszuwerden? Dann ist das Fitness Bootcamp von Fatkill genau das Richtige für dich! In diesem Artikel erfährst du alles, was du über das Bootcamp wissen musst.
Der Unterschied zwischen dem Fitness Bootcamp Fatkill und dem Diätcamp
Im Fitness Bootcamp Fatkill finden täglich bis zu 5 1/4 Stunden Sport statt. Die Teilnehmer haben bereits eine mäßige bis gute Fitness und möchten ihren Körper in Form bringen. Im Vergleich dazu wird im Diätcamp nur etwa 3 3/4 Stunden Sport pro Tag betrieben. Die Teilnehmer sind meist weniger fit und haben ein höheres Gewicht.
Standorte der Camps
Die Bootcamps finden in Regenstauf bei Regensburg in Bayern statt. Das idyllische Ambiente bietet die perfekte Kulisse für intensive Workouts und motiviert dich zu Höchstleistungen.
Vegane und vegetarische Kost
Du ernährst dich vegetarisch oder vegan? Kein Problem! Wir bieten auch entsprechende Verpflegung an. Beachte jedoch, dass wir dann keine Low-Carb Option anbieten können. Dennoch achten wir darauf, die Kalorien zu reduzieren, damit du erfolgreich abnehmen kannst.
Teilnahme trotz Verletzung oder Vorerkrankung
Ist eine Verletzung oder Vorerkrankung bei dir vorhanden? Kein Grund zur Sorge! Unsere erfahrenen Trainer gehen auf jeden Teilnehmer individuell ein und bieten bei Bedarf alternative Übungen an. In manchen Fällen benötigen wir jedoch eine Unbedenklichkeitsbescheinigung von deinem Arzt.
Training auch am Wochenende
Du möchtest auch am Wochenende trainieren? Kein Problem! Bei uns findet das Training sieben Tage die Woche statt. Unsere wissenschaftlich fundierten Trainingspläne sind optimal aufeinander abgestimmt und beinhalten eine ausgewogene Mischung aus Ausdauer-, Kraft- und Kraftausdauertraining. Dabei kommen sowohl klassische Sportarten wie Langhanteltraining oder Aerobics zum Einsatz, als auch innovative Trainingsmethoden wie CrossFit, Kettlebell Training, TRX®️, RIP®️-Training oder Jumping Trampolin springen.
Indoor und Outdoor Training
Unsere Trainings finden hauptsächlich indoor statt, aber wir bieten auch verschiedene Outdoor Aktivitäten an. Power-Walking im Wald oder Mountainbike Touren gehören zu den beliebten Outdoor Einheiten. Wir verfügen über eine große Auswahl an Mountainbikes, sodass für jeden Teilnehmer das passende Bike dabei ist.
Professionelle Betreuung
Alle Trainingseinheiten werden von qualifizierten Trainern geleitet. Du kannst dir sicher sein, dass du in den besten Händen bist und die bestmögliche Betreuung erhältst.
Wie viel Gewicht kann man im Durchschnitt verlieren?
Die Menge an verlorenem Gewicht hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Ausgangsgewicht, der Trainingsintensität, dem Stoffwechsel und natürlich der eigenen Disziplin und Motivation. Wenn du dich an unsere Vorgaben hältst, kannst du als Mann durchschnittlich mindestens 3,5-4 Kilo Körperfett pro Woche verlieren. Bei Frauen liegt der Durchschnitt bei 2,5-3,5 Kilo pro Woche. Es gibt jedoch auch Teilnehmer, die noch bessere Ergebnisse erzielen.
Zertifizierung und Kostenübernahme durch Krankenkassen
Unsere Camps sind nicht von Krankenkassen zertifiziert und daher auch nicht erstattungsfähig. Wir haben uns bewusst gegen eine Zertifizierung entschieden, um unseren Teilnehmern ein abwechslungsreiches und effektives Training bieten zu können. Zusammen mit unseren motivierten Trainern schaffen wir ein einzigartiges Camp-Erlebnis, das dich nicht nur fit macht, sondern auch jede Menge Spaß bringt.
Worauf wartest du noch? Melde dich jetzt zum nächsten Fitness Bootcamp an und erlebe die Power und Energie unserer Trainings!
