Fast jede zweite Frau trägt einen BH in der falschen Größe. Das kann zu gesundheitlichen Problemen führen und sogar die Brust deformieren. Deshalb zeige ich dir, wie du deine BH-Größe richtig messen kannst.
Welche BH-Größe habe ich? In drei Schritten zu deiner BH-Größe:
Um deine BH-Größe zu ermitteln, benötigst du zwei Werte: deinen Unterbrustumfang und deinen Brustumfang. Beide Werte kannst du ganz einfach mit einem Maßband zu Hause messen, um dann deine optimale BH-Größe abzulesen. Wichtig ist, dass du deine Brust ohne BH misst.
Schritt 1: Den Unterbrustumfang messen
Nimm ein Maßband zur Hand und stelle sicher, dass du gerade stehst. Atme ruhig und gleichmäßig. Lege das Maßband direkt unter deiner Brust an und miss deinen Unterbrustumfang. Das Maßband sollte eng anliegen, aber du solltest noch normal atmen können. Runde das Maß ab, wenn nötig, zur nächsten durch fünf teilbaren Zahl auf oder ab.
Schritt 2: Die Körbchengröße messen
Miss deinen Brustumfang an der stärksten Stelle deiner Brust. Das Maßband sollte locker anliegen, damit es die Brüste nicht verformt oder zusammendrückt. Stelle sicher, dass das Maßband auf der Brust und auch am Rücken auf derselben Höhe sitzt. Es sollte eine gerade Linie bilden. Vergleiche die Maße deines Unterbrustumfangs und Brustumfangs mit der untenstehenden BH-Größentabelle.
Schritt 3: BH-Größen-Tabelle nutzen und BH-Größe ablesen
Anhand der Tabelle kannst du nun ablesen, ob du ein B-, C- oder D-Körbchen usw. hast. Beispiel: Wenn dein Unterbrustumfang 84 cm und dein Brustumfang 104 cm beträgt, ist 85D die ideale BH-Größe für dich.
Daran erkennst du einen gut sitzenden BH
Meistens merkst du bereits beim ersten Anprobieren, ob ein BH richtig sitzt. Idealerweise spürst du ihn nicht und hast ein gleichmäßiges Tragegefühl ohne Druckstellen. Achte gezielt auf die einzelnen Komponenten: das Unterbrustband, die Träger, den Bügel und den Steg. Diese sorgen für die richtige Passform und den optimalen Halt des BHs. Prüfe regelmäßig deine BH-Größe, da sich der Körper ständig verändert. Das gibt deiner Brust optimalen Halt und beugt Verspannungen vor.
Also messe deine BH-Größe und sorge für einen perfekten Sitz. Deine Brust wird es dir danken!
