Haben Sie sich schon öfter gefragt, wie Sie mit einer Schallzahnbürste richtig putzen können? In diesem Artikel finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine optimale Zahnpflege.
Sie haben den Umstieg auf eine Schallzahnbürste gewagt und möchten nun wissen, wie Sie diese korrekt verwenden können oder ob Sie möglicherweise mit der Schallzahnbürste falsch putzen? Oder besitzen Sie bereits eine Schallzahnbürste und möchten Ihre Zahnpflege optimieren?
Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie mit der Schallzahnbürste richtig putzen können. Zudem geben wir Ihnen Tipps rund um die korrekte Zahnpflege und empfehlenswerte Zahnpflegeprodukte.
Schritt für Schritt mit der Schallzahnbürste richtig putzen
Die Schallzahnbürste nimmt Ihnen beim Zähneputzen bereits viel Arbeit ab. Sie benötigt weder Druck noch schrubbende Bewegungen, um Ihre Zähne optimal zu reinigen. In der Regel wird mit einer Schallzahnbürste eher großflächig geputzt, anstatt von Zahn zu Zahn. Während der empfohlenen Putzzeit von zwei Minuten sollten Sie sowohl die Innen- und Außenflächen der Zähne als auch die Kauflächen reinigen.
Hier ist eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein optimales Putzergebnis:
- Feuchten Sie die Borsten Ihrer Schallzahnbürste mit Wasser an.
- Tragen Sie eine erbsengroße Menge Zahnpasta auf den Bürstenkopf auf – weniger ist hier mehr.
- Verteilen Sie die Zahnpasta idealerweise vor dem Einschalten der Zahnbürste gleichmäßig auf alle vier Kieferquadranten. Nach dem Einschalten gestaltet sich eine gleichmäßige Verteilung schwieriger.
- Schalten Sie die Schallzahnbürste ein.
- Führen Sie den Bürstenkopf ohne viel Druck und in leicht kreisenden Bewegungen langsam über die Zahnreihen.
- Beachten Sie die empfohlene Putzzeit von zwei Minuten und wechseln Sie alle 15 Sekunden den Quadranten, wenn Sie vom Quadranten-Timer informiert werden.
- Spülen Sie den Bürstenkopf gründlich mit Wasser ab und lassen Sie die Schallzahnbürste in einer aufrechten Position trocknen.
Hier ist ein hilfreiches Video einer Zahnärztin mit zusätzlichen Tipps zum richtigen Putzen mit der Schallzahnbürste:
Weitere Tipps zum richtigen Putzen mit der Schallzahnbürste
Sie wissen nun, wie Sie mit Ihrer Schallzahnbürste richtig putzen können. Für ein optimales Putzergebnis sollten Sie auch daran denken, den Zahnbürstenkopf alle drei Monate zu wechseln. Gegebenenfalls auch früher, wenn die Borsten bereits ausgefranst oder plattgedrückt sind.
Bei der Wahl des richtigen Bürstenkopfes sollten Sie darauf achten, dass dieser nicht zu hart ist. Das gilt besonders dann, wenn Sie unter empfindlichem Zahnfleisch leiden und bereits mit Zahnfleischentzündungen zu kämpfen hatten.
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag – idealerweise sogar dreimal bzw. generell nach den Mahlzeiten. Wenn Sie dabei korrekt vorgehen, sind zwei Minuten völlig ausreichend und eine längere Putzdauer sogar kontraproduktiv.
Hier sind weitere Tipps, um Ihre Mundhygiene zusätzlich zu verbessern:
- Putzen Sie mit vollem Akku. Wenn der Akku bereits dem Ende zuneigt, kann sich das negativ auf die Leistung der Schallzahnbürste und somit auch auf die Putzleistung auswirken. Außerdem ist es ärgerlich, wenn die E-Zahnbürste während dem Putzen ausgeht.
- Setzen Sie den Bürstenkopf in einem Winkel von etwa 45 Grad am Zahnfleisch an. Führen Sie ihn beim Putzen mit leicht kreisenden Bewegungen in Richtung der Zahnkrone, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
- Gehen Sie beim Putzen strukturiert vor und folgen Sie stets dem gleichen Ablauf. So minimieren Sie das Risiko, bestimmte Bereiche beim Zähneputzen auszulassen oder zu vergessen. Nehmen Sie sich beispielsweise einen Quadranten nach dem anderen vor und putzen Sie jeweils die Außen- und Innenflächen der Zähne sowie die Kauflächen gleichermaßen gründlich.
