Bild: 
Ich habe vor etwa einem Jahr diese E-Mail erhalten:
Kristen,
ich frage mich, wie du zur aktuellen Begeisterung für ätherische Öle stehst? Ich bin Mitglied bei Young Living, aber es ist ziemlich teuer, also bestelle ich nicht ständig. Ich kaufe auch bei Eden’s Garden ein und ihre Öle sind viel günstiger, aber von gleicher Qualität. Ich verwende sie für bestimmte Dinge wie Lufterfrischer und Pfefferminzöl ist großartig bei Kopfschmerzen und hilft mir beim Schlafen.
-Sonya
Meine Freundin Stacy von Humorous Homemaking ist ziemlich hochrangig bei Young Living. Also habe ich mich nach dieser E-Mail bei Stacy angemeldet und mit meinem eigenen Geld Öle ausprobiert. Heute werde ich meine ehrliche Meinung mit dir teilen, denn meine Ansichten zu ätherischen Ölen sind ziemlich gemischt.
Was ich über ätherische Öle glaube (und insbesondere über Young Living)
Lasst uns mit den positiven Aspekten beginnen!
1. Sie sind natürliche Düfte.
Meiner Meinung nach ist dies der beste Verwendungszweck für ätherische Öle: als Ersatz für künstliche Düfte in Pflege- und Reinigungsprodukten.
Es scheint offensichtlich, dass die künstlichen Düfte, die viele Hersteller verwenden, nicht gut für unseren Körper sind. Und diese Ansicht wird nicht nur von den Menschen in der ätherischen Öl-Community geteilt.
Zum Beispiel gibt es einen Artikel in der US Nationalbibliothek für Medizin.
Daher denke ich, dass ätherische Öle eine sicherere Alternative zu künstlich bedufteten Kerzen und Lufterfrischern sind und sie eine bessere Option sind, um Reinigungs- und Pflegeprodukte gut riechen zu lassen.
Bild: 
2. Es scheint einige Vorteile bei bestimmten Ölen zu geben.
Consumer Reports nennt ein paar Vorteile, die untersucht wurden, wie zum Beispiel die Verwendung von Lavendelöl bei Angstzuständen.
Ich verwende hier das Wort “einige” in der Abschnittsüberschrift, da ich eine gewisse Skepsis gegenüber den Vorteilen von Ölen habe.
Ich sage nicht, dass ich denke, dass jeder angebliche Nutzen von ätherischen Ölen falsch ist, aber um sicher zu sein, dass die Öle tatsächlich das tun, was die Leute sagen, müsste ich mehr Studien sehen, mit Kontrollgruppen und dergleichen.
Es gibt natürlich viele Anekdoten da draußen, aber die Mehrzahl der Anekdoten ist noch kein Datenmaterial.
(Dieser Artikel im New Yorker erwähnt ein paar Studien, weist jedoch darauf hin, dass es “sehr wenige peer-reviewte, groß angelegte Studien” zu ätherischen Ölen gibt.)
3. Das Einatmen guter Düfte ist angenehm und entspannend.
Ich mag es, eine Zitrusmischung zu verdampfen, nicht aus gesundheitlichen Gründen oder wegen bestimmter Vorteile. Es riecht einfach gut, frisch und sauber!
Alles, was dich dazu bringt, langsamer und tiefer zu atmen, hat eine positive Wirkung auf dich. Das liegt nicht daran, was du einatmest, sondern daran, dass du langsam atmest.
Bild: 
4. Young Livings Öle sind wahrscheinlich besser als sehr günstige Öle.
Die günstigen Öle bei Aldi oder diejenigen in Bastelläden… Ich bin etwas skeptisch, dass diese von sehr hoher Qualität sind, und ich sehe oft, dass sie mit einem Trägeröl gemischt sind.
Ich denke, dass die Öle von Young Living im Allgemeinen von hoher Qualität sind. Sie bieten eine Saat-zu-Dicht-Versprechen und sie besitzen viele der Farmen (die sich nicht nur in den USA befinden), aber einige ihrer Öle stammen von Partnerfarmen oder anderen Lieferanten.
Ich nehme an, dass dies auch Dinge wie Weihrauchöl beinhaltet, das nicht gerade angebaut werden kann.
Trotzdem gab es einige Kontroversen darüber, wie rein die YL-Öle tatsächlich sind.
(Hier ist ein weiterer Nachrichtenartikel über die Reinheit von Ölen im Allgemeinen, mit einer Erwähnung einiger YL-Tests.)
Bild: 
Meine Fragen zu ätherischen Ölen (insbesondere zu Young Living)
Während ich nichts gegen ätherische Öle habe (siehe oben!), bin ich auch kein Fanatismus-Verfechter und hier ist eine Liste von Gründen, warum:
1. Ich frage mich über den Placebo-Effekt.
Ohne Blindstudien, um dies auszuschließen, ist es unmöglich zu wissen, wie stark der Placebo-Effekt hier mitspielt.
