Freundschaft Plus ist im Trend: Es vereint die Vorteile einer Affäre mit denen einer Beziehung. Damit eine Freundschaft Plus langfristig funktioniert, gibt es jedoch einige wichtige Regeln zu beachten. In diesem Artikel informieren wir über die Vor- und Nachteile und stellen zwölf Dos und Don’ts vor, damit auch dir eine Freundschaft Plus gelingt.
Was ist eine Freundschaft Plus?
Eine Freundschaft Plus (auch F+ oder “friends with benefits” genannt) ist eine Mischung aus einer Affäre und einer Beziehung, jedoch ohne Liebe. In einer Freundschaft verhält man sich oft ähnlich wie in einer Beziehung, allerdings sind Freundschaften in der Regel weniger kompliziert. Genau hier setzt die Freundschaft Plus an. Sie ist die richtige Wahl für diejenigen, die keine gefühlskalte Affäre möchten, bei der fast nichts über den anderen bekannt ist, aber auch keine feste Beziehung, die mit viel Arbeit und Zeit verbunden ist. Freundschaft Plus ermöglicht unverbindlichen und regelmäßigen Sex auf vertrauter Basis.
Wie entwickelt sich eine Freundschaft Plus?
Eine Freundschaft Plus setzt voraus, dass man vorher befreundet ist. Die Intensität der Freundschaft ist dabei im Prinzip egal. Im Laufe der Freundschaft entwickeln beide eine gewisse sexuelle Anziehungskraft aufeinander, die dann früher oder später zum Sex führt. Der Auslöser dafür kann oft Alkohol sein, aber auch emotionale Grenzsituationen wie eine Trennung können die Libido verrückt spielen lassen. Nach dem Sex ist es wichtig, zu klären, was er für jeden von euch bedeutet hat. Entweder war es eine einmalige Sache oder ihr seid beide der Überzeugung, dass ihr die Sache fortsetzen wollt. Wenn einer von euch sich jedoch eine Beziehung wünscht oder bereits Gefühle für den anderen hatte, sollte keinesfalls eine Freundschaft Plus eingegangen werden. Ansonsten würde einer der beiden leiden, während der andere sich vergnügt. Mehr dazu verraten wir dir in den sechs Don’ts für eine Freundschaft Plus.
Wem kann ich von meiner Freundschaft Plus erzählen?
Bevor du dich mit den Regeln einer Freundschaft Plus beschäftigst, stellt sich vermutlich die Frage: Wem kann ich von meiner Freundschaft Plus erzählen? Insbesondere, wenn euer Verhältnis noch sehr frisch ist, solltest du zunächst niemandem aus deiner Clique davon erzählen. Vielleicht handelt es sich ja doch nur um eine vorübergehende Sache. Falls die Freundschaft Plus jedoch länger anhält und du wirklich zufrieden mit der Situation bist, kannst du natürlich schon mit deinem besten Freund darüber sprechen. Der Kreis derjenigen, die Bescheid wissen, sollte sich jedoch auf ein Minimum beschränken. Andernfalls riskierst du Lästereien oder blöde Witze auf eure Kosten, die euch die schöne Freundschaft Plus vermiesen könnten. Ideal wäre, wenn du mit einem Freund darüber sprechen könntest, der nicht Teil eurer Clique ist.
Vorteile und Nachteile einer Freundschaft Plus
Wenn du eine Freundschaft Plus mit deinem besten Freund oder deiner besten Freundin eingehen möchtest, möchtest du dies vermutlich aufgrund einiger augenscheinlicher Vorteile tun. Dennoch sollte dir bewusst sein, dass es auch einige Nachteile geben kann. Hier sind alle Vor- und Nachteile für dich zusammengestellt, damit du bereits im Vorfeld abwägen kannst, ob eine Freundschaft Plus das Richtige für dich ist.
Vorteile:
- Du kannst weiterhin unabhängig bleiben und musst dein Leben nicht auf einen Partner abstimmen oder dich für Lebensentscheidungen rechtfertigen.
- Da du bereits ein Vertrauensverhältnis zu deinem Sexpartner hast, bist du viel ungehemmter.
- Du weißt, dass ihr im Bett gut harmoniert und musst dich nicht wie bei einem One-Night-Stand jedes Mal wieder auf einen neuen Sexpartner einstellen. Außerdem bleiben dir unangenehme Erklärungen erspart, wenn sich jemand mal mehr von der gemeinsamen Nacht erhofft.
- Eine unverbindliche Affäre ist immer aufregend, weil sie nicht wirklich planbar ist. Es ist unsicher, wie lange es noch so weitergehen wird und wann ihr euch das nächste Mal trefft. Es wird also nie langweilig.
- Anders als es in einer Beziehung der Fall sein kann, findet der Sex niemals aus Pflichtgefühlen oder Routine statt.
Nachteile:
- Eure Freundschaft setzt bereits voraus, dass ihr euch gut versteht und einander viel bedeutet. Wenn dann noch der körperliche Aspekt hinzukommt, können die Übergänge zur Liebe manchmal fließend sein. Ohne es zu wollen oder vielleicht nicht einmal zu merken, entwickelt einer von euch tiefere Gefühle für den Anderen. Wenn einer von euch diese Gefühle nicht erwidert, steht die ganze Freundschaft auf dem Spiel. Wie jede Art von Beziehung ist auch eine Freundschaft Plus immer mit einem gewissen Risiko verbunden, verletzt zu werden.
- In der Regel geht mit jeder Art von sexueller Beziehung auch mal Eifersucht oder der geheime Wunsch nach mehr einher. Es kann zu einem Gefühlschaos kommen, wenn du merkst, dass ihr eigentlich super zueinander passt, aber ihr beide keine feste Beziehung wollt. Nicht jede Freundschaft Plus hält diesem Zwiespalt stand.
- Es kann sehr am Selbstbewusstsein nagen, wenn man eigentlich gerne eine Beziehung hätte, aber der Freundschaft Plus zuliebe nur bei Sex bleibt. Du könntest dich schlecht fühlen, weil du für Sex gut bist, aber für eine Beziehung “nicht gut genug”. Noch verletzender wird es, wenn deine Freundschaft Plus dann eine Beziehung mit jemand anderem eingeht und die F+ mit dir beendet.
12 Regeln: So funktioniert Sex ohne Liebe
Damit eure Freundschaft Plus anhält und so unkompliziert bleibt wie am Anfang, ist es wichtig, einige Regeln zu befolgen. Hier sind sechs Dos und sechs Don’ts für eine Freundschaft Plus, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und eine harmonische Freundschaft Plus zu haben.
6 Dos für eine Freundschaft Plus
- Der erste Schritt: Raus aus der Friendzone
- Sei ehrlich, was deine Gefühle betrifft
- Klare Absprachen treffen
- Trefft euch weiterhin mit gemeinsamen Freunden
- Zuhause übernachten
- Bereichert euer Selbstbewusstsein mit Komplimenten
6 Don’ts für eine Freundschaft Plus
- Habt keine Dates
- Vermeide zu viele Informationen über andere Sexpartner
- Keine Eifersuchtsszenen
- Kein Kuscheln nach dem Sex
- Kein Knutschen oder Händchenhalten
- Behandle deine Freundschaft Plus nicht wie eine Affäre
Die Einhaltung dieser Regeln minimiert das Risiko, verletzt zu werden, und sorgt dafür, dass du lange Zeit von einer harmonischen Freundschaft Plus profitieren kannst.
