Das Leben findet im Hier und Jetzt statt, das bestätigen viele Bücher, Psychologen und Mentaltrainer. Achtsamkeit in der Gegenwart ist eine der größten Quellen des Glücks. Doch trotzdem ist ein Blick in den Rückspiegel, vor allem dorthin, wo unsere Geschichte einst begann, überaus hilfreich.
Das Bewusstsein über unsere Wurzeln und deren Auswirkungen in der Gegenwart kann uns vor wiederkehrenden Problemen und Selbstzweifeln befreien. Studien belegen außerdem, dass Menschen, die ihren Ursprung kennen und verstehen, selbstbewusster und lebensfroher sind.
Woher kommst du?
Die meisten Menschen antworten auf diese Frage mit ihrem Geburtsort. Tatsächlich spielt dieser eine Rolle, wenn es um unsere Wurzeln geht. Aber vor allem ist unsere Ursprungsfamilie wesentlich für das Verständnis unserer Wurzeln. Damit einhergehend sind die sozialen Verhältnisse, in denen wir lebten, ebenfalls relevant. Dazu gehören Bildungsmöglichkeiten, finanzielle Situation, persönliches Umfeld, Überzeugungen und Erwartungen von Schlüsselpersonen, Religion, Kultur und gelehrte Werte.
Warum sind deine Wurzeln wichtig für eine großartige Lebensbiografie?
Wer seine Vergangenheit und seine Wurzeln kennt, wird sich sehr schnell darüber im Klaren, warum er ist, wie er ist, und wieso er gewisse Eigenheiten, Charakterzüge oder Glaubensmuster hat. Und genau dieses Wissen ist wesentlich für unseren gesamten Lebensweg. Denn wer nicht weiß, woher er kommt, tut sich schwer damit zu erkennen, wohin er will.
Wenn wir unseren Ursprung nicht kennen, fühlt sich das Leben oft wie ein Rätsel ohne Lösung an. Man hat das Gefühl im Dunkeln zu tappen und es fehlt einem an Klarheit, was die eigenen Lebensziele betrifft. Kurzum könnte man sagen: Nur wer seine Vergangenheit kennt, kann sie hinter sich lassen und im vollen Bewusstsein neue Wege gehen.
Ein Leben ohne Wurzeln – die endlose Suche
Wer seine Wurzeln nicht kennt, verspürt oft den Drang, sie zu finden. Das kann man besonders gut bei Findelkindern beobachten. Sie suchen oft Jahrzehnte ihres Lebens nach ihren leiblichen Eltern, um Antworten auf quälende Glaubenssätze zu finden und ihr Leben frei von emotionalen Lasten gestalten zu können.
Aber auch für diejenigen von uns, die keine Findelkinder sind, sind diese Antworten wichtig. In unserer Kindheit haben sich schadhafte Überzeugungen in uns entwickelt, an denen wir nicht zweifeln konnten. Doch heute, als Erwachsene, können wir mit einem Blick in die Vergangenheit viele Fragen beantworten, die uns sonst ein Leben lang plagen würden.
Ein Blick in die Vergangenheit kann stark machen
Ein weiterer Grund, warum der Blick zurück wesentlich ist, liegt darin, dass negative Erfahrungen häufig Stärken und Fähigkeiten in uns erwecken, die wir ohne unsere Wurzeln niemals entdeckt hätten.
Das zeigt sich zum Beispiel in der Geschichte von Janic, der in einer Großfamilie aufwuchs und sich ständig um Aufmerksamkeit bemühen musste. Diese schwierigen Bedingungen entfachten in ihm einen außergewöhnlichen Ehrgeiz und Kampfgeist. Heute ist er Manager bei einem etablierten Konzern und hat sich seinen Traum vom eigenen Haus und einer glücklichen Familie erfüllt.
Vielleicht verbergen auch deine Wurzeln die ein oder andere Schwierigkeit, die du dir gerne erspart hättest. Doch diese Schwierigkeiten haben möglicherweise bestimmte Fähigkeiten in dir erlernten oder Charakterzüge entwickelt. Durch einen Blick in den Rückspiegel kannst du mehr über deine Herkunft erfahren und gestärkt, mit neuem Mut und mehr Klarheit in deine Zukunft schreiten.
Mach dir deine Wurzeln bewusst
Stelle dir die folgenden Fragen, um dich besser mit deinen Wurzeln zu identifizieren, Altlasten zu verstehen, loszulassen und neue Erkenntnisse für deine Zukunft zu gewinnen:
- Stell dir vor, deine Eltern hätten dich bewusst als ihr Kind ausgesucht. Welche Gründe könnte es dafür geben?
- Wer sind deine Eltern? Was magst und schätzt du an ihnen? Was nicht?
- Wo ähnelst du deinen Eltern? Oder deinen Geschwistern? Und ist das gut oder nicht?
- Welche Fehler haben deine Eltern gemacht, die du keinesfalls wiederholen möchtest? Was willst du ganz bewusst anders machen als sie?
- Welche Überzeugungen hat deine Ursprungsfamilie dir mitgegeben? Welche davon sind hilfreich und welche eher schadhaft?
- In welchen Bereichen haben dich deine Wurzeln am meisten geprägt?
- Wofür bist du deinen Wurzeln, deiner Herkunft und deiner Ursprungsfamilie dankbar?
- Welche Fähigkeiten und Eigenschaften hat deine Kindheit bzw. deine Ursprungsfamilie in dir erweckt?
Habe stets ein offenes Ohr für deine Vergangenheit, ein Auge für deine Zukunft und ein Lächeln für den Augenblick. Alles Liebe, deine Melanie
