Der große Vergleich: Greens- und Superfood-Shakes

Greens-Shakes wie Athletic Greens und Grüne Mutter sind derzeit sehr beliebt. Sie bieten eine vielversprechende Möglichkeit, den Körper mit wichtigen Mikronährstoffen zu versorgen, ohne sich täglich um eine ausgewogene Ernährung kümmern zu müssen. Insbesondere für sportlich aktive Menschen, die einen erhöhten Bedarf haben, können solche Shakes sehr nützlich sein.

In diesem Artikel haben wir verschiedene Obst- und Gemüsepulver unter die Lupe genommen und miteinander verglichen. Dabei haben wir uns sieben verschiedene Alternativen angesehen:

Inhaltsverzeichnis

• Was sind Greens und was ist drin in solchen Shakes?

• Wann und wieso Du Greens nehmen solltest

• Woher kommt der Superfoods/Gemüsepulver-Trend?

• Welche Greens sind die richtigen? – 7 Alternativen im Vergleich

  1. AG1 Athletic Greens – Qualität hat ihren Preis
  2. Grüne Mutter – ausgezeichnete Qualität zum fairen Preis
  3. Scitec Vita Greens & Fruit – günstig vom NEM-Riesen aus den USA
  4. Volksshake Grüne Kraft – Made in Germany mit Bio-Siegel
  5. FSA Greens+ – Obst und Gemüsepulver made in Germany
  6. Green Elixir – der Bio-Greens Energiedrink von Leav
  7. Sevenhills Wholefoods Super Grün Bio-Algenpower zum Kampfpreis

• Fazit – Greens sind sinnvoll, aber sicher kein Muss

Was sind Greens und was ist drin in solchen Shakes?
Greens sind meist grüne Pulver, die hauptsächlich aus Gemüsepulver bestehen. Sie enthalten oft auch Obst-Konzentrate und andere Superfoods wie Spirulina und Chlorella. Diese Pulver enthalten Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme und Antioxidantien, die den Körper unterstützen und vor oxidativem Stress schützen können.

Wann und wieso Du Greens nehmen solltest
Greens-Shakes sind besonders für diejenigen empfehlenswert, die sich nicht sicher sind, ob sie ihren Bedarf an Mikronährstoffen über die normale Ernährung decken können. Sie dienen als Mikronährstoff-Versicherung und können zu einer besseren Regeneration, Leistung und allgemeinem Wohlbefinden beitragen.

Woher kommt der Superfoods/Gemüsepulver-Trend?
Der Trend der Superfoods und Gemüsepulver stammt aus den USA. Dort ist die Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel schon weit verbreitet, da dort oft weniger frisches Obst und Gemüse gegessen wird. In Deutschland wird der Trend ebenfalls immer beliebter.

Welche Greens sind die richtigen? – 7 Alternativen im Vergleich
Wir haben sieben verschiedene Greens-Shakes verglichen, darunter Athletic Greens, Grüne Mutter, Scitec Vita Greens & Fruit, Volksshake Grüne Kraft, FSA Greens+, Green Elixir und Sevenhills Wholefoods Super Grün. Jedes Produkt wurde hinsichtlich seiner Qualität, Inhaltsstoffe und Geschmack bewertet.

Fazit – Greens sind sinnvoll, aber sicher kein Muss
Greens-Shakes sind eine gute Möglichkeit, den Körper mit wichtigen Mikronährstoffen zu versorgen. Sie sollten jedoch nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung betrachtet werden. Eine regelmäßige Einnahme kann jedoch zur Verbesserung von Gesundheit, Leistung und Zielerreichung beitragen.

Abschließend möchten wir dich daran erinnern, dass deine Fitness und Gesundheit wichtig sind. Überlege, ob ein Greens-Shake für dich sinnvoll ist und finde die richtige Alternative, die deinen Bedürfnissen entspricht.