Kochsalzlösung ist ein Segen bei verstopften Erkältungsnasen. Aber wussten Sie, dass Kochsalzlösung und Salz noch viel mehr können als nur würzen? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Kochsalzlösung ganz einfach selbst herstellen können und warum sie so gut bei Erkältungen wirkt. Außerdem gibt es viele weitere Anwendungsmöglichkeiten für Salzlösungen und Salz im Allgemeinen.
Warum Kochsalzlösung?
Kochsalzlösung besteht aus Kochsalz (Natriumchlorid, NaCl) und Wasser. Das Wasser befeuchtet die Schleimhäute der Nase und löst festsitzende Schleimrückstände. Natrium und Chlorid sind wichtige Mineralien für den menschlichen Körper und werden durch die Kochsalzlösung “aufgefüllt”. Zusätzlich wirkt die Kochsalzlösung desinfizierend.
Kochsalzlösung ist kein Ersatz für einen Kur-Urlaub an der Nordsee, da die salzhaltige Meeresluft natürliche Antibiotika und keimhemmende Stoffe enthält. Dennoch kann eine Kochsalzlösung zu Hause eine ähnliche Wirkung erzielen und ist besser als aggressives Schnäuzen, das die Erkältungsviren verbreiten kann.
Kochsalz oder Meersalz?
Meersalz und Himalayasalz enthalten neben Natriumchlorid weitere Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Eisen. Doch der durchschnittliche Salzverzehr liegt bei etwa 10 g pro Tag, und diese Menge ist ausreichend. Die physiologischen Wirkungen von Salz im Körper können Sie hier nachlesen.
Kochsalzlösung herstellen und anwenden
Die Herstellung von Kochsalzlösung ist einfach und erfordert nur zwei Zutaten: abgekochtes Wasser und Speisesalz. Für eine Kochsalzlösung mit 1% Salzgehalt benötigen Sie 0,1 Liter abgekochtes Wasser, in dem Sie 1 g Speisesalz auflösen.
Die Kochsalzlösung kann auf verschiedene Arten angewendet werden. Sie kann zum Inhalieren, als Nasentropfen oder zum Gurgeln verwendet werden. Achten Sie bei der Anwendung darauf, die Lösung nicht länger als nötig in der Nase zu lassen und kein Tröpfchen zu schlucken.
Weitere Anwendungen von Kochsalzlösungen sind die Augenspülung, Zahnpflege, Salzauflagen, Salzpeelings und vieles mehr.
Salz kann mehr im Haushalt
Salz hat auch im Haushalt vielseitige Anwendungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel das Züchten von bunten Salzk
