Wer kennt das nicht? Nach langem Sitzen im Home-Office schmerzt der Rücken und alles ist verspannt. Zum Glück muss das nicht so sein. Denn an einem höhenverstellbaren Schreibtisch können Sie auch im Stehen arbeiten. Das trainiert nicht nur die Muskulatur, sondern sorgt auch für eine bessere Durchblutung und fördert die Konzentration. Sie haben noch kein passendes Modell gefunden? Dann lohnt sich ein Blick in den folgenden Test höhenverstellbarer Schreibtische. Hier haben wir zehn Produkte für Sie verglichen und bieten weiter unten eine Kaufberatung, in der wir die wichtigsten Fragen beantworten.
Flexispot höhenverstellbarer Schreibtisch
Mit seiner modernen Optik in der Farbe “Maple” fügt sich der höhenverstellbare Schreibtisch von Flexispot gut in den Raum ein. Seine 60 x 72 cm große Tischplatte ist aus Ahorn, das Gestell aus weiß lackiertem Stahl. Mittels der Knöpfe an der rechten Seite können Sie die Höhe des Tisches elektrisch verstellen – von 72 cm bis 121 cm. Der Tisch verfügt außerdem über vier Memory-Speicherplätze, USB-Anschlüsse zum Aufladen von Geräten und eine Kindersicherung. Die Traglast beträgt 100 kg und das Gewicht des Tisches liegt bei 30 kg.
Ergotopia höhenverstellbarer Schreibtisch
Der höhenverstellbare Schreibtisch von Ergotopia ist mit einer robusten Eichen-Tischplatte versehen. Der Desktopia Pro verfügt über eine Arbeitshöhe zwischen 62,3 cm und 127 cm und eine Tischplatte mit 160 x 80 cm. Mit dem LED-Display können Sie die aktuelle Höhe überprüfen und bis zu 9 Höhenvoreinstellungen speichern. Dieses Modell kann bis zu 100 kg tragen und wiegt selbst 24,5 kg.
Cubiker höhenverstellbarer Schreibtisch
Ein kleineres Modell in diesem Test misst 100 x 60 cm und stammt von Cubiker. Die Tischhöhe lässt sich elektrisch per Knopfdruck zwischen 68,6 cm und 116,8 cm verstellen. Die Traglast beträgt 70 kg und das Gewicht des Tisches liegt bei 20 kg. Die Tischplatte besteht aus Spanplatte und das Gestell aus Metall.
Sanodesk höhenverstellbarer Schreibtisch
In einem Wallnussbraun kommt der höhenverstellbare Schreibtisch von Sanodesk daher. Die Tischplatte ist in den Größen 120 x 60 cm, 140 x 70 cm und 160 x 80 cm erhältlich. Mittels eines Motors lässt sich der Tisch per Knopfdruck in die Höhe fahren, sodass Sie auch im Stehen daran arbeiten können. Die Höhe ist zwischen 73 und 123 cm einstellbar. Die Traglast beträgt 60 kg und das Gewicht des Tisches liegt bei 37 kg.
ERGOMAKER Schreibtisch
Der ERGOMAKER Schreibtisch ist in Schwarz, Weiß und mit einer Kirsch-Tischplatte erhältlich. Dieses Modell lässt sich von 73 bis 122 cm hochfahren und ist somit sowohl im Sitzen als auch im Stehen geeignet. Die Tischplatte trägt bis zu 80 kg und bietet mit 110 x 60 cm genug Platz für Laptop, Bildschirm und Tastatur. Der Schreibtisch wiegt 22,7 kg.
Weitere Modelle
Die Marke Flexispot ist mit mehreren Modellen in diesem Test vertreten. Es gibt auch günstigere Optionen wie den höhenverstellbaren Schreibtisch von JUMMICO. Kinder können ebenfalls von höhenverstellbaren Schreibtischen profitieren. Ein Beispiel ist der Schreibtisch von Sanodesk.
Wichtige Faktoren beim Kauf eines höhenverstellbaren Schreibtischs
Bevor Sie sich einen höhenverstellbaren Schreibtisch kaufen, sollten Sie folgende Kriterien beachten:
- Maße: Überlegen Sie, wie groß der Schreibtisch sein soll. Übliche Größen sind 160 x 80 cm, aber es gibt auch kleinere Modelle.
- Höhe: Achten Sie darauf, dass der Schreibtisch sich auf die richtige Höhe einstellen lässt.
- Tragkraft: Überprüfen Sie die Belastbarkeit des Schreibtischs, sowohl statisch als auch dynamisch.
- Antrieb: Entscheiden Sie, ob Sie einen manuellen, elektrischen oder Schreibtisch mit Gasdruckfeder möchten.
- Material: Wählen Sie das passende Material für das Gestell und die Tischplatte.
- Gewicht: Beachten Sie das Gewicht des Schreibtischs für den Transport und Aufbau.
- Memory-Funktion: Überlegen Sie, ob Ihnen eine Memory-Funktion wichtig ist.
Warum ein höhenverstellbarer Schreibtisch?
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht das Arbeiten im Stehen, was den Rücken entlastet und die Durchblutung fördert. Besonders für Menschen, die viel im Sitzen arbeiten, ist ein solcher Schreibtisch geeignet. Auch das Home-Office lässt sich durch einen höhenverstellbaren Schreibtisch schnell aufwerten.
Wie hoch sollte ein höhenverstellbarer Schreibtisch sein?
Die ideale Höhe eines höhenverstellbaren Schreibtischs hängt von der Körpergröße und der Höhe der Ellenbogen ab. Ein Beispiel: Für eine Person mit einer Körpergröße von 1,80 m sollte der Schreibtisch auf eine Höhe von 118 cm eingestellt werden. Die minimale Höhe sollte bestenfalls bis auf 60 cm heruntergefahren werden können.
Die Vorteile des Stehens beim Arbeiten
Das Arbeiten im Stehen entlastet den Rücken, fördert die Durchblutung, steigert die Konzentration und wirkt sich positiv auf den Kreislauf aus. Durch aktive Bewegung beim Stehen wird die Wirbelsäule entlastet und Schmerzen können vorgebeugt werden.
Preise und weitere Informationen
Höhenverstellbare Schreibtische gibt es bereits ab 150 Euro. Elektrische Modelle sind häufig teurer und kosten oft um die 400 Euro. Je nach Ausstattung kann ein höhenverstellbarer Schreibtisch jedoch auch bis zu 1000 Euro kosten. Auch für Kinder gibt es entsprechende Modelle.
Fazit
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist eine gute Investition für Menschen, die viel sitzen und ihren Rücken entlasten möchten. Es gibt viele verschiedene Modelle zur Auswahl, die sich in Größe, Design und Funktionen unterscheiden. Achten Sie beim Kauf auf die passenden Maße, die richtige Höhe und eine ausreichende Tragkraft. Überlegen Sie auch, ob Ihnen zusätzliche Funktionen wie eine Memory-Funktion wichtig sind. Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch können Sie Ihr Home-Office ergonomisch einrichten und Ihre Gesundheit sowie Produktivität verbessern.
