In einer Zeit, in der Selbstvermessung immer wichtiger wird, ist es keine Überraschung, dass auch die gute alte Personenwaage smart werden möchte. Immer mehr Modelle messen nicht nur das Gewicht, sondern können auch das Körperfett, die Muskelmasse, den Wasseranteil und das Gewicht der Knochen bestimmen. Manche Körperfettwaagen können sogar den Puls messen.
Natürlich ist die Messgenauigkeit der Körperfettmessung bei allen Körperanalysewaagen bauartbedingt nicht perfekt. Trotzdem können die Messergebnisse hilfreich sein, um die relative Entwicklung des Fettanteils über einen längeren Zeitraum zu beobachten. Die Konsistenz der Messdaten im Zeitverlauf liefert wertvolle Informationen.
Besonders sinnvoll ist die Körperanalysemessung in Kombination mit der Gewichtsmessung. Durch das Aufzeichnen und Visualisieren der Daten über einen längeren Zeitraum kann man deutlich erkennen, ob Gewichtsveränderungen mit einer Veränderung der Fett- oder Muskelmasse zusammenhängen.
Um zuverlässige Daten zu erhalten, ist eine reibungslose Synchronisation zwischen Körperfettwaage und Smartphone unerlässlich. Eine wirklich smarte Körperanalysewaage überträgt die Messdaten automatisch auf das Smartphone. Leider bieten das nicht alle Körperfettwaagen im Test.
Unsere Favoriten
-
Withings Body+: Eine toll designte, hochwertige Körperfettwaage mit vielfältigen Funktionen. Die Messdaten werden automatisch im Benutzerkonto hinterlegt und lassen sich bequem per WLAN auf das Smartphone übertragen. Die Withings Body+ misst nicht nur das Gewicht, sondern auch Herzfrequenz, Körperfettanteil, Muskelmasse, Wasseranteil und Knochenmasse. Außerdem kann man sich das Wetter anzeigen lassen, um für die nächste Joggingrunde vorbereitet zu sein.
-
Tanita B-401: Eine kleine Waage mit präziser Körperfettmessung und einfacher Bedienung. Die Tanita B-401 ist ohne App nutzbar, bietet aber dennoch eine gute Übersicht. Die Messergebnisse erscheinen plausibel und zuverlässig.
-
Beurer BF 1000: Eine Körperfettwaage, die mit einem beleuchteten Display und Handsensoren auf einer Säule überzeugt. Die Bedienung ist komfortabel und die zugehörige App synchronisiert zuverlässig mit der Waage. Die Messung des Körperfettanteils liefert plausible Ergebnisse.
-
Lepulse Lescale P1: Eine günstige Körperfettwaage mit Handsensoren. Die schlichte, weiße Waage liefert plausible Ergebnisse und zeigt sie übersichtlich auf einem hübschen Farbdisplay an. Die zugehörige App bietet eine noch bessere Übersicht.
-
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2: Eine solide Körperfettwaage mit guter App. Besonders praktisch ist die Einordnung der Messwerte in eine Skala, die den Normalbereich anzeigt. Die Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
-
Sanitas SBG 21: Eine Waage, die ohne App auskommt. Die Sanitas SBG 21 liefert Informationen über Muskel- und Knochenmasse, Fett- und Wasseranteil sowie den BMI. Alle Werte lassen sich direkt auf der Waage ablesen. Die Gewichtsmessung ist präzise und die Bedienung bequem.
Die Messgenauigkeit der Körperfettwaagen ist natürlich nicht perfekt, da die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) mit gewissen Ungenauigkeiten behaftet ist. Dennoch bieten die hier vorgestellten Körperfettwaagen insgesamt gute Messergebnisse. Insbesondere über einen längeren Zeitraum betrachtet, liefern sie wertvolle Informationen zur Entwicklung des Fettanteils im Körper.
Unsere Tests und die Meinungen renommierter Fachmagazine bestätigen, dass die Withings Body+ die beste Körperfettwaage für die meisten Menschen ist. Sie ist hochwertig verarbeitet, bietet viele Funktionen und die Synchronisation der Messdaten funktioniert reibungslos. Mit einem Preis von rund 90 Euro liegt sie im oberen Preissegment, ist aber ihr Geld wert.
Die anderen hier vorgestellten Körperfettwaagen sind ebenfalls gute Alternativen, je nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben.
