Gesichtsmasken, Cremes und Haarkuren – gepflegte Haut und Haare lassen uns einfach besser fühlen. Aber ist es möglich, sich auch umweltschonend etwas Extra-Pflege zu gönnen? Unsere Expertin zeigt dir, wie du dein Äußeres im Einklang mit der Umwelt zum Strahlen bringen kannst. Erfahre hier, wie du einen nachhaltigen Glow-Up erreichst.
Natürlichen Glow-Up einfach selbst machen – so funktioniert’s
Vielleicht hast du bereits den Begriff “Glow-Up” in den sozialen Medien gehört und dich gefragt, was es damit auf sich hat. Wortwörtlich geht es darum, sich selbst zum Strahlen zu bringen, sei es durch aufwendiges Styling oder durch die Anwendung von Produkten wie Haarkuren, Peelings oder Gesichtsmasken.
In diesem Artikel möchten wir uns auf Letzteres konzentrieren. Leider enthalten viele herkömmliche Pflegeprodukte, die in Drogerien erhältlich sind, bedenkliche Inhaltsstoffe wie Parabene oder Mikroplastik. Erdöl ist in moderner Kosmetik leider eher die Regel als die Ausnahme.
Müssen umweltbewusste Menschen also auf Beautyprodukte verzichten? Glücklicherweise gibt es Naturkosmetik und mit unseren einfachen Tipps kannst du deine Beautyprodukte für einen nachhaltigen Glow-Up ganz einfach selbst herstellen!
Gesichtspflege für den nachhaltigen Glow-Up
Ein Besuch im Friseursalon, Nagelstudio oder Kosmetikstudio kann seelisch sehr wohltuend sein. Doch nicht immer ist dies möglich (vor allem in Pandemie-Zeiten) und viele der verwendeten Produkte enthalten aggressive Inhaltsstoffe, die weder dir noch der Umwelt gut tun.
Wenn möglich, solltest du auf Naturkosmetikstudios und Friseursalons setzen, die nachhaltige und ressourcenschonende Produkte verwenden. Alternativ kannst du deine Beauty-Booster für den Glow-Up auch einfach selbst herstellen. Das ist nicht nur günstiger, sondern du weißt auch genau, was darin enthalten ist. So kannst du auf rein natürliche und verträgliche Inhaltsstoffe setzen, die deine Haut, deine Gesundheit und die Natur schonen.
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Starte mit einem einfachen Dampfbad, um deine Haut auf die nachfolgende Pflege vorzubereiten und die Poren zu reinigen. Hierfür benötigst du lediglich einen Topf mit kochendem Wasser, ein Handtuch und Kamillen- oder Pfefferminzteebeutel. Lege das Handtuch über deinen Kopf und genieße diese kleine “Gesichtssauna” für etwa 5 bis 10 Minuten. Vergiss nicht, dein Gesicht zuvor gründlich zu reinigen.
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Verwende ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und deinem Teint zu neuem Glanz zu verhelfen. Du kannst ein wirksames Peeling ganz einfach selbst herstellen. Reibe es sanft in kreisenden Bewegungen ein. Übrigens eignet sich dieses natürliche Peeling auch zur Körperpflege. Menschen mit empfindlicher Haut sollten jedoch auf häufiges Peeling verzichten.
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Trage eine selbstgemachte Gesichtsmaske auf, um deinem Hauttyp entsprechend Reinigung und Feuchtigkeit zu spenden. Mische einfach zwei Esslöffel Naturjoghurt mit einem bis zwei Teelöffeln eines Hautpflegeöls deiner Wahl. Achte auf Bio-Qualität. Menschen mit empfindlicher Haut können Feuchtigkeitsmasken oder Masken mit einem höheren Fettanteil verwenden.
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Für eine bessere Durchblutung und einen frischen Teint kannst du dein Gesicht nach der Maske vorsichtig mit Eiswürfeln abreiben und sanft trocken tupfen.
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Zum Abschluss verwende eine Gesichtspflege, die zu deinem Hauttyp passt. Bei Unsicherheiten kannst du dich von einem Dermatologen beraten lassen.
Haarpflege, die die Umwelt schont
Auch bei einem Glow-Up sollte die Haarpflege nicht vernachlässigt werden, denn unsere Haare sind täglich verschiedenen Temperaturen und Stylingprodukten ausgesetzt. Es ist an der Zeit, deinen Haaren etwas Gutes zu tun:
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Verwende Shampoos und Pflegeprodukte, die zu deinem Haartyp passen. Um Plastikmüll zu vermeiden, empfehlen sich feste Shampoos auf natürlicher Basis.
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Feste Haarspülungen sind ebenfalls erhältlich. Alternativ kannst du eine saure Rinse aus Bio-Apfelessig und kaltem Wasser verwenden, um dem Haar Glanz und Kämmbarkeit zu verleihen.
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Du kannst sogar komplett auf Shampoo verzichten und die “No-Poo”-Methode ausprobieren, bei der auf konventionelles Haarewaschen verzichtet wird.
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Haarkuren geben deinem Haar eine konzentrierte Ladung an Pflegestoffen. Du kannst sie ganz einfach selbst herstellen und genau wissen, was enthalten ist. Zudem ist es meist kostengünstiger.
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Wenn du mutig bist, kannst du auch selbst deine Spitzen schneiden. Eine einfache Anleitung findest du hier.
Gepflegte Hände und Füße
Die Pflege der Füße wird oft vernachlässigt, dabei ist es recht einfach, sie in Bestform zu halten:
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Führe deine eigene Pediküre durch, indem du deine Fußnägel schneidest und feilst. Entferne überschüssige Hornhaut nach einem Fußbad und Peeling und crem deine Füße anschließend gut ein.
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Eine einfache Maniküre lässt deine Hände schnell gepflegt aussehen. Die richtige Nagelpflege ist dabei das A und O.
Haarentfernung zu Hause
Glatt rasierte Haut steht zum Glück nicht mehr im Mittelpunkt. Wenn du jedoch deine Körperbehaarung entfernen möchtest, solltest du chemische Mittel wie Haarentfernungscremes vermeiden, da sie schädliche Substanzen enthalten können. Probiere stattdessen die “Sugaring”-Methode mit einer Zuckerpaste aus drei einfachen Zutaten aus. Beachte allerdings, dass diese Methode gewisse Schmerztoleranz erfordert.
Fazit: Nachhaltiger Glow-Up ist möglich
Der übermäßige Fokus unserer Gesellschaft auf das Aussehen ist weder gesund noch nachhaltig. Dennoch kann es hin und wieder guttun, sich seinem Äußeren zu widmen und dem Alltag bei einer entspannenden Gesichtsmaske, einem Wohlfühlbad oder einem kompletten Glow-Up zu entfliehen.
Mit unseren Tipps kannst du Masken, Kuren, Peelings und Co. ganz einfach selbst herstellen. Verwende natürliche Zutaten, die sowohl deine Gesundheit als auch die Umwelt und deinen Geldbeutel schonen. Probiere es aus und entdecke deine natürliche Schönheit!
