Die lästigen Schuppen sind ein häufiges Haarproblem, das uns den Tag vermiesen kann. Trockene oder fettige Schuppen können verschiedene Ursachen haben, wie Hitze, Sonneneinstrahlung, aggressive Pflegeprodukte oder trockene Heizungsluft. Doch verzweifele nicht, denn es gibt effektive Hausmittel, die wirklich helfen. In diesem Artikel erfährst du, wie du Schuppen auf natürliche Weise loswerden kannst.
Trockene Schuppen
Wenn deine Kopfhaut juckt und die Schuppen auf deine Schultern rieseln, leidest du wahrscheinlich unter trockenen Schuppen. Diese können durch verschiedene Faktoren wie Hitze, Sonne, aggressive Pflegemittel oder trockene Heizungsluft verursacht werden. Zusätzlich zu den unten genannten Hausmitteln solltest du ein mildes Shampoo verwenden, da herkömmliche Haarwaschmittel oft zu stark entfetten.
Fettige Schuppen
Fettige Schuppen kleben eher am Haaransatz und werden durch Hefepilze auf der Haut verursacht. Diese können sich unter ungünstigen Bedingungen zu stark vermehren. Auch ein unausgeglichener Hormonhaushalt kann fettige Schuppen begünstigen. Spezielle Anti-Schuppen-Shampoos können hierbei helfen, um überschüssigen Talg zu entfernen und das Pilzwachstum zu hemmen.
Es ist interessant zu erwähnen, dass Männer eher zu fettigen Schuppen neigen, während Frauen eher mit trockener Kopfhaut zu kämpfen haben. Um Schuppen langfristig zu bekämpfen, sollten die Hausmittel zwei bis drei Mal pro Woche über einen Zeitraum von mindestens einem Monat angewendet werden.
Diese Hausmittel gegen Schuppen helfen:
1. Backpulver als Hausmittel gegen trockene Schuppen
Backpulver ist nicht nur ein Alleskönner im Haushalt, sondern auch gut für deine Kopfhaut. Massiere nach dem Haarewaschen eine Handvoll Backpulver auf deine Kopfhaut ein und spüle es mit lauwarmem Wasser aus. Shampoo ist dabei nicht notwendig. Das Backpulver wirkt wie ein Peeling und entfernt abgestorbene Hautschuppen sowie überschüssigen Talg.
2. Naturjoghurt hilft gegen trockene Schuppen
Naturjoghurt hat eine beruhigende Wirkung auf die Haut und kann auch bei strapazierter Kopfhaut helfen. Trage großzügig Naturjoghurt auf die Kopfhaut auf, massiere es leicht ein und lasse es etwa 15 Minuten einwirken. Spüle das Hausmittel dann gründlich mit einem sanften Shampoo aus. Diesen Vorgang kannst du zwei bis drei Mal pro Woche wiederholen.
3. Nächtliche Haarmaske aus Olivenöl
Olivenöl ist bekannt für seine positive Wirkung auf die Haut. Es gibt deiner Kopfhaut das Fett zurück, das Shampoos entfernen. Gib ein paar Tropfen Olivenöl auf deine Kopfhaut und wickle anschließend deine Haare oder Kopfhaut in ein Handtuch ein. Lasse die Ölkur über Nacht einwirken und wasche das Öl am nächsten Morgen mit mildem Shampoo aus.
4. Ingwer-Öl gegen trockene Schuppen
Mische einen Teelöffel frisch geriebenen Ingwer mit etwa 50 ml Sesamöl. Massiere die Ingwer-Kur in deine Kopfhaut ein und lasse sie etwa 15 Minuten einwirken. Spüle das Haaröl anschließend mit Wasser und einem sanften Shampoo aus.
5. Rundum-Mittel gegen Schuppen: Apfelessig
Apfelessig reinigt die Kopfhaut gründlich und stabilisiert den pH-Wert der Haut. Mische ein halbes Glas Bio-Apfelessig mit einem halben Glas lauwarmem Wasser und gieße die Mischung über deine Kopfhaut. Wickel deinen Kopf in ein Handtuch und lass alles etwa 30 Minuten einwirken. Danach wasche Haare und Kopfhaut mit warmem Wasser, ohne Shampoo, aus. Der Essiggeruch sollte verschwinden, sobald die Haare getrocknet sind.
6. Teebaumöl als Hausmittel gegen fettige Schuppen
Teebaumöl hemmt das Pilzwachstum und ist daher besonders wirksam bei fettigen Schuppen, die von einem Hautpilz verursacht werden. Gib ein paar Tropfen Teebaumöl zum Shampoo und wasche deine Haare wie gewohnt. Du kannst auch gezielt Schuppenstellen mit Teebaumöl beträufeln und es etwa 15 Minuten einwirken lassen, bevor du es mit warmem Wasser ausspülst.
7. Fettige Schuppen loswerden mit Kokosöl
Obwohl es widersprüchlich klingt, kann Kokosöl gegen fettige Schuppen helfen. Das Öl spendet Feuchtigkeit und hemmt das Wachstum von Pilzen und Bakterien. Massiere einen Esslöffel Kokosöl in deine Kopfhaut ein und wasche es dann mit einem milden Shampoo und warmem Wasser aus.
Mit diesen natürlichen Hausmitteln kannst du Schuppen effektiv bekämpfen und dich wieder wohl in deiner Haut fühlen. Probiere sie aus und genieße schuppenfreies Haar!