- Nutzen Sie die Andruckkontrolle moderner Schallzahnbürsten. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass der ideale Druck beim Putzen gerade einmal bei 20 Gramm liegt und zu viel Druck eine negative Auswirkung auf das Putzergebnis haben kann.
Hier ist noch ein interessantes Video von Zahnarzt Teresa Meyer Zürich, in dem erklärt wird, wie man eine falsche Zahnbürsten-Putztechnik erkennt und wie Sie stattdessen Ihre Schallzahnbürste richtig benutzen können:
Benutzen Sie eine Schallzahnbürste, die erkennt, ob Sie falsch putzen
Es gibt verschiedene moderne elektrische Schallzahnbürsten, die sich automatisch anpassen, wenn Sie mit der Schallzahnbürste falsch putzen. Dazu gehören beispielsweise eine Andruckkontrolle, die Sie warnt, wenn Sie zu viel Druck ausüben, sowie eine Überwachung mit einer App, die Sie darauf hinweist, wenn Sie Bereiche vergessen haben.
Eine elektrische Zahnbürste, die diese KI-Technologie nutzt, ist zum Beispiel die Philips Sonicare Prestige 9900. Die App warnt Sie, wenn Sie mit der Schallzahnbürste falsch putzen, und passt sogar die Intensität in Echtzeit an.
Die ideale Ergänzung zum richtigen Putzen mit der Schallzahnbürste
Wenn Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit der Schallzahnbürste richtig putzen, haben Sie bereits die perfekte Grundlage für eine optimale Mundhygiene. Zusätzlich empfehlen wir Ihnen die Verwendung von Mundspülung. Diese sollte idealerweise vor dem Zähneputzen zum Einsatz kommen, damit das in der Zahncreme enthaltene Fluorid nicht wieder abgespült wird. Besonders empfehlen können wir Ihnen die Produkte von Listerine.
Auch Zahnseide sollte regelmäßig zum Einsatz kommen. Sie ist ein bekanntes Hilfsmittel zur Reinigung der Zahnzwischenräume und die perfekte Ergänzung zum Zähneputzen.
Sie wissen nun, wie Sie mit der Schallzahnbürste richtig putzen können und erwägen den Kauf einer E-Zahnbürste? In diesem Fall finden Sie in unserem umfangreichen Schallzahnbürsten Test weitere Informationen rund um das Thema und verschiedene empfehlenswerte Modelle.
FAQs zum Thema: Mit der Schallzahnbürste richtig putzen
Ist eine Schallzahnbürste bei empfindlichen Zähnen geeignet?
Eine Schallzahnbürste ist in der Regel auch bei empfindlichem Zahnfleisch und sensiblen Zähnen geeignet. Greifen Sie in diesem Fall am besten zu Modellen mit speziellen Sensitiv-Modi und Sensitiv-Bürstenköpfen. Der Vorteil der Schallzahnbürste gegenüber rotierenden elektrischen Zahnbürsten und Handzahnbürsten ist, dass Sie nur minimalen Druck ausüben müssen, sodass keine Verletzungsgefahr besteht. Sollten Sie dennoch unter Schmerzen oder sogar Zahnfleischentzündungen leiden, empfehlen wir Ihnen, einen Zahnarzt zu Rate zu ziehen.
Was ist der Vorteil einer Schallzahnbürste?
Die Schallzahnbürste bietet den Vorteil, dass durch die vielen Schwingungen eine besonders gute Putzleistung erzielt werden kann. Bei richtiger Anwendung werden Zahnbelag und Plaque zuverlässig beseitigt. Ein weiterer Vorteil ist die besonders schonende Reinigung, da kein Druck ausgeübt werden muss. Davon profitieren besonders Menschen mit empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch.
Wie oft sollte man mit der Schallzahnbürste putzen?
Die Schallzahnbürste sollte morgens und abends zum Einsatz kommen. Nach dem Mittagessen oder einer zuckerhaltigen Zwischenmahlzeit empfiehlt sich jedoch eine zusätzliche Reinigung.
Wie putzt man mit einer Schallzahnbürste?
Nachdem Sie etwas Zahnpasta aufgetragen haben, führen Sie den Bürstenkopf ohne viel Druck und in leicht kreisenden Bewegungen für 2 Minuten langsam über die Zahnreihen.
Benötigt man für das Zähneputzen mit der Schallzahnbürste eine spezielle Zahncreme?
Sie können für das Zähneputzen mit der Schallzahnbürste jede beliebige Zahnpasta ohne viel Abrieb verwenden, auch wenn von einigen Herstellern spezielle Zahncremes angeboten werden.
Dies sind einige der häufig gestellten Fragen zum Thema “Mit der Schallzahnbürste richtig putzen”. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren!
