Ich habe 7 Nächte lang Oyono eingenommen und möchte dir hier meine ehrlichen Erfahrungen mit diesem Produkt mitteilen.
Vor einiger Zeit ist mir in der Apotheke ein Produkt namens Oyono aufgefallen. Die auffällige blaue Verpackung hat sofort meine Aufmerksamkeit erregt und als ich dann auch die Beschreibung gelesen habe, war mein Interesse geweckt.
Die Tabletten sollen nicht nur beim Einschlafen helfen, sondern auch das Durchschlafen fördern. Beides sind Probleme, mit denen ich ab und zu zu kämpfen habe. Da ich einen sehr unruhigen Schlaf habe, hat mich das Produkt neugierig gemacht. Allerdings war ich anfangs skeptisch, da ich bereits CBD-Tropfen ausprobiert hatte und von deren Wirkung nicht überzeugt war.
Ein paar Wochen später warb die Apotheke aktiv für Oyono und stellte ein großes Werbeschild auf dem Gehweg auf. Da ich dort regelmäßig vorbeikam, hatte ich die Werbung immer im Blickfeld. Kurze Zeit später habe ich mir dann eine Packung gekauft. Hier sind nun meine ehrlichen Erfahrungen mit Oyono.
Was kostet Oyono?
Fangen wir mit der wichtigsten Frage an: Was kostet eine Packung Oyono? In meiner Apotheke habe ich 14,99 € bezahlt. Im Internet kann man die Packung teilweise sogar für unter 10 € bekommen. Eine Packung enthält 24 Tabletten, die für 24 Nächte ausreichen. Pro Nacht nimmt man eine Tablette, etwa eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen.
Inhaltsstoffe: Was ist drin in Oyono?
Beworben werden vor allem die Inhaltsstoffe in Oyono, die beim Einschlafen, ruhigeren Schlaf und Durchschlafen helfen sollen. Diese sind:
- Melatonin
- Baldrian-Extrakt
- Weißdorn-Extrakt
- Zitronenmelissen-Extrakt
- Passionsblumen-Extrakt
- Vitamin B6
Außerdem enthält das Produkt noch einige Hilfsstoffe. Oyono ist vegan, laktose- und glutenfrei.
Meine Erfahrungen mit Oyono
Ich habe Oyono eine Woche lang jeden Abend eingenommen. Mein Problem liegt nicht so sehr beim Einschlafen, sondern eher beim Durchschlafen und der Ruhe im Schlaf. Genau das sollen die Phasen 2 und 3 der Tablette fördern. Diese Phasen sind übrigens auf den Tabletten deutlich erkennbar.
Ich habe mich an die empfohlene Dosierung gehalten und die Tablette etwa eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen eingenommen. Anschließend habe ich noch eine Weile gelesen.
Es macht müde
Das enthaltene Melatonin hat mich spürbar müde gemacht und meine Augen wurden beim Lesen immer schwerer. Ich habe mich dann immer sehr auf mein Bett gefreut. Allerdings hat das Einschlafen nicht immer gleich gut funktioniert. Obwohl mein Körper oft müde war, hat mein Kopf noch seine Gedanken kreisen lassen und so lag ich manchmal ewig wach im Bett.
Durchschlafen ist Glückssache
Die Sache mit dem Durchschlafen war der Hauptgrund, warum ich Oyono ausprobiert habe. Leider habe ich in meiner einwöchigen Testphase nur einmal komplett durchgeschlafen. In den anderen Nächten bin ich mindestens einmal aufgewacht, konnte aber kurz danach wieder einschlafen. Allerdings passiert das auch ohne die Tabletten.
Ruhiger Schlaf?
Ob ich ruhiger geschlafen habe, kann ich schwer beurteilen. Ich habe mich nicht unbedingt erholter gefühlt als sonst. Auch hatte ich keinen traumlosen Schlaf und konnte mich in der Regel sogar morgens an meine Träume erinnern.
Fazit: Würde ich es wieder nehmen?
Obwohl ich noch 17 Tabletten übrig habe, habe ich mich entschieden, Oyono nicht weiter einzunehmen. Laut Hersteller soll es keinen Gewöhnungseffekt durch die natürlichen Inhaltsstoffe geben, aber ich konnte auch keinen deutlichen Vorteil durch die Einnahme feststellen.
Daher sehe ich keinen Grund, die Tabletten weiterhin einzunehmen. Ich möchte nicht sagen, dass Oyono keine Wirkung hat. Es hat mich definitiv müde gemacht. Allerdings glaube ich, dass Menschen, die viel nachdenken und unter innerer Unruhe leiden, keinen Nutzen aus diesem Produkt ziehen können. Es ist nicht sinnvoll, einen müden Körper zu haben, wenn der Verstand noch aktiv ist. Daher könnte Oyono besser für Menschen geeignet sein, die abends einfach nicht müde sind.
Meine Erfahrung wird auch von anderen Nutzern im Internet geteilt. Einige sind genauso enttäuscht von der Wirkung der Tabletten wie ich, während andere begeistert sind und die volle Punktzahl geben. Das bestätigt nur meine Einschätzung, dass dieses Produkt nicht für jeden geeignet ist. Schlafprobleme haben verschiedene Ursachen und während Oyono bei einigen helfen kann, wird es bei anderen möglicherweise keinen Erfolg bringen.
Für mich bleibt es daher bei einem einmaligen Test, den ich nicht wiederholen werde. Der Effekt war für mich einfach zu gering.
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