Auch heute noch scheitern viele Beziehungen daran, dass die Kommunikation und Konfliktlösung nicht funktioniert. Viele Ratgeber für bessere Beziehungen, vor allem wie man konstruktiv und gewaltfrei miteinander umgeht, haben sich inzwischen etabliert. Die meisten von ihnen haben ihre Grundlagen in einem Jahrzehnte alten Klassiker, der auch heute nichts von seiner Gültigkeit verloren hat: dem Gordon-Training.
Was ist das Gordon-Training?
Beim Gordon-Training handelt es sich um eine Kommunikationsform, die auf gegenseitiger Wertschätzung basiert und zur friedlichen Konfliktlösung genutzt wird. Es gehört zur humanistischen Psychologie und basiert auf den Ansätzen der Klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers. In speziellen Trainings werden die Kommunikations- und Konfliktpartner geschult, gemeinsam Lösungen zu finden, bei denen es keine Verlierer gibt. Das Gordon-Training ist seit den 1970er Jahren ein Klassiker gewaltfreier Konfliktlösungen und wird in vielen Bereichen eingesetzt, wie zum Beispiel in Familien, Beziehungen, Betrieben, Schulen, Arztpraxen und im Management.
Ursprung des Gordon-Trainings
Das Gordon-Training wurde von dem US-amerikanischen Psychologen Thomas Gordon entwickelt. Ursprünglich für Familien konzipiert, kann das Trainingskonzept auf nahezu alle Bereiche übertragen werden, in denen Menschen zusammenleben und zusammenarbeiten. Gordon war ein Schüler von Carl Rogers und wurde von ihm zum Psychotherapeuten ausgebildet. Er erkannte, dass viele Konflikte in Familien nicht auf ein Fehlverhalten der Kinder zurückzuführen sind, sondern auf unzureichende Kommunikation und Konfliktlösung der Eltern. Statt die Eltern anzuprangern, entwickelte er das Gordon-Training als eine Methode, um sie in Gesprächsführung und Konfliktlösung zu schulen. Seine Idee war es, auf friedliche Art zu einer Lösung zu kommen, bei der alle Beteiligten als Gewinner hervorgehen. Das Gordon-Training wurde erstmals in seinem Buch “Familienkonferenz” vorgestellt und fand auch in anderen Bereichen wie Schule, Management und Medizin Anwendung.
Wie wird das Gordon-Training angewendet?
Das Gordon-Training kann in verschiedenen Bereichen angewendet werden, in denen Menschen zusammenleben und zusammenarbeiten. Es basiert auf bestimmten Methoden und Techniken, die die Kommunikation und Konfliktlösung verbessern. Dazu gehören unter anderem das Zuhören, das Verwenden von Ich-Botschaften anstelle von Du-Botschaften und das Umschalten zwischen verschiedenen Kommunikationsstilen. Eine besondere Methode des Gordon-Trainings ist die “Keiner-verliert-Methode”, bei der Konflikte so gelöst werden, dass keiner der Beteiligten auf Kosten des anderen gewinnt.
Die sechs Schritte der Problemlösung
Thomas Gordon nutzte für Konfliktlösungen sechs Schritte der Problembearbeitung, die auf dem Ansatz von John Dewey basieren. Diese Schritte dienen der kreativen Lösung von Konflikten und werden auch als Win-Win-Lösung bezeichnet. Die Schritte umfassen die Identifizierung und Definition des Problems, das Entwickeln alternativer Lösungen, die Einschätzung der Lösungen, die Entscheidungsfindung, die Durchführung der Entscheidung und die spätere Überprüfung der Lösung.
Beziehungscredo nach Gordon
Thomas Gordon hatte bestimmte Überzeugungen für gelingende Beziehungen, die er in seinem Beziehungscredo festhielt. Dazu gehören unter anderem die Wertschätzung der Beziehung, das Recht eines jeden, für seine eigenen Bedürfnisse zu sorgen, das Zuhören und Helfen bei Problemen, das Respektieren der Entscheidungen des anderen und das Finden von Lösungen, die für beide akzeptabel sind.
Literaturempfehlungen
Thomas Gordon hat seine Methode in verschiedenen Büchern für spezifische Anwendungsbereiche detailliert beschrieben. Dazu gehören unter anderem “Familienkonferenz: Die Lösung von Konflikten zwischen Eltern und Kind”, “Lehrer-Schüler-Konferenz: Wie man Konflikte in der Schule löst” und “Managerkonferenz: Effektives Führungstraining”. Diese Bücher bieten konkrete Anleitungen und Beispiele für die Umsetzung der Gordon-Methode in den jeweiligen Bereichen.
Das Gordon-Training ist eine bewährte Methode, um die Kommunikation und Konfliktlösung in verschiedenen Bereichen zu verbessern. Es basiert auf gegenseitiger Wertschätzung und dem Ziel, gemeinsame Lösungen zu finden, bei denen keiner der Beteiligten verliert. Mit den Methoden und Techniken des Gordon-Trainings kann jeder lernen, konstruktiv und gewaltfrei miteinander umzugehen und bessere Beziehungen aufzubauen.
