Die Verwendung von Stützstrümpfen und Kompressionsstrümpfen hat in den letzten Jahren stark zugenommen, nicht nur im professionellen Sport, sondern auch im Breitensport und im Alltag. Diese scheinbar unscheinbaren Sportutensilien haben das Interesse vieler Menschen geweckt und erweisen sich als äußerst hilfreich.
Stützstrümpfe im Profi- und im Breitensport
Im Jahr 2003 schrieb Paula Radcliffe in London Sportgeschichte, als sie den London-Marathon bei den Frauen in einer Zeit von 2 Stunden 15 Minuten und 25 Sekunden gewann. Sie trug dabei Strümpfe mit Kompressionswirkung, was die Aufmerksamkeit vieler Spitzensportler auf diese scheinbar unauffälligen Sportutensilien lenkte.
Aber nicht nur im Profisport, sondern auch im Breitensport erfreuen sich Stützstrümpfe immer größerer Beliebtheit. Sie machen die Beine leichter und werden sowohl von Amateursportlern als auch von Amateursportlerinnen verwendet. Stützstrümpfe werden nicht nur für sportliche Aktivitäten im Sommer, sondern auch beim Langlaufen im Winter eingesetzt. Besonders zur Regeneration sind druckausübende Strümpfe sehr beliebt. Sie können ohne zusätzlichen Zeitaufwand wie Massagen dazu beitragen, den Körper zu optimieren. Im Sportbereich spricht man meist von Stützstrümpfen, die weniger Druck auf die Beine ausüben als Kompressionsstrümpfe.
Kompressionsstrümpfe im Alltag
Die Bonner Venenstudie von 2003 ergab, dass überraschend viele Menschen unter Durchblutungsproblemen in den Beinen leiden. Jeder 6. Mann und jede 5. Frau leidet demnach unter einer chronischen Veneninsuffizienz. Sogar bei jeder 2. Frau wurde eine Beinschwellung festgestellt.
Besonders für Berufstätige, die täglich viel stehen, gehen oder sitzen, ist eine ärztliche Kontrolle ihrer Beingesundheit ratsam. Dabei sollte auch die Vorbeugung von Thrombosen oder Krampfadern beachtet werden. Kompressions- oder Stützstrümpfe können im Berufsalltag eine sinnvolle Unterstützung sein. Es gibt medizinische Kompressionsstrümpfe, die vom Arzt verschrieben werden, sowie Stützstrümpfe zur Vorbeugung, die im Fachhandel erhältlich sind.
Kompressionsstrümpfe in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft steigt das Risiko von Venenerkrankungen deutlich an. Das Bindegewebe lockert sich durch das Hormon Gestagen, Progesteron erweitert die Venen. Zusätzlich drückt das Gewicht des Babys auf die Beine, was zu Schwellungen, Krampfadern und Schmerzen führen kann. Kompressionsstrümpfe können diese Beschwerden lindern.
Stützstrümpfe beim Reisen
Eine Reisethrombose kann zunächst unbemerkt bleiben, aber wenn ein Blutgerinnsel zum Herzen oder in die Lunge wandert, kann dies ernsthafte Folgen haben. Das Risiko ist besonders hoch, wenn man während des Reisens längere Zeit (fünf Stunden oder länger) sitzt, z. B. während einer Langstreckenreise mit dem Flugzeug, Bus oder Zug. Auch hier bieten sich Stützstrümpfe zur Thromboseprophylaxe an.
Kompressionsstrümpfe als medizinische Hilfsmittel
Medizinische Kompressionsstrümpfe werden bei Erkrankungen des Venen- und Lymphsystems eingesetzt. Bei Verdacht auf eine solche Erkrankung sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, um die richtige Druckklasse der Kompressionsstrümpfe zu erhalten. Der Arzt bestimmt auch, ob ein Oberschenkelstrumpf oder ein Kniestrumpf erforderlich ist. Im Sanitätshaus wird das Bein dann je nach Art des Strumpfs an fünf bis zehn Punkten vermessen, um sicherzustellen, dass der Strumpf perfekt passt.
Die richtige Handhabung von Kompressionsstrümpfen
Damit Kompressionsstrümpfe ihre volle Wirkung entfalten können, ist es wichtig, sich vor der Verwendung über das An- und Ausziehen, Preise, Kostenübernahme durch Krankenkassen, richtige Pflege und Lebensdauer des Materials zu informieren.
Mit der richtigen Anwendung und Handhabung können Stützstrümpfe und Kompressionsstrümpfe in verschiedenen Situationen und Bereichen des Lebens eine große Unterstützung sein. Ob im Sport, im Alltag, während der Schwangerschaft oder beim Reisen – sie bieten Komfort, Linderung und Vorbeugung von verschiedenen Beschwerden und können die Gesundheit der Beine verbessern.
