Um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen, brauchen wir vor allem eines: Liebe. Doch oft übersehen wir die Selbstliebe. Dabei gehen sie Hand in Hand. Wenn wir uns selbst nur wenig oder nur bestimmte Seiten von uns lieben, dann können wir uns nur schwer vorstellen, wie viel Liebe von anderen wir verdienen. Und auch unsere Fähigkeit, Liebe überhaupt annehmen zu können, ist dadurch begrenzt.
Selbstliebe lernen heißt lieben lernen
Wenn wir uns selbst nicht lieben, ist auch unsere Fähigkeit, andere zu lieben, eingeschränkt. Denn wenn wir uns selbst als nur teilweise liebenswert ansehen, dann haben wir auch nur teilweise Liebe zu verschenken. Fangen wir also bei uns selbst an.
Warum fällt es uns schwer, uns selbst zu lieben?
Selbstliebe klingt für viele undenkbar. Dabei geht es gar nicht darum, sich selbst ausschließlich großartig zu finden und selbstverliebt in den Spiegel zu sehen. Es geht darum, dass wir uns mit all unseren Stärken und Schwächen als liebenswert empfinden. Bei anderen fällt uns das Lieben oft leichter, da wir eine gewisse Distanz haben. Zu uns selbst fällt es uns schwer zu verstehen und zu akzeptieren, warum wir “so” sind. Ein Blick auf unsere Herkunft hilft dabei, unser Verhalten als natürliche Reaktionen zu sehen und Frieden mit ihnen zu schließen.
Selbstliebe ist erlernbar!
Zum Glück kann man Selbstliebe tatsächlich lernen. Der erste Schritt zum Erlernen ist, zu verstehen, wer wir sind und weshalb wir zu genau dieser Person geworden sind. Dabei helfen uns gute Fragen. Denn unsere vermeintlichen Fehler und Macken sind nicht vom Himmel gefallen. Durch gezielte Fragen können wir uns selbst besser verstehen und erkennen, was uns glücklich macht. Selbstliebe will geübt sein.
In der Self-Love Edition schenken wir dir wertvolle Zeit für dich selbst. Ergründe deine Vergangenheit, reflektiere dein Hier und Jetzt und definiere deine Zukunft. Die Fragen helfen dir dabei, die wichtigste Beziehung in deinem Leben zu stärken: die zu dir selbst. Außerdem haben wir sogenannte “Wegweiser” Karten integriert. Auf ihnen findest du Selbstliebe-Übungen mit konkreten praktischen Ideen.
Lerne dich selbst zu lieben und finde heraus, was dich glücklich macht. Hier gelangst du direkt zur Self-Love Edition. Viel Freude beim Testen! 🌟
