Eine verstopfte Nase kann zwar harmlos sein, ist aber dennoch unangenehm. Nur bei stark ausgeprägten Beschwerden ist eine Therapie erforderlich, und die Wahl der Behandlung hängt von der Ursache der eingeschränkten Nasenatmung ab. In diesem Artikel finden Sie verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihre verstopfte Nase wieder frei bekommen können.
Nasenspray oder Nasentropfen
Bei akut verstopfter Nase, beispielsweise bei Infektionen oder gereizter Schleimhaut, können abschwellende Nasensprays oder Nasentropfen helfen. Sie verengen die Blutgefäße und wirken dadurch abschwellend. Wichtig ist jedoch, dass diese Mittel nicht länger als sieben Tage am Stück angewendet werden, da sich sonst ein Gewöhnungseffekt einstellen kann.
Allergisch bedingt verstopfte Nase
Bei einer allergisch bedingten verstopften Nase kann der Arzt möglicherweise ein kortisonhaltiges Nasenspray oder Nasentropfen verschreiben. Kortison wirkt entzündungshemmend und abschwellend, und dadurch wird die Nase schnell wieder frei. Auch hier sollte die Behandlung nur so lange wie vom Arzt verordnet durchgeführt werden.
Hausmittel und alternative Methoden
Es gibt auch verschiedene Hausmittel, die bei einer verstopften Nase helfen können. Ausreichendes Trinken, insbesondere von Wasser oder ungesüßtem Tee, ist wichtig, um die Schleimhäute feucht zu halten. Meersalz-Nasensprays können die Schleimhaut befeuchten und reinigen. Außerdem kann eine erhöhte Schlafposition dazu beitragen, dass das Nasensekret besser abfließt. Dampf-Inhalationen und Nasenspülungen mit Salzwasser sind ebenfalls effektive Methoden, um die Nase zu befreien. Und wer scharfes Essen verträgt, kann zu Lebensmitteln greifen, die ätherische Öle enthalten und die Nase befreien können.
Homöopathie, Akupressur und Schüßler-Salze
Für eine verstopfte Nase gibt es auch homöopathische Mittel, die eingesetzt werden können. Jedoch sollten organische Gründe für die Nasenverstopfung ausgeschlossen werden, bevor man zu homöopathischen Globuli greift. Die Akupressur, bei der Druck auf bestimmte Punkte ausgeübt wird, sowie die Anwendung von Schüßler-Salzen können ebenfalls hilfreich sein.
Es ist wichtig zu beachten, dass Hausmittel und alternative Methoden ihre Grenzen haben. Wenn die Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen oder sich verschlimmern, sollte immer ein Arzt konsultiert werden.
Mit diesen Tipps und Tricks können Sie Ihre verstopfte Nase wieder frei bekommen und besser durchatmen. Probieren Sie verschiedene Methoden aus und finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert. Und denken Sie daran, dass eine verstopfte Nase in der Regel kein ernsthaftes Problem darstellt, aber dennoch unangenehm sein kann.
