Manchmal kann es passieren, dass unsere Partner*innen uns anlügen oder Dinge vor uns verheimlichen. Das kann zu Vertrauensproblemen und Schwierigkeiten in der Beziehung führen. Der Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer unterscheidet zwischen beziehungsstiftenden und beziehungsstörenden Lügen. In diesem Artikel möchten wir näher auf diese Arten von Lügen eingehen.
Lügen in der Beziehung: 3 Arten, die du kennen solltest
Es gibt verschiedene Arten von Lügen, die in einer Beziehung auftreten können. Hier sind drei Arten, die du kennen solltest:
1. Notlügen: Dem Gegenüber ein gutes Gefühl geben
Notlügen kommen in allen unseren sozialen Beziehungen vor. Studien zeigen, dass jeder Mensch mehrmals am Tag die Unwahrheit sagt. Diese Lügen werden oft aus Höflichkeit benutzt, um das Zusammenleben zu erleichtern. Beispielsweise lobt man den neuen Haarschnitt der besten Freundin, obwohl er ihr vielleicht nicht so gut steht. Solche Notlügen dienen dazu, dem Gegenüber ein gutes Gefühl zu geben und schaden niemandem.
2. Geltungslügen: Das eigene Image aufpolieren
Geltungslügen werden genutzt, um besser dazustehen. Besonders beim Dating werden solche Lügen oft verwendet. Zum Beispiel wird aus “Ich treibe ab und zu Sport” im eigenen Profil “Ich treibe gerne Sport”. Oder der eigene Job wird anspruchsvoller beschrieben, als er tatsächlich ist. Mit solchen Lügen möchte man das Gegenüber beeindrucken und Anerkennung bekommen. In einer Beziehung kann dieses Verhalten jedoch kritisch werden, da es einen Vertrauensbruch darstellt.
3. Skrupellose Lügen: Die größten Vorteile für sich selbst rausholen
Skrupellose Lügen sind darauf ausgelegt, den anderen zu täuschen. In Beziehungen können solche Lügen finanzielle Themen wie die Verwendung von gemeinsamen Geldern oder klassische Untreue umfassen. Wenn solche Lügen ans Licht kommen, ist es oft schwer, das Vertrauen in der Beziehung wiederherzustellen.
Die häufigsten Lügen in Beziehungen
In einer Studie haben wir gefragt, welche Dinge Partner*innen gerne verheimlichen. Die gute Nachricht ist, dass die häufigsten Lügen vor allem solche sind, bei denen der andere nicht verletzt werden soll. Hier sind die Top 5 der Lügen:
- Etwa jede fünfte Frau und jeder sechste Mann behalten es lieber für sich, dass sie manchmal an der Beziehung zweifeln.
- Am zweithäufigsten wird verheimlicht, wenn eine andere Person attraktiv gefunden wird. Während dies nur bei etwa jeder sechsten Frau der Fall ist, lügen hier fast ein Viertel der Männer.
- Auf Platz drei steht, wenn das Verhalten des anderen als peinlich empfunden wird. Dies ist eine klassische Notlüge, um den anderen nicht zu verletzen. Etwas mehr Frauen nutzen solche Lügen als Männer.
- Beim Thema “Ausgaben für Dinge” sind Frauen und Männer gleichauf – 14 Prozent behalten das lieber für sich.
- Rund jeder Zehnte verschweigt, wenn ersie dendie Partnerin nicht mehr so attraktiv findet wie früher.
Es ist interessant festzustellen, dass Männer in sexuellen Angelegenheiten häufiger zu Notlügen greifen. 14 Prozent behalten ihre sexuellen Vorlieben lieber für sich (im Vergleich zu 6 Prozent der Frauen). Der Unterschied ist noch größer, wenn es um das Thema Pornos schauen geht: Nur 5 Prozent der Frauen lügen hier, aber 21 Prozent der Männer.
Gründe dafür, warum Partner lügen und verheimlichen
Es gibt verschiedene Motivationen für Unehrlichkeit in einer Partnerschaft. Der Hauptgrund ist oft die Angst vor den Konsequenzen, die die Wahrheit nach sich ziehen könnte. Hier sind einige Gründe, warum Partner*innen lügen und verheimlichen können:
- Sie befürchten, dich mit der Wahrheit zu verletzen.
- Sie haben Angst, einen Beziehungsstreit auszulösen.
- Sie möchten vermeiden, dass ihnen Nachteile entstehen, wenn sie die Wahrheit sagen.
- Sie schämen sich für ihr Verhalten und lügen deshalb.
- Sie möchten sich besser darstellen, aus Angst, mit der Wahrheit weniger interessant zu sein.
- Sie haben einen großen Fehler gemacht und befürchten, dich und die Beziehung zu verlieren.
Oft stecken hinter solchen Lügen keine bösen Absichten, sondern Ängste und Sorgen. Dennoch sollte Unehrlichkeit kein fester Bestandteil des Beziehungsalltags sein, da sie Misstrauen schürt.
5 Anzeichen, dass deine Partnerin nicht ehrlich ist
Du hast das Gefühl, dass deine Partnerin dir etwas verheimlicht – aber woran erkennst du, dass er*sie lügt? Es gibt keine klaren Signale, aber hier sind einige Anzeichen, auf die du achten kannst:
- Die Körpersprache des anderen ist distanziert, zum Beispiel verschränkte Arme oder eine nach hinten gelehnte Haltung beim Antworten.
- Dein Gegenüber antwortet auf deine Fragen mit Gegenfragen, um der Antwort auszuweichen.
- Er*sie beschreibt Situationen vage und lässt Details weg.
- Wenn du nachhakst, reagiert er*sie genervt.
- Du bemerkst Widersprüche in den Aussagen deinesdeiner Partnerin.
- Deine Partnerin lügt und streitet es ab, wenn du ihn*sie konfrontierst.
Wenn mehrere dieser Anzeichen auftreten, kann es darauf hindeuten, dass deine Partnerin lügt und dir etwas verheimlicht. Dein Bauchgefühl ist jedoch der beste Berater, wenn es darum geht, eine Lüge aufzudecken. Wenn du den Verdacht hast, dass deine Partnerin dich anlügt, ist es wichtig, frühzeitig das Gespräch zu suchen. Versuche dabei, deine Wahrnehmung zu beschreiben, ohne Vorwürfe zu machen. So gibst du deinem Partner die Chance, die Wahrheit zu sagen. Gemeinsam könnt ihr Lösungen finden, um solche Situationen in Zukunft zu vermeiden. Wenn deine Partnerin dich jedoch immer wieder belügt und betrügt, kann das ein Grund für eine Trennung sein.
Fazit: Lügen in der Beziehung haben oft keine bösen Absichten
Es ist nie schön, herauszufinden, dass derdie Partnerin nicht ehrlich zu einem ist. Es kommt jedoch darauf an, um welche Themen es bei den Lügen geht. Kleine Unwahrheiten zu unwichtigen Dingen stellen keine Gefahr für die Beziehung dar. Die meisten Lügen in einer Beziehung werden aus Liebe zumzur Partnerin erzählt, um den anderen nicht zu verletzen oder Streit zu vermeiden. Dennoch sollten Lügen und Verheimlichungen kein fester Bestandteil des Beziehungsalltags sein. Eine wichtige Basis für eine Partnerschaft ist das Vertrauen, das beide Partner ineinander haben sollten.