Aus meiner Beobachtung heraus ist die ätherische Öl-Community sehr positiv eingestellt und glaubt daran, dass die Öle helfen werden. Daher frage ich mich, wie viel der Erfolgsgeschichten auf den Placebo-Effekt zurückzuführen ist.
Der Placebo-Effekt ist erstaunlich stark (Harvard Health-Link) und ehrlich gesagt, wenn etwas Ungiftiges einen Placebo-Effekt hervorruft, finde ich das in Ordnung.
Ich würde jedoch wirklich gerne wissen, ob die Öle tatsächlich etwas bewirken oder nicht. Hoffentlich werden also irgendwann einmal weitere Studien durchgeführt!
Bild: 
2. Ich bin skeptisch gegenüber einigen Mischungsansprüchen.
Ist Zitrone ein erfrischender, belebender Duft, der gute Laune machen kann?
Ja, das kann ich glauben.
Aber ich bin skeptisch gegenüber einigen spezifischeren Versprechungen von Young Living Ölmischungen.
Zum Beispiel gibt es ein Öl namens “Finance” und in der Beschreibung steht,
“es fördert ein Gefühl des Wohlbefindens, das positive Emotionen und ein gesteigertes Gefühl von Überfluss unterstützt. Dieser erhebende Duft fördert Klarheit und Achtsamkeit, um Ihnen bei der Umsetzung Ihrer finanziellen Ziele zu helfen.”
Bild: 
Und die Beschreibung des Öls “Forgiveness” besagt, dass das Öl,
“einen Duft enthält, der die Fähigkeit unterstützt, sich selbst und anderen zu vergeben und negative Emotionen loszulassen.”
Ist es möglich, dass Ihr Gehirn anfängt, den Duft mit finanzieller Verantwortung zu verbinden, wenn Sie Finance jedes Mal verdampfen, wenn Sie an Ihrem Budget arbeiten?
Wahrscheinlich.
Aber ich bin mir nicht sicher, ob die tatsächlichen Ölbestandteile ein Gefühl von Fülle hervorrufen.
Und ist es möglich, dasselbe zu erreichen, wenn Sie “Forgiveness” verdampfen, während Sie still beten? Sicher.
Aber bewirkt das spezielle Vergebung-Öl etwas Bestimmtes?
An diesem Punkt bin ich nicht überzeugt.
3. Ich mag es nicht, dass Young Living ein Multi-Level-Marketing-Unternehmen ist.
MLM = Multi-Level-Marketing, wie Mary Kay, Avon, Tupperware, Lularoe, usw.
Ich weiß, dass YL sagt, sie haben sich für ein MLM-Modell entschieden, weil sie sicherstellen wollten, dass die Leute, die ihr Produkt bewerben, es auch tatsächlich verwenden.
(Nicht einmal auf niedrigeren Ebenen bei Young Living müssen Sie für mindestens 100 $ / Monat Produkte kaufen, wenn Sie weiterhin Provisionen verdienen möchten. Das garantiert zwar, dass die Vertriebspartner die Produkte verwenden, garantiert aber auch Young Living ein Einkommen von jedem Vertriebspartner.)
Ich schreibe diesen Beitrag nicht, um MLMs zu kritisieren (wenn Sie in einem sind und Ihr Einkommen höher ist als Ihre Ausgaben, werde ich Sie anfeuern!), Aber ich sage nur, dass es aus verschiedenen Gründen bin kein Fan des Aufbaus eines MLM-Unternehmens.
Leicht verbunden: D. Gary Young, der Gründer von Young Living, hat eine Geschichte, die mich unbehaglich macht. (Consumer Reports-Link)
Bild: 
4. Wie viel Nutzen kommt von den Inhaltsstoffen und wie viel Nutzen kommt von dem, was NICHT in den Produkten enthalten ist?
Ich glaube, dass viele Menschen, die auf Young Living Produkte (Körperpflege, Reinigungsprodukte, etc.) umsteigen, eine klarere Haut, Linderung von Ekzemen, besseres Atmen usw. erleben.
Ich frage mich jedoch, wie viel dieser Erleichterung darauf zurückzuführen ist, was die Produkte nicht enthalten, im Vergleich zu dem, was sie enthalten.
Wenn es um das geht, was die Produkte nicht enthalten, könnten Sie ähnliche Vorteile erzielen, indem Sie natürliche Körper- / Reinigungsprodukte von jeder beliebigen Quelle kaufen, die nicht MLM ist und auch weniger kostet.
(Zum Beispiel verwende ich Kernseife und Lippenbalsam von Third Day Naturals. Ihre Produkte sind frei von künstlichen Düften, sie sind mit ätherischen Ölen beduftet, alle Inhaltsstoffe sind Dinge, die ich gerne auf meinen Körper auftrage, und Third Day ist ein kleines Familienunternehmen, was großartig ist. Die Seife kostet 4,95 USD/Stück und der Lippenbalsam kostet 2,95 USD/Tutten. Sehr erschwinglich.)
