In den letzten Monaten haben mehrere Hersteller ihre neuen Karbon-Laufschuhe auf den Markt gebracht. Was von Nike vor einiger Zeit angestoßen wurde, hat sich mittlerweile zu einer eigenen Laufschuhkategorie entwickelt. Diese “schnellen” Schuhe eignen sich jedoch nicht nur für den Wettkampf, sondern machen auch im Training Spaß. Hier geben wir einen kleinen Überblick über die bei uns erhältlichen Modelle. Für eine Anprobe und Beratung kommst du am besten in unser Geschäft.
Die verschiedenen Marken und Modelle
Bei Tempo Sport findest du mehrere Marken mit ihren Karbon-Laufschuhen. Obwohl sie sich in wichtigen Punkten ähnlich sind, gibt es doch einige Unterschiede. Diese liegen vor allem in der Härte der Karbonplatte, ihrer Form und Position sowie in der Dämpfung der Sohle.
Ein gemeinsames Merkmal aller Schuhe in dieser Kategorie ist jedoch, dass sie dich in eine Vorfuss-Laufbewegung zwingen und so einen “Katapulteffekt” erzeugen. Bei langsamerem Tempo kann dies eine große Umstellung deines Laufstils bedeuten. Je schneller du jedoch läufst, desto “natürlicher” fühlt sich diese Bewegung an. Es ist wichtig zu beachten, dass ungeübte Läufer und Läuferinnen ein gewisses Verletzungsrisiko haben. Insbesondere Fersenläufer müssen vorsichtig sein. Auch bei bestehenden Wadenproblemen kann ein solcher Schuh aufgrund der verstärkten Beanspruchung der Wadenmuskulatur (beim Vorfusslauf) problematisch sein. Daher gilt es, sich langsam daran zu gewöhnen und den Schuh gezielt einzusetzen. Einige Schuhe sind auch etwas instabil, insbesondere bei niedrigerem Tempo, was sich vor allem in engen Kurven oder unwegsamem Gelände zeigt. Im Allgemeinen sind diese Schuhe am besten für Asphalt oder feine Kieswege geeignet und nicht für das Gelände.
Asics Metaracer
Der Asics Metaracer ist einer der leichtesten und direktesten Karbon-Laufschuhe auf dem Markt. Die steife Karbonplatte reicht nur vom Mittelfuß bis nach vorne, die Dämpfung ist sehr direkt und der Schuh läuft sich unglaublich dynamisch und angenehm, besonders bei hohen Geschwindigkeiten. Für lockeres Jogging ist dieser Schuh jedoch nicht geeignet. Der gebogene Schuh sorgt für einen extremen Vortriebseffekt. Wenn du einen direkten Laufschuh für schnelle Trainings und Wettkämpfe suchst, wirst du vom Metaracer begeistert sein. Wir empfehlen ihn für Wettkämpfe bis zum Halbmarathon (im Triathlon eher im Bereich von 5-10 Kilometern). Die Passform ist eher schmal.
Saucony Endorphin
Die Endorphin-Serie von Saucony besteht aus drei Modellen. Wir führen den Pro und den Speed. Der Pro ist der radikalere Schuh, da er eine durchgehende steife Karbonplatte hat und dich konsequent in die Vorfuss-Bewegung zwingt. Die Dämpfung ist großzügig, sodass der Schuh sich bis zur Halbmarathon- oder sogar Marathondistanz eignet. Für schnelle Trainingsläufe ist er eine echte Rakete, die besonders bei hohem Tempo Spaß macht. Die Kritiken im Netz überschlagen sich mit Superlativen zu diesem Schuh. Das Herrenmodell ist derzeit weltweit vergriffen, aber zum Glück gibt es mit dem Speed eine sehr gute Alternative. Der Speed verfügt über eine verhärtete Nylonplatte, die flexibler ist als die steife Karbonplatte des Pro. Das macht ihn für einen breiteren Einsatzbereich attraktiv. Der Speed eignet sich ideal für zügige bis schnelle Trainingseinheiten und auch längere Wettkämpfe. Auch dieser Schuh fühlt sich am besten auf Asphalt oder feinem Kies an.
