E-Zigaretten und Shishas haben in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen. Während Shishas vor allem aus der arabischen Welt bekannt sind und eine lange Tradition haben, haben sich E-Zigaretten als Alternative zu herkömmlichen Zigaretten entwickelt. Was beide Methoden gemeinsam haben, ist der aromatische Dampf, den du nach Belieben genießen kannst. In diesem Artikel erfährst du alles über E-Zigaretten und Shishas, ihre Gemeinsamkeiten, Unterschiede und worauf du achten solltest.
Definition E-Zigarette
Eine E-Zigarette, oder auch Vape genannt, ist ein wiederaufladbares elektronisches Gerät zum Dampfen von E-Liquids. Diese Flüssigkeiten gibt es mit oder ohne Nikotin und in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Eine E-Zigarette besteht aus einem Akkuträger mit Akku, einem Verdampfer und einem Mundstück. Im Verdampfer befindet sich ein Verdampferkopf, der von Liquid umgeben sein sollte.
Manche E-Zigaretten haben einen eingebauten Sensor, der automatisch erkennt, wenn du an der E-Zigarette ziehst und das Gerät aktiviert. Andere E-Zigaretten haben eine Taste, mit der du das Gerät aktivieren kannst. Sobald die E-Zigarette aktiviert ist, erhitzt sich die Spule im Verdampferkopf und das Liquid verdampft. Im Gegensatz zu herkömmlichen Zigaretten findet keine Verbrennung statt, daher entstehen auch keine krebserregenden Substanzen. Das Dampfen von E-Zigaretten gilt als weniger gesundheitsschädlich im Vergleich zu herkömmlichen Tabakzigaretten.
Definition Shisha
Die Shisha ist eine Wasserpfeife aus dem arabischen Raum, die ihren Ursprung im 16. Jahrhundert hat. Bei der Shisha wird in der Regel Tabak mit Fruchtaroma oder ähnlichen Geschmacksrichtungen geraucht. Der Rauch wird durch ein mit Wasser gefülltes Gefäß, die Bowl, gezogen und dadurch gekühlt. Außerdem werden Schwebstoffe und wasserlösliche Substanzen im Wasserpfeifenrauch durch das Wasser leicht gefiltert. Beim Shisha-Rauchen wirst du automatisch Nikotin ausgesetzt, da es von Natur aus in der Tabakpflanze enthalten ist.
Neben den herkömmlichen Shishas gibt es mittlerweile auch E-Shishas auf dem Markt, die ohne Kohle und Tabak funktionieren. Diese ähneln in ihrem Aufbau einer E-Zigarette und bestehen aus einem Akku, einem Verdampfer, einem Behälter für das Liquid und einem Mundstück. Bei der E-Shisha wird ebenfalls ein mit Aroma versetztes Liquid durch elektrische Energie erhitzt und zu Dampf umgewandelt. Um die E-Shisha zu aktivieren, ziehst du einfach am Mundstück. So hast du die Möglichkeit, das Dampf- und Geschmackserlebnis einer Shisha zu genießen – sogar ohne Nikotin.
Die Gemeinsamkeiten von E-Zigarette und Shisha
Die Gemeinsamkeiten zwischen E-Zigarette und Shisha sind zwar begrenzt, aber dennoch erwähnenswert. Beide Varianten erzeugen keinen typischen Zigarettengeruch, sondern lediglich angenehm duftenden Dampf. Bei der Shisha kann es gelegentlich vorkommen, dass sie verbrannt riecht. In diesem Fall solltest du den Tabak und die Kohle genauer prüfen. Eine weitere Gemeinsamkeit ist, dass du bei beiden Methoden verschiedene Aromen und Geschmacksrichtungen auswählen und genießen kannst.
Die Unterschiede von E-Zigarette und Shisha
Es gibt einige Unterschiede zwischen E-Zigaretten und Shishas. Beide unterscheiden sich in der Handhabung, der Lebensdauer und im Nikotingehalt.
