Er hat Schluss gemacht und jetzt bist du traurig. Die Tage sind nur noch grau und eigentlich möchtest du nur eins – zurück in seine Arme.
Warum beenden so viele Menschen die Beziehung?
Hektik und Stress in unserer heutigen Gesellschaft
Wir leben in einer hektischen und stressigen Gesellschaft. Dadurch können wir selten unsere Bedürfnisse ausreichend erfüllen und haben oft das Gefühl, zu kurz zu kommen. Das spiegelt sich auch in unseren Beziehungen wider. Wir haben immer höhere Erwartungen, sodass die Wünsche unseres Partners kaum noch erfüllt werden können. Unzufriedenheit breitet sich aus und die Beziehung kostet uns mehr Kraft, als sie gibt.
Früher hielten Beziehungen länger – das hatte viel mit der Bescheidenheit der Menschen zu tun. Heute haben wir fast alles im Überfluss, Reizüberflutung ist allgegenwärtig und die Produktpalette so vielfältig wie nie zuvor. Wenn etwas nicht so funktioniert, wie wir es möchten, suchen wir uns meistens woanders um. Aber dabei vergessen wir oft, dass der andere vielleicht nicht das geben kann, wonach wir suchen.
Die 8 häufigsten Gründe, warum Beziehungen nicht funktionieren:
- Man kann sich nicht mehr auf den Partner verlassen.
- Fehlende Romantik; die Beziehung mündet in nichts.
- Lügen und Betrug.
- Unzufriedenheit und fehlende Geborgenheit.
- Identität wird nicht anerkannt.
- Persönlichkeit wird permanent kritisiert.
- Berufe und Hobbys stehen an erster Stelle.
- Fehlende Leidenschaft.
Nun hat er Schluss gemacht – und jetzt?
Nach der Trennung einen kühlen Kopf bewahren
Zuallererst solltest du einen kühlen Kopf bewahren. Wenn die Trennung plötzlich mitgeteilt wird, verfallen wir schnell in ein Chaos der Gefühle. Deshalb gilt als Erstes: Ruhe bewahren!
Verfalle nicht in die Offensive und versuche nicht, ihn sofort zurückzugewinnen. Stelle dir selbst die Frage, ob du ihn auch dann noch zurückhaben möchtest, wenn einige Zeit vergangen ist. Du solltest vermeiden, an ihm zu klammern und ihm das Gefühl zu geben, dass du ohne ihn nicht mehr leben kannst. Das schwächt dein eigenes Selbstbild und verlängert dein Leiden nur.
Bring deinen Ex-Partner dazu, wieder Interesse an dir zu gewinnen. Das erreichst du auf keinen Fall, indem du ihm hinterherrennst. Zeige ihm, dass du auch ohne ihn ein erfülltes Leben hast. Du kannst ihm gerne zeigen, dass du es bedauerst, dass ihr nicht mehr zusammen seid, aber gleichzeitig solltest du ihm zeigen, wie viel Spaß du trotzdem am Leben hast.
Auch wenn du dich am Anfang am liebsten nur noch im Bett verkriechen möchtest, verzweifle nicht und gib dein Bestes, um ihm das nicht zu zeigen.
Er hat Schluss gemacht – wegen einer anderen Frau
Wenn er dich für eine andere Frau verlassen hat
Er hat Schluss gemacht – das ist schon bitter genug. Noch schlimmer wird es, wenn er dich wegen einer anderen Frau verlassen hat. In diesem Fall ist es schwierig, noch etwas von deinem Ex zu erwarten. Es kommt immer auf den Grund der Trennung an. Wenn du wegen einer anderen Frau verlassen wirst, liegt es oft daran, dass sein Herz bereits an diese andere Dame vergeben ist.
Anders sieht es aus, wenn er sich von dir trennt und danach eine andere Frau findet. In diesem Fall sieht es zwar für dich nicht super aus, aber es gibt noch Hoffnung. In diesem Artikel erfährst du, wie du trotz neuer Freundin deinen Ex zurückgewinnen kannst.
Er hat Schluss gemacht – Fazit
Das Wichtigste noch einmal zusammengefasst
- Die Hektik und der Stress unserer Gesellschaft führen zu einer höheren Anzahl an Trennungen.
- Die Trennungsgründe sind oft banal.
- Du solltest nicht sofort in die Offensive gehen.
- Reflexion und Geduld sind wichtig.
- Sorge dafür, dass er wieder Interesse an dir gewinnt.
- Vermeide Klammern, Eifersucht und Stress.
- Versuche, das Leben weiterhin in vollen Zügen zu genießen.
- Reduziere die Hoffnung, wenn er dich wegen einer anderen Frau verlassen hat.
- Eine neue Freundin nach der Trennung ist nicht immer das Ende.
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