In unserer heutigen Gesellschaft haben immer mehr Menschen ein paar Pfund zu viel auf den Hüften. Betroffene fühlen sich oft nicht wohl in ihrer Haut oder haben gesundheitliche Probleme.
Viele haben bereits verschiedenste Diäten und andere Abnehm-Methoden versucht. Mit ausreichend Willensstärke konnten sie so vielleicht in kurzer Zeit einige Kilogramm verlieren, doch kamen sie bei diesen Maßnahmen meist genauso schnell wieder zurück.
Diät oder Ernährungsumstellung?
Kalorienreduzierte Diäten sind oft das Mittel der Wahl, um innerhalb von Wochen oder Monaten einige Kilogramm Körpergewicht zu verlieren. Die Idee ist einfach – wenn der Körper nicht ausreichend Energie erhält, muss er die eigenen Fettreserven verbrennen.
Allerdings fühlt man sich während einer solchen Diät meist alles andere als gut und wird von Hungergefühlen begleitet, die schwer auszuhalten sind. Auch die Waage sagt nicht die volle Wahrheit, da in einer solchen Diät auch Muskeln abgebaut werden, die schwerer als Fett sind.
Sobald man sich danach wieder normal ernährt, tritt in den meisten Fällen der Jojo-Effekt auf, der die mühsam verlorenen Pfunde in kurzer Zeit wieder zurückbringt.
Wer nicht gegen sich selbst arbeiten möchte, kommt nicht um eine langfristige Ernährungsumstellung herum, durch die der Körper lernt, was ihm gut tut. Der Gewichtsverlust wird meist langsamer eintreten, kann dafür aber gehalten werden.
Doch eine Umstellung der Ernährung und des Verhaltens passiert nicht von einem Tag auf den anderen und erfordert die richtige Motivation. Nur wenn wichtige Erkenntnisse verstanden und verinnerlicht wurden, passiert eine solche Umstellung auf natürliche Weise und ohne Zwang.
Warum gerade Leichter als du denkst von Patric Heizmann?
Ein Großteil der Abnehmprogramme ist darauf ausgerichtet, schnelle Erfolge zu erzielen. Oft handelt es sich aber um oberflächliche Vorgehen, die zwar kurzfristig funktionieren, aber nicht dauerhaft einhaltbar sind. Sobald man nach dem Vorgang wieder in alte Verhaltensmuster fällt, kommt auch das Gewicht wieder zurück.
Patric Heizmann verspricht bei seinem neuen Online Programm keinen Gewichtsverlust von fünf Kilogramm in zwei Wochen, sondern ein Umdenken der eigenen Ernährungsweise, um anhaltende Erfolge zu erzielen.
Dabei bringt Patric Heizmann 27 Jahre Erfahrung in der Praxis, als Autor von 12 Büchern, in TV Auftritten und durch eine Live Tournee mit. In Leichter als du denkst hat er alle wichtigen Erkenntnisse aus der Zusammenarbeit mit Kunden und aus Selbstversuchen zusammengefasst.
Innerhalb von 4 Monaten präsentiert er, was wirklich funktioniert, um ganz anders über Ernährung, Bewegung und Motivation zu denken und entspannter mit dem Thema Gewichtsverlust umzugehen.
Alles für ein Ziel: Schlank werden und es vor allem auch für immer zu bleiben, um sich auch in Zukunft wohl zu fühlen und gesund zu bleiben.
Wer ist Patric Heizmann?
Patric Heizmann arbeitet seit 27 Jahren als Fitness- und Ernährungscoach sowohl für Einzelpersonen als auch innerhalb von Gruppen und Unternehmen.
Bekannt wurde er durch sein erstes Buch im Jahre 2009 unter dem Titel “Ich bin dann mal schlank”, das nach kurzer Zeit auf der Bestsellerliste von FOCUS und STERN stand. Mittlerweile (Stand: 2018) hat er insgesamt 12 Bücher veröffentlicht, inklusive der beiden SPIEGEL Beststeller “Ich mach mich mal dünn” (2012) und “Essen erlaubt!” (2015) und über 500.000 Exemplare verkauft.
Neben den Büchern verbreitete Patric Heizmann seine Methode vor allem durch Live Shows und Tourneen wie z.B. “Ich bin dann mal schlank – Live!” (2011 – 2015), um möglichst vielen Menschen das Thema Abnehmen etwas einfacher zu gestalten.
Mit seinen Vorträgen konnte er über 400.000 Zuschauer auf persönlichere Weise erreichen. Aktuell reist er mit dem Programm “Essen erlaubt! Verboten war gestern” quer durch Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Heute ist Patric Heizmann einer der berühmtesten Fitness- und Ernährungscoaches in Deutschland und weiterhin bekannt aus
- TV Aufritten bei ZDF, NDR, RTL, Pro7, Vox und Co.
- seinem Podcast für gesundes, kalorienfreies Wissen
- Firmenveranstaltungen, u.a. bei BMW, OTTO und BASF
- YouTube mit 35.000 Abonnenten
- Facebook mit 120.000 Abonnenten
- uvm.
Funktioniert Leichter als du denkst wirklich?
Innerhalb der letzten neun Jahre haben mehrere hunderttausende Menschen im deutschsprachigen Raum Bücher von Patric Heizmann gelesen oder ihn live auf der Bühne gesehen.
Für sein neues Programm hat er sein gesamtes Wissen und die Erfahrungen mit seinen Kunden auf das Wesentliche zusammengefasst, um es innerhalb von 4 Monaten möglichst effektiv zu lehren.
Nach Aussage der Kursleitung konnten bereits mehr als 45.000 erfolgreiche Absolventen des Programms langfristig ihre Ernährung gesünder gestalten und ihr Zielgewicht verlieren.
Dabei geht es nicht darum, stur den Anleitungen zu folgen und alles bis ins Detail umzusetzen. Es müssen nur ein paar grundlegende Ideen verstanden werden, um seine Gewohnheiten zu verändern. Dennoch gibt es über 30 Video zu verschiedenen Themen, da jeder Mensch auf etwas anderes anspricht.
Unsere Erfahrungen mit Leichter als du denkst
Auch wir sind auf Patric Heizmann und sein neues Online Programm aufmerksam geworden. Um echte, eigene Erfahrungen zu sammeln, haben wir daher das Programm mit zwei Damen ausgiebig getestet.
Bestellung
Das Programm kann unter www.leichteralsdudenkst.de* gekauft werden. Für die Bezahlung stehen die Möglichkeiten Lastschriftverfahren, SofortÜberweisung, PayPal oder Kreditkarte zur Auswahl.
Nach der Bezahlung erhält man umgehend eine E-Mail mit den Zugangsdaten zum Mitgliederbereich und kann direkt loslegen.
Programmablauf
Zum Programmstart lernt man zunächst “den perfekten Tag” kennen, der das Grundgerüst für den weiteren Ablauf darstellt. Dabei geht es nicht um eine schlagartige, sondern um eine schrittweise Umstellung der Ernährung und Gewohnheiten.
Für die nächsten 2 Monate werden dann pro Woche 3 – 8 neue Videos und viele ergänzende Dokumente freigeschaltet. Mit persönlichen Erinnerungen per E-Mail kann man das gar nicht verpassen.
Erfahrungsberichte
Auch unsere beiden Testerinnen haben das Programm über die vollen 8 Wochen (Anmerkung der Redaktion: das Programm wurde mittlerweile auf 4 Monate verlängert) durchlaufen. Nachfolgend finden Sie die Berichte über ihre Erfahrungen.
