Frauenmantel, Schafgarbe und Basilikum sind drei der besten Kräuter für Frauen. Sie besitzen einzigartige Eigenschaften, die ihnen eine bedeutende Rolle bei der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden verleihen. In diesem Artikel werden wir uns näher mit diesen Power-Frauenkräutern befassen und ihre besonderen Vorteile kennenlernen.
Frauenmantel: Das Kraut der Jugend und des Schutzes
Der Frauenmantel ist eine bekannte Wildpflanze, die vor allem bei Frauen an Bedeutung gewinnt. Es hilft bei Menstruationsbeschwerden und während der Wechseljahre. Sogar in der Hormontherapie bei Tieren und Menschen wird Frauenmantel eingesetzt. In der Mythologie heißt es sogar, dass Frauenmantel Frauen jugendlich hält und vor dunklen Mächten schützt. Die Blätter des Frauenmantels erinnern an den Mantel der Madonna, weshalb die Pflanze ihren Namen erhielt.
Frauenmantel findet man von Frühling bis Frühsommer an sonnigen Orten. Die jungen Blätter eignen sich für Salate oder Suppen, während die älteren Blätter als Heilkraut verwendet werden.
Eine wilde Pflanze mit besonderer Heilkraft
In der Volksheilkunde wird Frauenmantel als Tee gegen Beschwerden der Wechseljahre, starke Menstruationsblutungen und zur Blutreinigung eingesetzt. Die Pflanze enthält wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe wie Gerbstoffe, Bitterstoffe und Flavonoide. Gerbstoffe wirken bei leichtem Durchfall oder Magen-Darm-Beschwerden zusammenziehend auf die Schleimhäute und sollen krampflindernd wirken. Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind Phytohormone, die dem weiblichen Geschlechtshormon Progesteron ähneln. Frauenmanteltee kann den Rückgang des Progesteronspiegels während der Menopause auf natürliche Weise entgegenwirken.
Die Zubereitung als Tee ist einfach: Gießen Sie ein bis zwei Gramm fein geschnittenes Frauenmantelkraut mit 150 Milliliter kochendem Wasser auf und lassen Sie es etwa zehn Minuten ziehen. Sie können mehrmals täglich eine Tasse Frauenmanteltee trinken, wobei die empfohlene Tagesdosis bei fünf bis zehn Gramm liegt. Frauenmantel ist auch in unserem Tee “In the Mood for Love” enthalten, der speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist und die Selbstliebe fördert.
Schafgarbe: Der beruhigende Alleskönner
Die Schafgarbe ist ein Kraut, das hauptsächlich im Spätsommer auf Wiesen und an Waldesrändern wächst und von Tieren, insbesondere Schafen, gerne gefressen wird. Doch auch für uns Frauen ist die Schafgarbe ein bemerkenswertes Kraut.
Die Blätter und Blüten der Schafgarbe enthalten Gerbstoffe, Bitterstoffe und Flavonoide, die sich als Tee aufgegossen positiv auf unseren Körper auswirken können. Schafgarbentee soll entkrampfend und ausgleichend bei unregelmäßiger oder zu starker Menstruation wirken. Darüber hinaus hat Schafgarbe auch eine beruhigende Wirkung auf unser mentales Wohlbefinden. Sie kann bei Stress, Wetterfühligkeit, Wechseljahresbeschwerden und Schlafstörungen helfen.
Wir haben die beruhigenden und stressmindernden Eigenschaften der Schafgarbe in unserem Kräutertee “Eine Lichtung im Wald” genutzt. Dieser Tee wirkt in Kombination mit anderen Wildkräutern so entspannend wie ein Spaziergang durch den Wald.
Basilikum: Das aromatische Powerkraut bei Kinderwunsch
Wussten Sie schon, dass Basilikum nicht nur als Gewürz im Salat oder in der Tomatensauce lecker ist, sondern auch als Tee eine gesunde und leckere Rolle spielt? In unserem Tee “In the Mood for Love” sorgt Basilikum für eine mediterrane Note und bietet noch viele weitere Vorteile. Basilikum hat eine hormonanregende Eigenschaft, die Frauen dabei helfen soll, leichter schwanger zu werden. Es wirkt leicht östrogenartig und regt den Eisprung an. Zudem soll es die Libido bei Frauen steigern. Diese Eigenschaften passen zu seiner italienischen Herkunft.
Basilikum wird auch nachgesagt, die Geburt zu fördern und bei Menstruationsbeschwerden entkrampfend zu wirken. Alles in allem ist Basilikum ein echtes Powerkraut, das besonders für Frauen interessant ist.
Insgesamt sind Frauenmantel, Schafgarbe und Basilikum drei Kräuter, die die besonderen Bedürfnisse von Frauen unterstützen und ihnen helfen können, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. Nutzen Sie die Kraft dieser Kräuter, um Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen!
