Milien, auch bekannt als Hautgrieß oder Grießkorn, sind kleine stecknadelgroße Punkte, die oft um die Augen, Wangen oder Schläfen auftreten.
Die gute Nachricht ist, dass Milien in den meisten Fällen von selbst verschwinden. Es erfordert jedoch Geduld, da sie im Gegensatz zu Pickeln nicht ausgedrückt werden können und Cremes keine Wirkung zeigen. Es kann mehrere Monate dauern, bis sie von alleine verschwinden.
Wenn Sie jedoch nicht so lange warten möchten, können Sie einige Hausmittel ausprobieren. Es gibt zwar kein Mittel, das nachweislich gegen Milien wirkt, aber die Behandlung damit ist risikofrei.
Reinigung mit einer milden Seife
Reinigen Sie die betroffene Stelle täglich mit einer milden Seife, um die Haut nicht zu reizen. Wenn sich die Milien sehr nahe am Auge befinden, sollten Sie diese Stelle jedoch lieber nicht reinigen.
Dampfbad
Öffnen Sie die Poren, indem Sie den Dampf verwenden. Dadurch können abgestorbene Zellen und Schmutz leicht von der Haut entfernt werden. Sie können entweder beim Duschen im Badezimmer den Wasserdampf nutzen oder ein Handtuch in heißes Wasser tauchen, auswringen und für einige Minuten auf Ihr Gesicht legen. Wiederholen Sie dies täglich.
Peeling
Ein regelmäßiges Peeling kann auch hilfreich sein, da es abgestorbene Hautzellen entfernt. Da Milien größtenteils aus toten Hautpartikeln bestehen, kann ein Peeling auch zur Vorbeugung dienen. Vermeiden Sie jedoch ein Peeling, wenn sich das Milium zu nah am Auge befindet. Untersuchungen haben gezeigt, dass chemische und enzymatische Peelings die besten Ergebnisse erzielen.
Sonnenschutz
Milien entstehen unter anderem durch kleine Hautverletzungen, die durch Sonnenbrand verursacht werden. Zu viel UV-Licht wirkt sich auch negativ auf bestehende Milien aus. Tragen Sie daher immer Sonnenschutz auf, wenn Sie nach draußen gehen, auch im Winter. Verwenden Sie jedoch Produkte für das Gesicht, die nicht zu fetthaltig sind und die Poren nicht zusätzlich verstopfen. Sonnenschutzgele eignen sich gut, und einige Tagescremes enthalten bereits einen integrierten Sonnenschutzfilter.
Retinol
Untersuchungen haben gezeigt, dass Retinol (Vitamin A) eine positive Wirkung auf das Hautbild haben kann. Es kann äußerlich angewendet werden, beispielsweise in Form von Cremes oder Gels. Es gibt jedoch nur wenige Beweise dafür, dass diese Mittel auch bei der Behandlung von Milien wirksam sind. Vermeiden Sie die Anwendung von Produkten mit Retinol am Auge.
Honig
Einige Untersuchungen legen nahe, dass Honig antibakterielle Eigenschaften hat und bei einigen Hautproblemen helfen kann. Es wurde jedoch nicht untersucht, ob Honig auch bei Milien wirksam ist. Gleiches gilt für Extrakte aus Rose und Zimt.
Apfelessig und Teebaumöl
Apfelessig und Teebaumöl sollen ebenfalls eine porenöffnende Wirkung haben. Es ist jedoch wichtig, diese Mittel verdünnt auf die Haut aufzutragen, da sie sonst reizend wirken können. Außerdem sollten sie nicht im Bereich um die Augen verwendet werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass Milien nicht selbst entfernt werden sollten, da dies zu Entzündungen oder Narbenbildung führen kann. Bei Unsicherheiten ist es am besten, einen Hautarzt zu konsultieren.
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