Halsschmerzen können sehr unangenehm sein und uns im Alltag behindern. Doch zum Glück gibt es effektive Hausmittel und Medikamente, die dabei helfen können, die Beschwerden zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die besten Tipps und Tricks vor, um schnell wieder gesund zu werden.
Was hilft gegen Halsschmerzen?
Der erste Schritt, um Halsschmerzen loszuwerden, ist es, Druck und Reibung an den gereizten Schleimhäuten zu vermeiden. Statt harter Speisen sollten Sie daher weiche oder flüssige Speisen zu sich nehmen, wie zum Beispiel Brei, Suppen, Joghurt und Säfte. Diese erleichtern das Schlucken und vermindern die Schmerzen. Kurzzeitig schmerzlindernd wirken auch kühle Getränke oder Speiseeis. Sie können selbst entscheiden, ob Sie den Hals lieber kühlen oder wärmen möchten – wählen Sie einfach das, was für Sie angenehmer ist.
Auch auf saure Lebensmittel und säurehaltige Getränke sollten Sie bei Mumps verzichten, da sie den Speichelfluss anregen und die entzündete Ohrspeicheldrüse zusätzlich reizen können.
Medikamente als Hilfsmittel
Bei schweren bakteriellen Infektionen im Hals oder einer Mandelentzündung können Antibiotika vom Arzt verschrieben werden, um die Ursache der Beschwerden zu bekämpfen. Bei einer Pilzerkrankung im Mund können spezielle Antipilzmittel, wie zum Beispiel Mundspülungen, oft hilfreich sein.
Bei Viruserkrankungen und den meisten “Kinderkrankheiten” ist dagegen meist nur eine symptomatische Behandlung möglich. Es stehen jedoch geeignete Medikamente zur Verfügung, um Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen zu lindern. In der Apotheke gibt es schmerzstillende und desinfizierend wirkende Lutschtabletten und Sprays, die oft ohne Rezept erhältlich sind.
Hausmittel gegen Halsschmerzen
Neben Medikamenten gibt es auch verschiedene Hausmittel, die gegen Halsschmerzen helfen können. Zu den beliebtesten Hausmitteln gehören Tees, Halswickel, Gurgel-Lösungen und bestimmte Lebensmittel.
Tee
Tees sind eine bewährte Methode zur Linderung von Halsschmerzen. Die Wärme hilft häufig dabei, die Beschwerden zu lindern, und die enthaltenen Pflanzenstoffe wirken desinfizierend und entzündungshemmend.
Folgende Teesorten sind besonders zu empfehlen:
- Salbeitee hemmt das Wachstum von Bakterien und Viren.
- Ein Tee aus frischem Ingwer enthält antientzündliche Stoffe und hilft oft gegen Halsschmerzen.
- Die Blüten der Königskerze können bei verschiedenen Erkältungssymptomen, insbesondere Halsschmerzen, helfen.
- Eisenkraut wirkt leicht antibakteriell und entzündungshemmend.
- Ein Tee aus Thymiankraut wirkt krampflösend auf die Bronchien und entzündungshemmend.
- Auch ein Tee aus Spitzwegerich-Blättern kann entzündungshemmend und bakterientötend sein, das Immunsystem stimulieren und zusätzlich Hustenreiz hemmen.
Gurgeln
Das Gurgeln mit einer geeigneten Lösung kann ebenfalls dazu beitragen, Halsschmerzen zu lindern. Geeignete Zusätze für eine Gurgel-Lösung sind zum Beispiel Salz, Zitronensaft oder Apfelessig. Vermischen Sie ein Glas lauwarmes Wasser mit einem dieser Zusätze und gurgeln bzw. spülen Sie mehrmals täglich Mund und Rachen.
Halswickel
Halswickel können eine schnelle Hilfe bei Halsschmerzen sein. Sowohl warme als auch kalte Wickel können zur Linderung der Beschwerden beitragen. Einige Patienten empfinden kühle Wickel als angenehmer, während andere eher auf warme Wickel setzen. Sie sollten je nach persönlichem Empfinden entscheiden, was für Sie am besten funktioniert.
Beispiele für kühle Halswickel sind Quarkwickel, Prießnitz-Halswickel und Heilerde-Auflagen. Warme Wickel können aus einem heißen Baumwolltuch oder einem Kartoffelwickel bestehen. Beachten Sie bitte, dass warme Wickel bei bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder neurologischen Beschwerden ungeeignet sein können. Sprechen Sie daher vor der Anwendung mit einem Arzt.
Was essen bei Halsschmerzen?
Das einfachste und effektivste Mittel gegen Halsschmerzen und Schluckbeschwerden ist der Verzicht auf Druck und Reibung an den gereizten Schleimhäuten. Daher sollten Sie weiche oder flüssige Speisen bevorzugen, wie zum Beispiel Brei, Suppen, Joghurt und Säfte. Diese erleichtern das Schlucken und vermindern die Schmerzen.
Zusätzlich können bestimmte Lebensmittel, wie Honigmilch, Zwiebel, Knoblauch und schwarzer Johannisbeersaft, teilweise entzündungshemmende Eigenschaften haben und als Hausmittel gegen Halsschmerzen dienen.
Eis bei Halsschmerzen?
Das Essen von Eis kann bei Halsschmerzen kurzfristige Linderung verschaffen. Ebenso können kalte Getränke helfen, da sie die gereizte Schleimhaut im Mund und Rachen kühlen. Allerdings helfen sie nicht gegen die Entzündung selbst.
Es ist wichtig zu beachten, dass Hausmittel ihre Grenzen haben. Wenn die Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen, trotz Behandlung nicht besser oder sogar schlimmer werden, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.
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