5. Ich ziehe es vor, Nahrungsmittel zu essen, anstatt Öl einzunehmen.
Young Living verkauft eine Linie von “Vitality”-Ölen, die für die Einnahme empfohlen werden. Aber es ist definitiv günstiger, einfach echtes Koriander, Basilikum, Limetten usw. zu verwenden.
6. Einige von Young Livings Produkten, wie ihre Diffusoren, sind wirklich teuer.
Zum Beispiel kostet der Aria-Diffusor (der wirklich schön ist) über 300 $. Und auch viele der grundlegenden Diffusoren liegen zwischen 60 und 100 $.
Ich habe den Starter-Kit-Diffusor von Young Living (87 $) genauso lange wie einen von Amazon (20 $) und ich sehe keinen merklichen Unterschied in ihrer Leistung oder Langlebigkeit.
Das lässt einen fragen: Warum sind Young Livings Diffusoren so teuer?
Ich verstehe, dass man bekommt, wofür man bezahlt, bis zu einem gewissen Grad. Eine 50 $ Jeans wird von höherer Qualität sein als eine 12 $ Jeans.
Aber eine 500 $ Jeans ist wahrscheinlich nicht wesentlich besser als eine 50 $ Jeans.
Young Livings Diffusoren wirken auf mich ähnlich wie diese 500 $ Jeans; Ich denke nicht, dass Sie für Qualität bezahlen, wenn Sie 100 $ für einen Diffusor ausgeben.
Übrigens, wenn Sie bereits einen Young Living Diffusor haben, fragen Sie sich vielleicht: “Kann ich in meinem Young Living Diffusor auch nicht-Young Living Öle verwenden?”
Leute von Young Living würden Ihnen wahrscheinlich sagen, dass Sie es nicht tun sollen, aber ich kann Ihnen sagen, dass wir andere Öle in unserem Desert Mist Starter Kit Diffusor verwendet haben und er funktioniert immer noch einwandfrei.
Mein Fazit zu ätherischen Ölen
Es gibt viele unbeantwortete Fragen, die nur mit weiteren Studien beantwortet werden können.
Bis dahin denke ich, dass ätherische Öle ihren Platz haben und nützlich sein können, insbesondere als Ersatz für künstliche Düfte.
Ich habe meine Zweifel an einigen Behauptungen und wie viel Anerkennung den Ölen gegeben wird, aber wenn Menschen sie benutzen und sich besser fühlen, habe ich nichts dagegen einzuwenden.
Meine Zukunft mit Young Living
Aufgrund der oben genannten Bedenken werde ich kein Vertriebspartner. Ich werde wahrscheinlich irgendwo wie Whole Foods einige grundlegende Öle kaufen, nur für den Duft, aber ich bin im Moment nicht bereit, 100 $ pro Monat bei Young Living auszugeben.
Und ich bin nicht begeistert genug von den Produkten, um ein hochproduzierender Vertriebspartner zu sein, der mehr als 100 $ pro Monat verdienen kann.
(Evidenz: dieser ganze Beitrag. Ich bin einfach keine gute Verkäuferin für YL!)
Wenn Sie YL Öle möchten, kaufen Sie das Starter-Kit.
Das Starter-Kit enthält einen Diffusor, 12 grundlegende ätherische Öle, etwas Thieves Reiniger und ein paar weitere Dinge. Es ist definitiv das beste Angebot von YL, wenn Sie eine Vielzahl von grundlegenden Ölen zum Verdampfen möchten.
Es ist das, was ich zuerst gekauft habe, um es auszuprobieren, und es enthält einige gute Düfte wie Zitrone und Citrus Fresh (das ist mein Favorit).
Das Premium Starter-Kit kostet 165 $, also ist es definitiv nicht billig.
Aber Sie können das Starter-Kit kaufen und solange Sie nicht am Essential Rewards-Auto-Lieferprogramm teilnehmen, sind Sie zu keinen zukünftigen Käufen oder Lieferungen verpflichtet.
Bild: 
Ehrlich gesagt würde ich jedoch einfach Öle von einem anderen Ort wie Whole Foods oder Sprouts kaufen und einen Dispenser von anderswo bekommen. Mir gefällt dieser hier (Marke “Earnest Living”. Ha.) von Amazon sehr gut.
Und jetzt, 1700 Wörter später, sind wir am Ende dessen angelangt, was ich über ätherische Öle zu sagen habe.
Was ist deine Meinung zu ätherischen Ölen? Ich würde gerne in den Kommentaren davon hören.
P.S. Ich habe sorgfältig an diesem Beitrag gearbeitet, um fair und ehrlich zu sein, und ich hoffe, er liest sich nicht wie ein Urteil über Menschen, die ätherische Öle verwenden oder verkaufen. Ich versuche nur, die Frage meines Lesers ehrlich zu beantworten und zu teilen, was ICH denke.
