Gerade bei starker Hitze ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Denn durch Schwitzen verlieren wir viel Wasser und es droht Dehydration. Damit wir daran denken regelmäßig zu trinken, können uns Trink-Apps dabei unterstützen. Heute stellen wir euch drei empfehlenswerte Trink-Apps für Android und iOS vor, die euch dabei helfen, euren gesunden Wasserhaushalt im Sommer im Blick zu behalten.
Wasser Trinkwecker: Die Trink-App für Android mit vielen Statistiken
Die erste vorgestellte App ist Wasser Trinkwecker. Nach der Installation kannst du dein Gewicht festlegen und später jederzeit aktualisieren. Die App legt daraufhin dein persönliches Trinkziel fest. Du kannst eintragen, wenn du etwas getrunken hast und wie viel Flüssigkeit du zu dir genommen hast.
Der Wasser Trinkwecker verfügt über eine Erinnerungsfunktion und liefert Statistiken zu deinem Trinkverhalten. Du kannst Widgets zu deinem Startbildschirm hinzufügen und ein Backup deiner Daten auf Google Drive oder Dropbox erstellen. Außerdem lässt sich die App mit Google Fit, Samsung Health und deiner Smartwatch verbinden.
Wasser Trinkwecker herunterladen: [Hier geht’s zum Download.](Link zur App)
Die Vorteile des Wasser Trinkweckers sind die detaillierten Statistiken sowie die Möglichkeit, die App mit Health-Apps und Smartwatches zu verbinden. Als Nachteile könnten die Werbung und das eher funktionale Design der App genannt werden. Wasser Trinkwecker eignet sich gut für alle, die neben Trinkerinnerungen auch Statistiken möchten und die App mit Gesundheits-Apps und Smartwatches verbinden möchten.
Daily Water: Die Trink-App für iPhone mit Apple-Watch-Unterstützung
Daily Water ist eine übersichtlich gestaltete Trink-App für iOS. Du kannst deine Trinkziele einstellen und wirst regelmäßig daran erinnert, genug Wasser zu trinken. Nachdem du getrunken hast, kannst du deine Flüssigkeitsaufnahme per Touch-Geste dokumentieren. Praktischerweise funktioniert dies auch auf deiner Apple Watch.
Daily Water herunterladen: [Hier geht’s zum Download.](Link zur App)
Diese App eignet sich besonders für iPhone-User, die ihren Wasserhaushalt im Auge behalten möchten und eine Apple Watch tragen.
Hydro Coach: Die einfach gehaltene Trink-App für Android
Auch bei der App Hydro Coach gibst du nach der Installation einige Parameter wie Alter und Gewicht ein. Daraus errechnet die App deinen persönlichen Trinkbedarf. Du kannst eintragen, wie viel du getrunken hast, und die App erinnert dich regelmäßig ans Trinken. Außerdem kannst du Hydro Coach mit Google Fit, S Health, Fitbit und Android Wear verbinden. Die App bietet zudem ein Tagebuch und eine Statistik.
Hydro Coach herunterladen: [Hier geht’s zum Download.](Link zur App)
Die Vorteile von Hydro Coach sind eine bessere Schnellübersicht über deine getrunkene Flüssigkeitsmenge im Vergleich zum Wasser Trinkwecker und ein Blog mit zusätzlichen Informationen zu Gesundheitsthemen. Nachteile sind die Notwendigkeit eines Google-Kontos für die Synchronisierung, das Fehlen ausführlicher Statistiken und Widgets sowie die enthaltene Eigenwerbung. Geeignet ist Hydro Coach für alle, die hauptsächlich Trinkerinnerungen möchten und weniger Wert auf detaillierte Statistiken legen.
Plant Nanny: Die Trink-App mit spielerischem Prinzip für Android & iOS
Eine ganz andere Herangehensweise verfolgt die App Plant Nanny. Hier wird dein Trinkverhalten getrackt, indem du eine virtuelle Pflanze gießt. Du kannst Parameter wie dein Gewicht und deinen Aktivitätsgrad einstellen, deine favorisierte Pflanze und einen Topf auswählen und dann mit dem Trinken beginnen bzw. die Pflanze gießen.
Plant Nanny gibt Trinkerinnerungen heraus und warnt dich auch, wenn du zu viel getrunken hast. Wenn du möchtest, kannst du dich auf Google Play Spiele anmelden, um dich mit anderen Nutzern zu vergleichen.
Plant Nanny herunterladen: [Hier geht’s zum Download.](Link zur App)
Die Vorteile von Plant Nanny sind das moderne und originelle Design sowie die spielerische Idee. Ein Nachteil könnte sein, dass die Ernsthaftigkeit des Themas durch den spielerischen Ansatz unter Umständen verloren gehen könnte. Plant Nanny eignet sich für alle, die sich spielerisch mit einer Verbesserung ihrer Trinkgewohnheiten auseinandersetzen möchten.
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