In unserem täglichen Leben haben wir oft das Gefühl, dass wir nichts oder nur wenig erreicht haben. Doch dieses Gefühl täuscht uns oft. Mit einer Accomplishment Liste kannst du deine Leistungen besser wahrnehmen und schätzen. Du zeigst deinem Gehirn, dass du bereits viele Dinge erledigt hast. So kannst du den Tag zufrieden abschließen und mit einem guten Gefühl in den Feierabend gehen. Aber eine Accomplishment Liste bietet noch viele weitere Vorteile!
Wie eine Accomplishment Liste hilft, Ziele besser zu erreichen
Eine Accomplishment Liste hilft dir dabei, deine Ziele besser im Blick zu behalten. Statt ein Ziel einfach abzuhaken und zu vergessen, verankerst du das erreichte Ergebnis und den Erfolg in deinem Gedächtnis. In schwierigen Zeiten hilft dir der Blick auf die Liste, dich daran zu erinnern, was du bereits geschafft hast. Du lenkst deinen Fokus weg von den noch offenen Aufgaben oder den scheinbar unlösbaren Problemen und hin zu deinen Stärken.
Die vergangenen Erfolge zeigen dir, welche Fähigkeiten und Talente du besitzt. Sie zeigen dir auch, dass du ähnliche Situationen bereits erfolgreich gemeistert hast, auch wenn dein Gehirn sie gerne verdrängt. Das schafft nicht nur Stärke, sondern auch Motivation, um die anstehenden Aufgaben anzugehen und deine Ziele noch besser zu erreichen.
Wie eine Accomplishment Liste deine Karriere unterstützt
Kannst du spontan sagen, welche größeren Erfolge du vor 2 Jahren hattest? Bist du in der Lage, bei einem Jahresendgespräch mit deinem Vorgesetzten optimal von deinen Ergebnissen zu berichten, ohne stundenlang nachzudenken, was im letzten Jahr eigentlich passiert ist?
Wenn du diese Fragen nicht mit einem klaren “Ja” beantworten kannst, dann gibst du wahrscheinlich deine Leistungen nicht richtig wieder. Noch schlimmer ist es, wenn du bestimmte Erfolge vergisst zu erwähnen.
In der IT-Beratung ist es üblich, eine eigene Projektliste regelmäßig zu führen. Solche Auflistungen sind entscheidend, wenn es darum geht, den geeigneten Kandidaten für ein Projekt auszuwählen.
Falls du deine Projekte und Erfolge entsprechend dokumentierst, kannst du sie leicht präsentieren und deine Fähigkeiten optimal darstellen. Das ist besonders hilfreich, wenn du in eine andere Abteilung oder ein anderes Unternehmen wechseln möchtest. Du kannst deine Erfolge mühelos auflisten und dabei wird dein Selbstwertgefühl gestärkt, da die vergangenen Erfolge nun positiv im Gehirn verankert sind.
Wie eine Accomplishment Liste deine persönliche Entwicklung vorantreibt
Eine Accomplishment Liste kann auch ein wertvolles Werkzeug für deine persönliche Entwicklung sein. Neben einer besseren Wahrnehmung deiner Leistungen steigert die Liste deine Fokussierung auf deine Stärken.
Anstatt dich auf Rückschläge zu konzentrieren, die dein Gehirn gerne betont, richtest du deinen Blick jetzt gezielt auf deine Erfolge.
Durch das Reflektieren deiner Erfolge erkennst du, welche Fortschritte du gemacht hast. Du siehst aber auch, in welchen Bereichen du dich noch verbessern möchtest. Die Liste hilft dir auch dabei, zu erkennen, welche Arten von Aufgaben oder Projekten dir gut gelingen.
Wie du anhand der Beispiele sehen kannst, ist eine Accomplishment Liste ein wertvolles Werkzeug für deine persönliche Entwicklung. Sie hilft dir dabei, deine Erfolge und Leistungen besser wahrzunehmen, dich auf deine Ziele und Stärken zu konzentrieren und dich dazu zu ermutigen, weiterhin an dir selbst zu arbeiten.