E-Zigaretten:
- Verschiedene Gerätegrößen: Vom handlichen Vape Pen bis zum Pod Kit ist für jeden etwas dabei.
- Verschiedene Designs: Ob bunt, mit ausgefallenen Mustern oder schlicht – für jeden Style gibt es die passende E-Zigarette.
- Geringe bis hohe Akkuleistung.
- Wiederaufladbarer Akku.
- Mit und ohne Nikotin erhältlich.
- Aktivierung durch Inhalation oder per Knopfdruck.
- Mit und ohne Bedientasten.
- Die Liquids haben eine Haltbarkeit von 12 bis 24 Monaten.
Shishas:
- Verschiedene Größen: Von Tisch-Shishas bis zu Mehr-Personen-Shishas mit mehreren Schläuchen.
- Verschiedene Designs: Von komplett aus Glas bis klassisch mit einer Glas-Bowl und einer Metall-Rauchsäule – für jeden Geschmack ist etwas dabei.
- Immer mit Nikotin aufgrund des Tabaks.
- Der Rauch wird durch das Mundstück gezogen.
- Tabak mit Aroma und in vielen Geschmacksrichtungen.
- Es wird mehr Zubehör benötigt, wie Kohle, Köpfe, Kohleanzünder und eventuell Alufolie für den Kopf.
- Bei regelmäßiger Reinigung haben Shishas eine hohe Lebensdauer. Shisha-Tabak ist ungeöffnet etwa zwei Jahre haltbar.
Wie du siehst, gibt es einige Unterschiede. E-Zigaretten sind kleiner und praktischer, sodass du sie überallhin mitnehmen kannst. Shishas erfordern mehr Zubehör und sind daher weniger flexibel für unterwegs geeignet. Wenn du nur dampfen möchtest, reicht eine E-Zigarette aus, da du auf Nikotin verzichten kannst.
Gesundheitliche Aspekte bei E-Zigarette und Shisha
Es ist allgemein bekannt, dass der Konsum herkömmlicher Zigaretten zu chronischen und akuten Erkrankungen wie Lungenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen führen kann. Doch wie sieht es beim Konsum von E-Zigaretten und Shishas aus?
Wie bereits erwähnt, kannst du eine E-Zigarette auch ohne Nikotin verwenden. Zudem kommt es bei einer E-Zigarette zu keiner Verbrennung, da kein Tabak vorhanden ist und somit auch kein Teer aufgenommen wird. Beim Shisha-Rauchen bist du zwangsläufig dem Nikotin ausgesetzt, da die Tabakpflanze von Natur aus Nikotin enthält. Als Alternative steht dir die E-Shisha zur Verfügung, mit der du auch ohne Nikotin dampfen kannst, wenn es dir nur um das entspannte Dampf- und Geschmackserlebnis geht.
Das Dampfen von E-Zigaretten ist zwar weniger gesundheitsgefährdend im Vergleich zu herkömmlichen Tabakzigaretten, jedoch enthält Nikotin eine süchtig machende Substanz. Beim Shisha-Rauchen bist du zudem Feinstaubpartikeln ausgesetzt, die durch die Kohle entstehen. Achte darauf, bewusst zu rauchen oder zu dampfen.
Fazit: Die wichtigsten Punkte auf einen Blick
Eine E-Zigarette unterscheidet sich in mehreren Punkten von einer Shisha. Schon bei der Handhabung gibt es deutliche Unterschiede. Während eine E-Zigarette klein und tragbar ist, erfordert eine Shisha mehr Zubehör und ist weniger flexibel für unterwegs geeignet. Zudem kannst du bei der E-Zigarette auf Nikotin verzichten.
Beide Methoden ermöglichen ein Dampfgenuss. Du kannst aus verschiedenen Geschmacksrichtungen dein Lieblingsaroma auswählen und losdampfen.
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