Herzlich willkommen zum Dosha-Selbsttest! In der Ayurveda-Lehre wird unser individueller Körperzustand durch drei biologische Humore bestimmt, die auch als Doshas bekannt sind: Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch hat eine einzigartige Kombination dieser Doshas, die sein körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflusst.
Die fünf Elemente: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde
Die Ayurveda-Philosophie besagt, dass die fünf Elemente – Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde – die Grundlage für unsere physische und energetische Konstitution darstellen. Das Äther-Element ist der Ursprung aller Materie und füllt den Raum zwischen den Dingen aus. Die Bewegung der Äther-Partikel erzeugt Reibung, die wiederum Hitze erzeugt. Aus dieser Hitze entsteht intensives Licht und daraus wiederum das Feuer-Element. Durch das Feuer werden bestimmte ätherische Elemente aufgelöst und verflüssigt, was zur Entstehung von Wasser führt. Wenn diese Moleküle sich verfestigen, entsteht das Erde-Element.
Die persönliche Konstitution: Vata, Pitta und Kapha
In unserem Körper manifestieren sich die fünf Elemente als individuelle Konstitution oder persönlicher Aufbau. Die persönliche Konstitution wird zum Zeitpunkt der Empfängnis bestimmt und hängt von der vorherrschenden Kombination der Elemente – Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde – ab. Während der strukturelle Aspekt des Körpers aus diesen fünf Elementen besteht, wird der funktionale Aspekt des Körpers von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha beeinflusst.
Finde heraus, welchem Dosha-Typ du angehörst
Möchtest du mehr über dein Dosha erfahren? Dann mach doch unseren Dosha-Selbsttest! Beantworte einfach die Fragen und finde heraus, welchem Dosha-Typ du angehörst.
Vata – Der Luft-Typ
Merkmale des Vata-Typs:
- Schlank und ungewöhnlich groß oder klein
- Kleiner bis mittelgroßer Körperbau
- Lange, schlanke Finger und Zehen
- Dunklere Haut im Vergleich zur Familie, bräunt leicht
- Trockene Haut, neigt zu Schwielenbildung
- Hände und Füße sind oft kalt
- Leidet unter Verstopfung und unregelmäßigem Stuhlgang
- Tendenz zu Knacken und Steifheit der Gelenke
- Spricht schnell und undeutlich
- Träumt von Fliegen und hat unruhige Träume
Pitta – Der Feuer-Typ
Merkmale des Pitta-Typs:
- Durchschnittlicher Körperbau
- Mittelgroße, gleichmäßige Finger und Zehen
- Helle Haut, neigt zum Sonnenbrand und zu Sommersprossen
- Ölige Haut, neigt zu Pickeln und Hautausschlägen
- Häufig rote und empfindliche Augen
- Scharfer und durchdringender Sprachstil
- Träumt von leidenschaftlichen Konflikten
Kapha – Der Erd-Typ
Merkmale des Kapha-Typs:
- Große bis sehr große Statur
- Starke, dicke Nägel, wenig flexibel
- Sehr gesundes Zahnfleisch
- Verlangt nach Routine und Ordnung
- Loyal und mit vielen Freunden
- Stabiles Gewicht, neigt zur Gewichtszunahme
- Kühles Klima bevorzugt, ist jedoch anpassungsfähig
- Langsame, monoton gesprochene Sprache
- Träumt oft von romantischen Szenarien mit Wasser
Fazit
Jeder Mensch ist einzigartig und hat eine individuelle Dosha-Konstitution. Wenn du mehr über deinen Dosha-Typ und die Auswirkungen der Doshas auf dein Leben erfahren möchtest, dann mache doch unseren Dosha-Selbsttest. Finde dein Gleichgewicht und erschaffe ein harmonisches Leben im Einklang mit deinem Dosha!