On Cloudboom
On geht einen ähnlichen, aber dennoch anderen Weg: Die Karbonplatte ist ein karbonverstärktes Speedboard, das sich über den gesamten Fuß erstreckt. Über und unter dem Speedboard befindet sich eine Cloud-Sohle, sodass das Speedboard von zwei Dämpfungselementen “gesandwiched” wird. Der Schuh hat ebenfalls eine stark gebogene Form. Durch die gute Dämpfung und das flexible Speedboard ist der Katapulteffekt nicht so ausgeprägt wie bei den extremen Modellen von Asics und Saucony. Der Schuh läuft sich daher auch bei etwas geringerer Geschwindigkeit sehr angenehm. Das bedeutet jedoch nicht, dass er kein Tempo mag. Auch dieser Karbon-Laufschuh fühlt sich am besten bei hohen Tempi an. On empfiehlt ihn sowohl für schnelle Trainingseinheiten als auch für Wettkämpfe von 10 km bis zum Marathon. Die Passform ist eher schmal, aber wie alle On-Schuhe sitzt er traumhaft gut.
Hoka One One Carbon X und Carbon X SPE
Hoka One One bietet schon seit einiger Zeit einen Karbon-Laufschuh an (oder sogar mehrere). Der Carbon X hat bereits eine große Fangemeinde. Hoka zeichnet sich in unserem Karbon-Sortiment durch die am besten gedämpften und komfortabelsten Schuhe aus. Kein Wunder, dass sie besonders bei Triathleten und Langstreckenläufern beliebt sind. Der Carbon X hat eine durchgehende, steife Karbonplatte und ist somit der etwas radikalere Schuh der beiden Modelle. Der Carbon X SPE hat eine dünnere Karbonplatte, die bei langsamerem Tempo flexibler ist. Ansonsten ist er dem Carbon X sehr ähnlich (abgesehen von einem separaten Mesh-Innenschuh beim SPE). Vor allem die gute Dämpfung macht diese Schuhe für längere Distanzen attraktiv. Auch Hobbysportler können mit diesem Schuh Marathons oder Ultras bewältigen. Beachte jedoch, dass auch hier die Karbonplatte dich in die Vorfussbewegung katapultiert. Die starke Krümmung verstärkt diesen Effekt noch. Der Schuh sollte auch nicht im Gelände getragen werden, da die Außensohle nicht für härteren Gummi verstärkt ist und die dünne Dämpfungsschicht über der Karbonplatte beim Kontakt mit größeren oder spitzigen Steinen problematisch sein kann. Übrigens wurde mit diesem Schuh der 50-Meilen-Weltrekord gebrochen, was seine Ausdauerfähigkeit beweist.
Wir möchten euch folgende Kundenrezension zum Carbon X nicht vorenthalten:
Bestzeiten habt acht, ein neues Rekordgerät ist auf dem Markt!
Einmal angeschnallt, fühlen sich die ersten Schritte gut an. Der Schuh ist stabil wie ein Hochgebirgswanderschuh. Wenn ich anfange zu laufen, spüre ich eine fixe Schrittkadenz. Ich bin schnell unterwegs. Als Mittelfussläufer fühle ich mich sofort wohl und halte das ambitionierte Tempo. Die Dämpfung ist ausreichend und reaktiv, nicht so fluffig wie bei anderen Hoka-Modellen. Nein, dieser Schuh ist ein echtes “Sportfahrwerk”! Man muss den Schuh aktiv laufen, er ist kein Schuh, um seine Gedanken während des Laufens schweifen zu lassen. Ein echter Rennfinken mit Power und Zug. Der Vorderfußbereich ist bequem und sitzt perfekt. Nach 5 km spüre ich langsam Ermüdung, aber das Tempo bleibt konstant! Ich mache mir schon Gedanken über den kommenden Muskelkater und wo er auftreten wird. Mit diesem Schuh kann man nicht langsam laufen. Bei Ermüdung werden einfach die Schritte etwas kürzer, aber die Schrittfrequenz bleibt stabil. Die Stabilität beim Auftritt ist ausgezeichnet, aber das Beste kommt noch: Der Carbon X ist ein absolut leiser Schuh – wenn man richtig läuft, hört man nur den Wind und das eigene Atmen, genial! Ein leichter, dynamischer, superschneller und leiser Schuh für den großen Angriff auf Bestzeiten!
Jetzt kennst du die spannende Welt der Karbon-Laufschuhe. Mach dich bereit, neue Geschwindigkeitsrekorde aufzustellen und den ultimativen Laufspaß zu erleben!
